AMEDWEB

#719 | La importancia de nuestro diálogo interno | AMEDWEB

11 Apr 2022

Contributed by Lukas

¿Tienes autoestima baja? ¿Piensas que tu cuerpo no cumple con los ideales?  ¿Te criticas con frecuencia?  En el episodio de hoy, hablaré...

#718 | Mejora tu salud postural | AMEDWEB

05 Apr 2022

Contributed by Lukas

Actualmente, trabajar desde casa hace que las personas pasen más tiempo sentadas sin ir al trabajo, lo que conlleva un déficit en la actividad físi...

#717 | Seis tips para proteger tu sistema inmunlógico | AMEDWEB

31 Mar 2022

Contributed by Lukas

Estar o sentirse enfermo. sin duda es una sensación incómoda para todos. Sin embargo, podemos evitar ciertas acciones que perjudican al sistema inmu...

#716 | Alimentos recomendados para el post entrenamiento | AMEDWEB

31 Mar 2022

Contributed by Lukas

Al entrenar nuestros cuerpos están sujetos al desgaste, por eso es importante conocer los nutrientes que nos ayudarán a recuperarnos después del en...

#715 | Tres consejos para organizar mejor tu plan de alimentación | AMEDWEB

30 Mar 2022

Contributed by Lukas

El tema de la nutrición suele ser algo complicado, debido a toda la infotixación o desinformación que hay al respecto. Solemos escuchar que debemos...

#714 | Tres consejos para tener una progresión adecuada | AMEDWEB

29 Mar 2022

Contributed by Lukas

¿Cómo puedo ir progresando en mi entrenamiento de fuerza y seguir viendo resultados? Esta es una pregunta que me realizan con frecuencia. En el epis...

#713 | Rangos de frecuencia cardíaca y como funcionan | AMEDWEB

18 Mar 2022

Contributed by Lukas

¿Quieres saber si la frecuencia cardíaca funciona como indicador de estar en rangos saludables o no? En el episodio de hoy te hablaré de este impor...

#712 | Qué comer antes y después del entrenamiento

18 Mar 2022

Contributed by Lukas

Entrenar trae consigo un desgaste de nuestro cuerpo y no solo de calorías. Frecuentemente me han preguntado cuál es la mejor comida para antes y des...

#711 | Cinco tips para mantenerte motivado durante tu entrenamiento fitness | AMEDWEB

18 Mar 2022

Contributed by Lukas

Cuando comenzamos a entrenar, solemos estar bajos de ánimos o de motivación, debido a que siempre pensamos en lo difícil que es o no tenemos la mot...

#710 | Los beneficios celulares de practicar ejercicio | AMEDWEB

15 Mar 2022

Contributed by Lukas

Una de las preguntas freceuntes que me hacen es ¿cuánto ejercicio debo hacer? Lo aconsejable para quien va empezando es un tiempo mínimo de 150 min...

#708 | Alimentos para favorecer la salud ocular | AMEDWEB

10 Mar 2022

Contributed by Lukas

Hoy en día, cuando hablamos de salud ocular, también hablamos de prevención, ya que día a día lidiamos constantemente con elementos electrónicos...

#707 | La resiliencia, qué es y cómo te puede ayudar a vivir mejor | AMEDWEB

08 Mar 2022

Contributed by Lukas

¿Qué es la resiliencia? La resiliencia es la capacidad de hacer frente a las dificultades de la vida transformándolas en una fuerza motivadora. &nb...

#706 | Cómo controlar la intensidad de tu cardio | AMEDWEB

08 Mar 2022

Contributed by Lukas

La frecuencia cardíaca es la cantidad de latidos que tiene tu cuerpo en un minuto. En una persona normal la frecuencia cardíaca varia entre 60 y 70....

#705 | ¿Te dijeron que solo con licenciatura podrías profesionalizarte? | AMEDWEB

04 Mar 2022

Contributed by Lukas

¿Alguna vez te han dicho que necesitas un título para convertirte en un profesional? En el episodio de hoy vamos a hablar de algo que puede cambiar ...

