Podcast 187 AMED - Conoce Más Del Entrenamiento De Fuerza. Entrevista Con Marcel Kerriou

Bienvenido a un episodio mas de #amedcon1click. El entrenamiento de la fuerza es mucho que hacer 3 series de 10 repeticiones. Existen muchas vriantes y sistemas de entenamiento de fuerza que pueden ayudarnos a dar variedad a los programas de entrenamiento, así como mejorar el rendimiento deportivo . En esta ocasión el Dr. David Lezama platica con Marcel Kerriou quien cuenta con mas de 30 años de experiencia en este tema y es un gran especialista del entrenamieto de la fuerza. Actualmente tiene dos poryectos : central workout y central academy. Lo puedes contactar en https://www.facebook.com/MarcelCWKT/, y en instagram y twitter como @marcelcwkt.

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