L'ansia ha un messaggio per te

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Recorded19 Nov 2023

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Handlerec:8123909

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Quanto la odi, quanto la disprezzi, quanto vorresti mandarla via, cancellarla per sempre dalla tua vita. L’ansia. Se soffri a causa dell'ansia ti do due notizie, una buona ed una cattiva. La buona notizia è che l’ansia è un’emozione normale (che proviamo tutti), che in alcuni casi può diventare disfunzionale e prendere la forma di un disturbo, è vero, ma che comunque si può trattare. La cattiva notizia è che occorre che tu faccia amicizia con la tua ansia. Eh sì, hai capito bene. Se vuoi che l’ansia smetta di tormentarti, devi iniziare a volerle bene o quanto meno ad accettarla.

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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