#704 | Los beneficios del aguacate | AMEDWEB

02 Mar 2022

Contributed by Lukas

Te gusta el aguacate? El aguacate pertenece al grupo de las grasas saludables, por lo que comerlo no va a afectar en tu ingesta de calorías.  &n...

#703 | Tres consejos para ser feliz desde ya | AMEDWEB

02 Mar 2022

Contributed by Lukas

¿Alguna vez te has preguntado seré feliz cuándo...? Seguramente has escuchado que vivir en el pasado te llenará de culpa, que vivir en el futuro t...

#702 | Cinco ejercicios para fotalecer y definir el abdomen | AMEDWEB

28 Feb 2022

Contributed by Lukas

Uno de los principales  y más populares objetivos entre los entrenos es tener un abdomen definido.  Para poder lograrlo es necesario tener ...

#701 | Cinco mitos sobre nutrición deportiva que es mejor ignorar | AMEDWEB

24 Feb 2022

Contributed by Lukas

En la actualidad, es muy fácil ser víctima de la desinformación, sobre todo cuando hablamos de nutrición. Muchos creen ser expertos en el tema, en...

#700 | Alimentos recomendados para antes de entrenar | AMEDWE

23 Feb 2022

Contributed by Lukas

Antes de entrenar es importante saber cómo alimentarnos ya que depende del horario en que entrenamos y del objetivo que buscamos. En este episodio ha...

#699 | Tres consejos para mejorar la comunicación con tus clientes | AMEDWEB

22 Feb 2022

Contributed by Lukas

¿Quieres conectar efectivamente con tus clientes?   La comunicación es primordial en el trato hacia el cliente, permite establecer conexiones c...

#698 | Los errores más comunes durante el entrenamiento de fuerza | AMEDWEB

22 Feb 2022

Contributed by Lukas

En algunas ocasiones al momento de entrenar fuerza, cometemos errores que pueden ocasionarnos alguna lesión muscular y también a no tener los result...

#697 | Recomendaciones para entrenar a personas que hayan tenido COVID-19 | AMEDWEB

22 Feb 2022

Contributed by Lukas

El COVID-19 ha afectado a gran parte de la población, por eso es necesario conocer los efectos de la enfermedad para poder planificar una rutina de e...

#696 | Cómo saber si necesitas tomar un suplemento a base de proteina | AMEDWEB

16 Feb 2022

Contributed by Lukas

La proteína puede ayudar a la recuperación y el crecimiento muscular. En este episodio hablaré de la cantidad que necesitamos ingerir y encontrará...

#695 | El efecto del estrés en la salud y el entrenamiento | AMEDWEB

15 Feb 2022

Contributed by Lukas

El estrés es una respuesta del cuerpo a un estímulo amenazante, dicho estímulo pude ser de tipo físico o emocional. En este episodio conocerás la...

#694 | Beneficios del ejercicio para adultos mayores | AMEDWEB

14 Feb 2022

Contributed by Lukas

La actividad física es necesaria para contrarrestar los efectos del envejecimiento y mantener la salud y movilidad física. En este episodio hablaré...

#693 | Entrenador efectivo en 90 días | AMEDWEB

10 Feb 2022

Contributed by Lukas

El programa de Entrenador Efectivo en 90 días, es un curso formativo con vías de certificación impartido por la AMED. En este episodio te contaré ...

#692 | Tres consejos para aumentar tu consumo de frutas y vegetales | AMEDWEB

09 Feb 2022

Contributed by Lukas

Las frutas y verduras son dos grupos de alimentos que otorgan grandes beneficios a nuestro organismo. Sin embargo, no todos estamos acostumbrados a co...

#691 | Cuatro beneficios del entrenamiento en nuestra salud mental | AMEDWEB

08 Feb 2022

Contributed by Lukas

La salud mental está constituida por el desarrollo eficiente de las actividades dentro de cada uno de los ámbitos de nuestra vida. En algún momento...

