# 122 🎙️ Überhöhter Zuckerkonsum: Was dir niemand erklärt! Hannah Deike bei uns zu Gast (2/2)

🎙 Der Appreciator Podcast – Folge mit Hannah Deike von Physio Aktiv RhauderfehnIn dieser erkenntnisreichen Episode spreche ich mit Hannah Deike, Gesundheitsmanagerin, Sporttherapeutin und Geschäftsführerin von Physio Aktiv Rhauderfehn, einem ganzheitlichen Zentrum für Prävention, Therapie und Gesundheitssport.Wir tauchen ein in die Ursachen von Zivilisationskrankheiten wie Krebs, Adipositas und chronischen Schmerzen und sprechen über Lösungen, die im Alltag jeder*r umsetzen kann.Hannah teilt ihre Erfahrungen aus der Arbeit mit Krebspatient*innen und erklärt, warum ganzheitliches Training, gezielte Ernährung und ein achtsamer Lebensstil der Schlüssel zu mehr Lebensqualität sein können. Dabei werfen wir auch einen kritischen Blick auf überhöhten Zuckerkonsum und was er in unserem Körper und unserer Gesellschaft bewirkt.💥 In einer Welt voller Überfluss, Bequemlichkeit und kurzlebiger Reize fragen wir uns:Was hält uns davon ab, gesunde Entscheidungen zu treffen?Was braucht es wirklich, um einen Körper zu erschaffen, in dem man sich wohlfühlt?💡 Das erwartet dich in dieser Folge:Warum viele Krankheiten „gemacht“ sind und was wir aktiv dagegen tun könnenWie Bewegung, Ernährung und mentale Stärke zusammenhängenWas onkologische Sporttherapie leisten kann und wie sie Krebspatient*innen stärktWas es mit dem Biocircuit auf sich hatWarum Zuckerkonsum mehr als nur ein körperliches Problem istDie Rolle von Schnelligkeit, Koordination, Dehnbarkeit & Kraft im ganzheitlichen Training📜 Zitate, die uns begleitet:„Wer keine Zeit für seine Gesundheit hat, wird später viel Zeit für seine Krankheiten brauchen. “ - Sebastian Kneipp (1821 - 1897)"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben." -Oscar Wilde (1854-1900)🌿 Warum diese Folge wichtig ist:In einer Gesellschaft, in der Rückenschmerzen, Bluthochdruck und chronische Erschöpfung fast schon normal sind, braucht es Orte wie Physio Aktiv Rhauderfehn, die nicht nur behandeln, sondern begleiten. Diese Episode ist ein Appell, Verantwortung für den eigenen Körper zu übernehmen, mit Herz, Verstand und Bewegung.📲 Mehr über Hannah und ihr Team findest du hier:🔗 ⁠https://www.physioaktiv-rhauderfehn.de⁠📸 Instagram: ⁠@physioaktiv.rhauderfehn⁠🎧 Der Appreciator Podcast – dein Podcast für Wirtschaftspsychologie, Kommunikation und einen wertschätzenden Umgang mit dir und anderen.📅 Neue Folgen immer dienstags & donnerstags mit:Kurzen, gehaltvollen SoloepisodenSelbstexperimenten & praxisnahen ImpulsenInterviews mit inspirierenden Gründer:innen, Coaches & Vordenker:innen📱 Folge mir & bleib inspiriert:SpotifyAmazon MusicApple PodcastsLinkedIn – Moritz WagnerInstagram @moritz_797TikTok @appreciator_mwYouTube @Appreciator-Podcast

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