Träna smart – förebygg skador och kom starkare tillbaka

episode

Andreas & Nicke - Allt mellan träning och hälsa not yet transcribed

▲ 0

Transcript

This episode hasn't been transcribed yet Upvotes decide what gets transcribed next — 0 so far. Sign in to upvote

Related

recent transcribed audio

Reacting to Islamic Apologists | GodLogic | Last Call Ep. 33 34 min · 24 Sep 2026 · Pints With Aquinas

Bond bombshell 22 min · 24 Sep 2026 · Unhedged

Do you have the correct time? 29 min · 24 Sep 2026 · BBC Inside Science

The High Schools Going All-In on AI 20 min · 24 Sep 2026 · The Journal.

Rosa Parks and the Montgomery Bus Boycott: Fighting to End Segregation 3h 6m · 24 Sep 2026 · Sleepy History

TNB Tech Minute: OpenAI Agents Attempt to Hack University and Government Websites 3 min · 24 Sep 2026 · WSJ Tech News Briefing

Report any issue

Source

Recorded22 May 2025

Publisherfeeds.castos.com ↗

Handlerec:1554409

Show notes

Vad innebär det egentligen att träna smart? I dagens avsnitt pratar vi med Sara Clärk – fysioterapeut och personlig tränare med över tio års erfarenhet. Hon är också diplomerad löpcoach och kostrådgivare, vilket gör henne till en trygg guide när det kommer till hållbar träning. Vi pratar om hur man förebygger skador, bygger upp kroppen efter skador eller uppehåll – och vad som egentligen är skillnaden mellan att bara träna och att träna rätt.

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Sign in