#690 | Ventajas de las series descendentes | AMEDWEB

08 Feb 2022

Contributed by Lukas

Las series descendentes son un método que nos ayuda a darle variedad al entrenamiento y a potencializar el efecto de la hipertrofia. En este episodio...

#689 | Conoce la metodología para captar por lo menos a tus primeros 20 entrenos y generar $10,000 MXN | AMEDWEB

02 Feb 2022

Contributed by Lukas

Una metodología es un conjunto de procedimientos que al seguirla nos asegura un mejor resultado. En este episodio te compartiré una metodología que...

#688 | Cómo entrenar para ganar músculo y perder grasa | AMEDWEB

01 Feb 2022

Contributed by Lukas

La pérdida de peso es uno de los propósitos deportivos más buscados, pero para poder lograrlo de forma óptima es necesario conocer la manera para ...

#687 | Vivir de entrenar es una gran oportunidad | AMEDWEB

31 Jan 2022

Contributed by Lukas

El mundo del entrenamiento es apasionante y no hay nada mejor que poder vivir de aquello que nos apasiona. Por eso en este episodio del podcast te com...

#686 | Marketing para entrenadores | AMEDWEB

27 Jan 2022

Contributed by Lukas

El marketing digital nos brinda la oportunidad de potenciar el crecimiento de cualquier negocio y los emprendimientos deportivos no son la excepción....

#685 | Entrenamientos híbridos, la nueva realidad | AMEDWEB

26 Jan 2022

Contributed by Lukas

Un entrenamiento híbrido es aquel en el que el entrenador combina dos disciplinas de entrenamiento. En este episodio hablaremos de algo que llegó pa...

#684 | Cómo mejorar la composición corporal | AMEDWEB

25 Jan 2022

Contributed by Lukas

La composición corporal se refiere al porcentaje de grasa, músculo, agua y hueso que conforma el cuerpo humano. En este episodio, nuestra séptima t...

#683 | La importancia de la nutrición en los resultados del entrenamiento | AMEDWEB

24 Jan 2022

Contributed by Lukas

El avance en nuestra meta deportiva es resultado de la combinación de los hábitos de alimentación, descanso y entrenamiento. En este episodio te co...

#682 | Entrenamiento de fuerza | AMEDWEB

21 Jan 2022

Contributed by Lukas

Mediante el entrenamiento de fuerza se estimula la masa muscular, por lo que el incremento del tamaño de la fibra muscular es uno de sus beneficios. ...

#681 | Certificado laboral v.s. Cerificado de marca | AMEDWEB

19 Jan 2022

Contributed by Lukas

¿Has escuchado la frase: “papelito habla”? Pues así es, contar con un documento que certifique tus conocimientos es sumamente necesario, ayuda a...

#680 | ¿Qué hace un entrenador para desarrollar una habilidad rentable? | AMEDWEB

18 Jan 2022

Contributed by Lukas

Tener una metodología de base es uno de los secretos para tener éxito y obtener mejores resultados cómo entrenador. En este episodio compartiré co...

#679 | La mentalidad de un entrenador efectivo | AMEDWEB

18 Jan 2022

Contributed by Lukas

La mentalidad que tengamos ante las diferentes situaciones de la vida marca la diferencia. Es por eso que en este episodio compartiré contigo lo que ...

#678 | 12 hábitos saludables para desarrollar durante el año y mantener en tu vida | AMEDWEB

14 Jan 2022

Contributed by Lukas

Muchos de los propósitos que nos planteamos para cumplir a lo largo del año, consisten en incluir hábitos saludables a nuestro estilo de vida. En e...

#677 | Cómo elegir correctamente el nicho de mercado de tu negocio deportivo | AMEDWEB

13 Jan 2022

Contributed by Lukas

Un nicho de mercado es un fragmento de un segmento de mercado que está constituido por personas que comparten gustos y características afines al tem...

