Achtsamkeit statt Angst & Panik mit Bestseller Autor und Achtsamkeitstrainer Peter Beer

Folge 165: In dieser Folge spreche ich mit Peter Beer über seine eigenen Erfahrungen mit Ängsten und Burnout und wie er daraufhin sein Leben veränderte und sich der Achtsamkeit widmete.  Du lernst:  wie Ängste und Panik entstehen können  warum Achtsamkeit so wichtig für ein glückliches Leben ist  welchen Tipp von Peter dich sofort aus Angst und Panik herausholt  wie du mit Meditation zurück zu dir selbst findest  Wenn du mehr zu Peter wissen möchtest, folge ihm gerne auf Instagram @peterbeercoaching. 👉🏼 Zu meinem Buch, dem Spiegel Bestseller "Entspannt statt ausgebrannt", in dem ich dir von meiner ganzen (Heilungs) Geschichte erzähle, kommst du hier: ⁠https://happydings.net/mein-buch⁠ 👉🏼 Meine Workshops zu zahlreichen Thema wie Ängste loslassen, Selbstbewusstsein stärken und Entspannung finden, kannst du dir hier ansehen: ⁠https://happydings.net/workshops-mentale-gesundheit/⁠ Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich von Herzen über ein Abo oder eine Bewertung!⭐  P.S. Wenn du magst schaue auch gerne einmal in meinem Glücks Shop vorbei, dort findest du viele Produkte für deine mentale Gesundheit: ⁠www.happydings.net/shop⁠

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