ANSA - di Alessandra Magliaro. Che cos’è più prezioso della nostra salute fisica, emotiva, mentale e spirituale? Non c’è nulla di più importante che difendere questo bene inestimabile. Nonostante ciò, troppo spesso non riusciamo a dare priorità al nostro benessere, in particolare quello mentale perchè tutto parte da lì. Citando l'educatrice wellness canadese Joyce Sunada: Se non dedicate del tempo al vostro benessere, sarete costretti a dedicare del tempo alla vostra malattia. E cosa ha a che fare con la carriera la salute mentale e tutto questo gran parlare che se ne fa? Assuefatti al lavoro frenetico, ossessionati dalla carriera o cercando di ottenere una posizione migliore, viviamo una sorta di battaglia che, sommata alla mole di lavoro quotidiano, lascia esausti e porta a domandarci se tutto questo ha un senso. Viviamo in una società che esalta la fatica. Siamo intrappolati nel culto del “fare” e adottiamo misure drastiche per cambiare le cose solo quando abbiamo raggiunto il punto in cui a pagare le conseguenze è la salute del nostro corpo e della nostra mente. Capita sempre più spesso di vivere situazioni di stanchezza, burnout, depressione, ansia nel corso della vita professionale e si ricorre alle medicine ma non si risolve alla fin fine nulla. C' è una crisi della salute mentale di proporzioni immani: una crisi in cui anche la narrativa del benessere è ormai satura di video sui social che dispensano i tre consigli che cambiano la vita, le 5 cose che non devi fare, le 5 che devi assolutamente fare.La sfida è ridefinire il concetto di successo in un mondo in cui “salute mentale” è lo slogan del momento. Come fare? Fondamentalmente, sottolinea Petra Velzeboer, autrice di “Inizia da te”, riprendendo la capacità di essere semplicemente noi stessi, riprendendoci le relazioni e il senso di appartenenza con coraggio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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