#676 | El ABC de la dieta cetogénica | AMEDWEB

12 Jan 2022

Contributed by Lukas

Una dieta cetogénica es un estilo de alimentación bajo en carbohidratos y alto en grasas, que lleva al cuerpo a entrar en estado de cetosis. En este...

#674 | Importancia y ventajas del acondicionamiento físico | AMEDWEB

10 Jan 2022

Contributed by Lukas

El acondicionamiento físico consiste en activar el cuerpo a través de trabajar la fuerza, la movilidad y cuidar la composición corporal. En este ep...

#673 | Conoce a tu avatar | AMEDWEB

07 Jan 2022

Contributed by Lukas

Dentro de este mundo globalizado, el marketing digital es una gran herramienta para poder expandir y sacar el mejor provecho a tu emprendimiento depor...

#672 | Ejercicios para trabajar el glúteo medio | AMEDWEB

06 Jan 2022

Contributed by Lukas

Unos de los objetivos más buscados al momento de hacer ejercicio son la tonificación, definición y aumento del glúteo. En este episodio te compart...

#671 | Alimentos saludables y nutritivos para deportistas vegetarianos | AMEDWEB

06 Jan 2022

Contributed by Lukas

Una persona vegetariana puede tener un gran desempeño en el ámbito deportivo y la clave para ello se encuentra en ingerir los alimentos que le permi...

#670 | Consejos para mantenerte enfocado en tus metas y hacerlas realidad | AMEDWEB

04 Jan 2022

Contributed by Lukas

El inicio de año es una época en la que solemos plantearnos nuevos propósitos y es importante saber que tener una meta delimitada de manera clara n...

#669 | Consejos para mejorar los resultados en tu meta deportiva | AMEDWEB

03 Jan 2022

Contributed by Lukas

Al definir una meta es necesario plantearla de forma clara, especifica y realista. En este episodio compartiré consejos prácticos que te ayudarán a...

#668 | Propiedades nutrimentales de la avena | AMEDWEB

30 Dec 2021

Contributed by Lukas

La avena es un cereal que suele incluirse en diversos planes alimenticios. En este episodio profundizaremos en las propiedades características de est...

#667 | Conoce cuál es el estilo de alimentación adecuado para ti | AMEDWEB

30 Dec 2021

Contributed by Lukas

Existen diversos estilos de alimentación y especialidades dentro del área de la nutrición. Muchas veces encontrar tantas opciones, información y m...

#666 | El poder de agradecer | AMEDWEB

28 Dec 2021

Contributed by Lukas

En la vida diaria nos topamos con situaciones tanto buenas, como malas, pero si analizamos cada uno de nuestros días, seguramente encontraremos más ...

#665 | Consejos para mantener el contacto con tus entrenos durante las vacaciones navideñas | AMEDWEB

28 Dec 2021

Contributed by Lukas

Durante las fiestas decembrinas, las actividades cambian y tener contacto con el entrenador personal es un gran apoyo para no perder el ritmo de entre...

#664 | El entrenamiento en época navideña | AMEDWEB

23 Dec 2021

Contributed by Lukas

Diciembre se caracteriza por ser un mes lleno de festejos y convivencias familiares, laborales y con amistades y en muchas ocasiones dejamos al ejerci...

#663 | La L-Carnitina como ayuda ergogénica en el deporte | AMEDWEB

22 Dec 2021

Contributed by Lukas

La L-Carnitina es un compuesto endógeno que se sintetiza a partir de la lisina y la metionina. En este episodio hablaré de los beneficios de este co...

#662 | Consejos practicos para cumplir tu proposito de recomposición corporal | AMEDWEB

21 Dec 2021

Contributed by Lukas

Llegó el fin de año y es justo la temporada en que muchos solemos establecer los propósitos y metas en los que nos enfocaremos en el año venidero....

#661 /El proceso de adapctación del cuerpo al ejercicio | AMEDWEB

21 Dec 2021

Contributed by Lukas

Cuando comenzamos a entrenar, el cuerpo no está acostumbrado a ese tipo de movimiento y pasa por un proceso de adaptación. En este episodio hablaré...

