19. La gratitud como clave del bienestar: beneficios y prácticas | Laura de Qué Buena Salud

En este episodio junto a Laura Romero de Qué Buena Salud y creadora de "Curioseando con Laura" hablamos sobre: ¿Qué cambia en nosotrxs cuando damos las gracias?, ¿Cómo podemos empezar a practicar la gratitud diaria? Y que beneficios tiene en nosotros la gratitud.Asimismo, Laura nos cuenta un poco acerca de su experiencia desde que empezó a practicar la gratitud y como benefició su relación con ella misma y su cuerpo. También la creadora de Qué Buena Salud nos presenta su nuevo libro "vuelve a ti" de la editorial planeta.Suscríbete a nuestro newsletter para recibir semanalmente mucho amor.Síguenos en Instagram @juanjosetejada / @quebuenasaludwww.juanjosetejada.com¡Ya está disponible mi libro Así me siento! 📘Lo escribí para ofrecerte un espacio seguro donde puedas sentirlo todo y compartirte las herramientas que me ayudaron a hacer las paces con mis emociones, reconectarme y dejar de estar en guerra conmigo mismo. Lo encuentras en todas las librerías y en eBook.Conoce más en juanjosetejada.com/libro Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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