75. Ansiedad y fin de año | Dra. Diana González

En el episodio de esta semana hablamos sobre la ansiedad y todo lo que viene con el cierre de año. Invité a Diana González, psicóloga y especialista en ansiedad para llenarte de herramientas para calmar tu mente en estas fechas.En este episodio hablamos sobre:- Ansiedad y miedos- Ansiedad y angustia- Cierre de año- Fin de año- Cerrar ciclos- Fin de año reflexiónTe recomendamos la cuenta de ‘Desansiedad’ para encontrar más herramientas para calmar tu ansiedad.Este es un episodio en colaboración con ‘Crece Tu Coco’Sígueme y conoce más de lo que hago para ti aquí: link.juanjosetejada.com/helloConoce más de Así Me Siento Podcast aquí: juanjosetejada.com/podcast¡Ya está disponible mi libro Así me siento! 📘Lo escribí para ofrecerte un espacio seguro donde puedas sentirlo todo y compartirte las herramientas que me ayudaron a hacer las paces con mis emociones, reconectarme y dejar de estar en guerra conmigo mismo. Lo encuentras en todas las librerías y en eBook.Conoce más en juanjosetejada.com/libro Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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