#660 | Frutas de temporada invernal | AMEDWEB

16 Dec 2021

Contributed by Lukas

Las frutas aportan gran cantidad de nutrientes al organismo. En esta ocasión te hablaré sobre los frutos de temporada invernal, sus características...

#659 | Los beneficios que aporta el consumo del Omega 3

16 Dec 2021

Contributed by Lukas

Consumir Omega 3 es una gran elección que ayuda a cuidar la salud. En este episodio hablaré de los beneficios de consumir alimentos ricos en esta su...

#658 | La importancia de tener un proposito claro y bien definido | AMEDWEB

14 Dec 2021

Contributed by Lukas

Cuando nos planteamos una meta es importante tener claras las razones por las que se busca trabajar en ello. En el episodio de hoy te hablaré de la i...

#657 | Caracteristicas y habilidades de un buen entrenador | AMEDWEB

13 Dec 2021

Contributed by Lukas

Un entrenador es una pieza clave para el cumplimiento de las metas deportivas, ya que es él quien da la guía y el acompañamiento a lo largo de este...

#656 | Cuatro tipos de planchas para incorporar en las rutinas de entrenamiento | AMEDWEB

09 Dec 2021

Contributed by Lukas

La plancha es un ejercicio isométrico, mediante el que se trabajan y fortalecen diversas áreas del cuerpo. En este episodio compartiré cuatro varia...

#655 | Suplementación con Calcio y Hierro en deportistas | AMEDWEB

08 Dec 2021

Contributed by Lukas

Para saber si una persona necesita recurrir a la suplementación es necesario tomar en cuenta las necesidades nutricionales, el desgaste y el aporte d...

#654 | Optimiza tus niveles de testosterona | AMEDWEB

07 Dec 2021

Contributed by Lukas

La testosterona es la hormona sexual dominante en los hombres y sus niveles influyen directamente en el estado de salud, ya que esta hormona es respon...

#653 | Cómo aumentar mi gasto energético durante el día | AMEDWEB

07 Dec 2021

Contributed by Lukas

Realizar actividad física ayuda a mantener un estado de salud óptimo. Alguna vez has escuchado hablar del NEAT “Non- Excercise Activity Thermogene...

#652 | El impacto de la alimentación en la mejora del sistema inmunológico | AMEDWEB

02 Dec 2021

Contributed by Lukas

El sistema inmunológico es el encargado de proteger al cuerpo de enfermedades, pero para que pueda cumplir correctamente con su misión, debe de enco...

#651 | El ABC del aumento de masa muscular | AMEDWEB

01 Dec 2021

Contributed by Lukas

Para lograr un aumento de masa muscular es importante ser conscientes de que los hábitos de nutrición, entrenamiento y descanso tienen un impacto di...

#650 | El cheat meal dentro del plan alimenticio | AMEDWEB

30 Nov 2021

Contributed by Lukas

El cheat meal o de acuerdo a su traducción al español “comida trampa” es un tema que causa muchas dudas, por eso en el episodio de hoy profundiz...

#649 | La respiración y su importancia durante el entrenamiento | AMEDWEB

29 Nov 2021

Contributed by Lukas

La respiración es una acción vital para nuestro organismo y a simple vista parece ser un proceso muy sencillo de realizar, pero no siempre se lleva ...

#648 | El papel del metabolismo en la mejora del estado físico | AMEDWEB

25 Nov 2021

Contributed by Lukas

El metabolismo es un proceso químico en el que se sintetizan sustancias y se produce energía. En este episodio hablaré del impacto que tiene el met...

#647 | Beneficios de la suplementación con creatina | AMEDWEB

24 Nov 2021

Contributed by Lukas

La creatina es un compuesto nitrogenado natural que muchos deportistas utilizan como aliado para mejorar la condición de sus músculos. En este episo...

