ACG 87: Entrenar fuerza cambia tu mente y tu vida con Sara Tabares, periodista y preparadora física.

💪✨ ¿Sabías que entrenar fuerza no solo cambia tu cuerpo, sino también tu mente?Hoy en Aprendiendo con Gente me acompaña Sara, periodista y preparadora física especializada en mujeres dentro del entretenimiento de fuerza.Hablamos de:🏋️‍♀️ La importancia de levantar cargas (externas y con tu propio cuerpo)🧠 Cómo la fuerza mental impulsa a lograr metas que parecen imposibles🔄 El cambio de percepción sobre el entrenamiento con pesas y por qué seguimos cuidándonos desde jaulas invisiblesGracias por tu historia, Sara 🙌👉 Si quieres ver en exclusiva cómo se hace este podcast y además llevarte 2 regalos semanales (un texto personal + acceso a mi blog de salud), apúntate gratis aquí: [link en bio]📩 Y si quieres contar tu historia en el podcast, escríbeme a: [email protected]🔥 Ahora dime: ¿qué significa para ti entrenar la fuerza? ¿solo físico o también mental? Te leo en comentarios ⬇️#Podcast #AprendiendoConGente #EntrenamientoFemenino #FuerzaMental #FuerzaFísica #LevantamientoDePesas #Motivación #MujeresFuertes #CrecimientoPersonal

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.