Andreas & Nicke - Allt mellan träning och hälsa
Från maraton till ultralopp – vad händer när distansen blir riktigt lång?
15 Oct 2025
Löpning slutar inte vid 10 km eller ens vid maraton. För vissa börjar det riktiga äventyret först när distansen blir längre än ett maraton – då pratar vi ultralöpning. Men vad krävs egentligen för att ta sig an de långa loppen? Med oss har vi Jonas Lindell som delar sina erfarenheter och bästa tips för att klara de långa sträckorna. I det här avsnittet pratar vi om: Vad som skiljer ultralöpning från vanlig långdistans. Hur du tränar för att orka springa i många timmar. Den mentala styrkan – när kroppen säger nej men hjärnan kan säga ja. Näring och energi under riktigt långa pass.
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
#2425 - Ethan Hawke
11 Dec 2025
The Joe Rogan Experience
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View