#646 | Cómo motivar a tus clientes de acuerdo a su personalidad | AMEDWEB

23 Nov 2021

Contributed by Lukas

Cada persona actúa de manera diferente ante un estímulo de acuerdo a su personalidad. En este episodio hablaré sobre las características de los 4 ...

#645 | Entrenamiento de fuerza de cuerpo completo| AMEDWEB

23 Nov 2021

Contributed by Lukas

Al momento de realizar ejercicios de fuerza es muy importante dedicarle un tiempo específico a cada parte del cuerpo para lograr un desarrollo muscul...

#644 | El impacto del consumo de verduras y frutas en deportistas | AMEDWEB

18 Nov 2021

Contributed by Lukas

Las frutas y verduras son elementos imprescindibles dentro de una alimentación saludable, y mucho más para los deportistas.  En este episodio h...

#643 | Las propiedades de la Quinoa y los beneficios de su consumo | AMEDWEB

18 Nov 2021

Contributed by Lukas

La Quínoa es un cereal que forma parte de los superfoods, alimentos 100% naturales que son una gran fuente de nutrientes esenciales. En este episodio...

#642 | El ejercicio como herramienta para mejorar la salud mental | AMEDWEB

17 Nov 2021

Contributed by Lukas

Todos nos encontramos en la posibilidad de padecer estrés, angustia o depresión en la vida diaria. Sin embargo, a raíz de la pandemia, estos proble...

#641 | Consejos para ejercitarse al aire libre durante la temporada invernal | AMEDWEB

17 Nov 2021

Contributed by Lukas

Hacer ejercicio al aire libre es algo que muchas personas disfrutamos. Para poder realizar esta actividad de la mejor manera, es necesario tomar en cu...

#640 | El sueño y su relación con el entrenamiento | AMEDWEB

12 Nov 2021

Contributed by Lukas

Para lograr resultados dentro de cualquier programa de ejercicio intervienen varios factores que se deben considerar. En este episodio hablaré sobre ...

#639 | Beneficios de la cafeina en el ejercicio | AMEDWEB

10 Nov 2021

Contributed by Lukas

La cafeína es una de las sustancias más estudiadas y se encuentra presente en diversos alimentos de uso cotidiano: café, té, chocolate, refrescos ...

#638 | Qué es la infoxicación | AMEDWEB

09 Nov 2021

Contributed by Lukas

Acceder a la información es más fácil que nunca. En la actualidad la información está a solo un clic de distancia, pero en ocasiones estar frente...

#637 | Beneficios de acondicionamiento físico | AMEDWEB

08 Nov 2021

Contributed by Lukas

Tener una vida plena y gozar de salud es posible sin importar la edad, pero para lograrlo es necesario desarrollar hábitos saludables que sean benéf...

#636 | Proteinas de fácil acceso y buena calidad | AMEDWEB

04 Nov 2021

Contributed by Lukas

La ingesta de proteína apoya el crecimiento y mantenimiento de los músculos, entre otras funciones. En este episodio hablaré sobre la proteína, su...

#635 | Consejos practicos para equilibrar una dieta vegetariana | AMEDWEB

03 Nov 2021

Contributed by Lukas

Llevar una dieta vegetariana y tener un cuerpo fitness, marcado y definido es posible, pero es importante saber que se necesita hacer equivalencias de...

#634 | Cómo encontrar al coach ideal para ti | AMEDWEB

02 Nov 2021

Contributed by Lukas

Un coach deportivo o nutricional es un guía que acompaña a su asesorado en un proceso de cambio, establecimiento de metas y en tener un enfoque diri...

#633 | 6 sencillos pasos para ser constante en tu plan de entrenamiento | AMEDWEB

01 Nov 2021

Contributed by Lukas

Entrenar trae a nuestra vida muchos beneficios, entre ellos: una mejora en la condición física, ayuda a disminuir el estrés y a desarrollar hábito...

#632 | Hidratación durante el entrenamiento | AMEDWEB

28 Oct 2021

Contributed by Lukas

La falta de hidratación afecta directamente al rendimiento físico y mental, es por ello que hidratarse durante el entrenamiento es muy importante, y...

