Från maraton till ultralopp – vad händer när distansen blir riktigt lång?

episode

Andreas & Nicke - Allt mellan träning och hälsa not yet transcribed

▲ 0

Transcript

This episode hasn't been transcribed yet Upvotes decide what gets transcribed next — 0 so far. Sign in to upvote

Related

recent transcribed audio

Can Toia Shut Herbie Down? Penrith's Vulnerable State & Moses' Lebanon Exit!| NRL Daily 47 min · 24 Sep 2026 · Triple M Rocks Footy NRL

Ask, Tell, Confess: I Can't Believe He CHEATED?! 31 min · 24 Sep 2026 · Dumb Blonde

NPR News: 09-23-2026 10PM EDT 4 min · 24 Sep 2026 · NPR News Now

10PM ET 09/23/2026 Newscast 3 min · 24 Sep 2026 · Fox News Hourly Update

Xi in Washington, US-China Trade Truce Extended, More 8 min · 24 Sep 2026 · Bloomberg News Now

Whateley in a Snapshot | Thursday (24.09.26) 6 min · 24 Sep 2026 · Whateley

Report any issue

Source

Recorded15 Oct 2025

Publisherfeeds.castos.com ↗

Handlerec:12732270

Show notes

Löpning slutar inte vid 10 km eller ens vid maraton. För vissa börjar det riktiga äventyret först när distansen blir längre än ett maraton – då pratar vi ultralöpning. Men vad krävs egentligen för att ta sig an de långa loppen? Med oss har vi Jonas Lindell som delar sina erfarenheter och bästa tips för att klara de långa sträckorna. I det här avsnittet pratar vi om: Vad som skiljer ultralöpning från vanlig långdistans. Hur du tränar för att orka springa i många timmar. Den mentala styrkan – när kroppen säger nej men hjärnan kan säga ja. Näring och energi under riktigt långa pass.

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Sign in