#125🎙️Helfen wir einem Menschen, helfen wir allen! Dr. Julian Duhm bei uns zu Gast (1/3)

🎙 Der Appreciator Podcast – Folge mit Dr. Julian Duhm über psychische Gesundheit, Leistungsdruck & Resilienz im AlltagIn dieser vielschichtigen Episode sprechen wir mit  Dr. Julian Duhm, Studiendekan und klinischer Psychologe, über die großen Themen unserer Zeit: psychische Gesundheit, gesellschaftlicher Druck und der Umgang mit inneren Herausforderungen. Julian gibt dabei nicht nur fachliche Einblicke, sondern auch persönliche Erfahrungen weiter und teilt seine Vision, bald einen eigenen Podcast zu starten.🧠 Dabei erklärt er, wie die moderne Arbeitswelt unsere Psyche beeinflusst, wie Diagnosen wie Burnout und Depression einzuordnen sind und warum kulturelle Unterschiede eine größere Rolle spielen, als wir oft denken. Wir sprechen über die Rolle von Hausärzten in der psychischen Versorgung, den Wert von Prävention und was kognitive Verzerrungen mit psychischen Störungen zu tun haben.Wir reden über Männer und psychische Gesundheit, die Bedeutung sozialer Netzwerke bei Einsamkeit und warum Online-Dating oft mehr Druck erzeugt als Verbindung stiftet. Auch ganz persönlich: Julian erzählt von seinem Weg zur Professur, seinem Umgang mit dem Thema Selbstwert und warum Resilienz im Alltag keine Technik, sondern eine Haltung ist.💡 Das erwartet dich in dieser Folge:​Einführung in das Thema psychische Gesundheit und deren gesellschaftliche Relevanz​Einfluss der Arbeitswelt auf unser mentales Wohlbefinden​Coping-Strategien und wie sie wirklich wirken​Burnout & Depression – mehr als nur Schlagworte​Wie Hausärzte zu unterschätzten Helfern werden können​Männer, Emotionen und der gesellschaftliche Umgang mit Verletzlichkeit​Einsamkeit, Online-Dating und der Wunsch nach echter Verbindung​Offene Worte über Selbstwert, persönliche Krisen und die Kraft von Entwicklung​Der Weg zur Professur: Herausforderungen und Erkenntnisse​Resilienz, Therapie und wie man im Alltag psychisch stark bleibt​Ausblick: Julians Pläne für einen eigenen Podcast🌿 Warum diese Folge wichtig ist:Psychische Gesundheit betrifft uns alle – nicht nur im Krankheitsfall, sondern im täglichen Miteinander. Diese Episode ist ein tiefgehender Blick auf unser mentales Innenleben, geprägt von Wissen, Ehrlichkeit und dem Mut, über das zu sprechen, was sonst oft im Verborgenen bleibt.Verlinkung zum Kontakt mit Dr. Julian Duhm: https://www.instagram.com/dr_duhm?igsh=MXdzeHJ3cThuM2l5ZA==🎧 Der Appreciator Podcast – dein Podcast für Wirtschaftspsychologie, Kommunikation und einen wertschätzenden Umgang mit dir und anderen.📅 Neue Folgen immer dienstags & donnerstags mit:​Kurzen, gehaltvollen Soloepisoden​Selbstexperimenten & praxisnahen Impulsen​Interviews mit inspirierenden Gründer:innen, Coaches & Vordenker:innen📱 Folge mir & bleib inspiriert:​Spotify → https://open.spotify.com/show/31rsBJLlB6HlxwltFEWTV0?si=0453da1032c74dc9​Amazon Music → https://music.amazon.de/podcasts/73dece04-32aa-4a4c-8d43-5d49917f9478/appreciator-by-moritz-wagner​Apple Podcasts → https://podcasts.apple.com/de/podcast/appreciator-by-moritz-wagner/id1732540463​LinkedIn – Moritz Wagner → https://www.linkedin.com/in/moritz-wagner-995a2b259​Instagram – @moritz_797 → https://www.instagram.com/moritz_797​TikTok – @appreciator_mw → https://www.tiktok.com/@appreciator_mw​YouTube – @Appreciator-Podcast → https://www.youtube.com/@Appreciator-Podcast

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