#631 | Suplementos alimenticios y ayudas ergogénicas en el deporte | AMEDWEB

27 Oct 2021

Contributed by Lukas

La alimentación es un elemento básico para todo deportista, ya que permite tener un rendimiento efectivo durante el entrenamiento. Los suplementos a...

#630 | Cómo apoyar a tus clientes a reducir su ansiedad y mejorar su estado de ánimo | AMEDWEB

26 Oct 2021

Contributed by Lukas

En la vida cotidiana vivimos situaciones que pueden desarrollar estrés, ansiedad y hacernos caer en un estado de depresión. La pandemia cambio la di...

#629 | Sobrecarga progresiva en el entrenamiento de fuerza | AMEDWEB

25 Oct 2021

Contributed by Lukas

Cuando entrenamos, el cuerpo entra en un estado de estrés que genera cambios en los diferentes sistemas y el cuerpo busca una adaptación, para obten...

#628 | Educación formal, no formal e informal | AMEDWEB

21 Oct 2021

Contributed by Lukas

Existen diferentes tipos de educación, la educación que recibimos en la escuela, tanto a nivel básico, medio superior y universitaria está dentro ...

#627 | 12 alimentos para aumentar tu consumo de fibra | AMEDWEB

20 Oct 2021

Contributed by Lukas

Llevar una dieta con un consumo de fibra adecuado tiene grandes beneficios para la salud gastrointestinal.  ¿Cómo incluir la fibra en nuestra d...

#626 | Conoce el paso a paso para obtener una certificación oficial ante SEP-CONOCER como Instructor en Acondicionamiento Físico | AMEDWEB

19 Oct 2021

Contributed by Lukas

Los estándares de competencia son certificaciones que tienen validez oficial, individual y comprobable. En este episodio compartiré el paso a paso a...

#625 | 4 consejos para mejorar tu calidad de vida | AMEDWEB

18 Oct 2021

Contributed by Lukas

La calidad de vida que tengamos a lo largo de los años, depende directamente de las acciones que hacemos día con día para cuidar nuestra salud. En ...

#624 | Qué es la ortorexía | AMEDWEB

14 Oct 2021

Contributed by Lukas

Para poder llevar una vida saludable, la calve es no caer en los extremos, nada es bueno para el organismo cuando se realiza en exceso, por muy saluda...

#623 | Cómo ayudar a tus clientes con obesidad | AMEDWEB

13 Oct 2021

Contributed by Lukas

La obesidad es una gran pandemia a nivel mundial y nacional que se ha desarrollado por diversos factores entre los que resaltan el sedentarismo y un c...

#622 | Alcance de metas mediante el enfoque en 3 áreas | AMEDWEB

12 Oct 2021

Contributed by Lukas

Cuando establecemos una meta a cumplir, es necesario que sepamos que todas las áreas de nuestra vida están en conexión e influyen una en la otra, p...

#621 | Habilidades rentables para entrenadores | AMEDWEB

11 Oct 2021

Contributed by Lukas

Además del trabajo diario en gimnasios, muchos entrenadores buscan trabajar de manera independiente para poder generar ingresos por cuenta propia, pa...

#620 | Competencias laborales - Dr. David Lezama Del Valle / Dr. Christian Ríos. | AMEDWEB

08 Oct 2021

Contributed by Lukas

La educación formal es aquella que es planificada, está regulada por una institución acreditada y cumple con ciertas normas. A la educación formal...

#619 | Marketing del deporte | AMEDWEB

07 Oct 2021

Contributed by Lukas

Gracias a las redes sociales y la tecnología, el acceso al marketing digital se ha democratizado y es clave importante del éxito de un emprendimient...

#618 | Cómo entrenar de acuerdo a tu somatotipo | AMEDWEB

06 Oct 2021

Contributed by Lukas

Gracias a las redes sociales y la tecnología, el acceso al marketing digital se ha democratizado y es clave importante del éxito de un emprendimient...