95. Depresión postparto: qué es y cómo superarla | Carmen Juárez

En el episodio de hoy hablamos de unos de los temas que poco hablamos: la tristeza luego del parto de un bebé. Porque sí, ser mamá o papá también trae consigo algunos cambios que pueden hacernos sentir tristes.¿Qué es la depresión postparto y cómo se diferencia del Baby Blues?, ¿Cuáles son los síntomas?, ¿Cómo podemos brindar apoyo a las personas que atraviesan por estas experiencias? para responder estas y otras preguntas invité a Carmen Juárez; Psicoterapeuta y creadora de Psiembra, un espacio de acompañamiento emocional y salud mental perinatal.Descarga Shadow's Edge App GRATIS aquí: shadowsedge.comEncuentra en este episodio información sobre:Depresión postpartoBaby bluesDuelo gestacionalDuelo perinatalTerapia familiarMaternidad y PaternidadCambios emocionalesSalud mental maternaAtravesar la maternidadCambios físicos postpartoApoyo perinatalBienestar emocionalCrianza conscienteAutoaceptaciónPuedes acompañar este episodio leyendo estos libros:Libro ‘Más allá de la melancolía: Una guía para comprender y tratar la depresión y la ansiedad prenatal y posparto’ de Shoshana Bennett y Pec IndmanLibro ‘Madre’ de Paola RoigLibro ‘Todo lo que nadie te ha contado sobre el posparto: Sobrevive física y emocionalmente al cuarto trimestre’ de Elena PajueloLibro ‘La maternidad y el encuentro con la propia sombra’ de Laura GutmanSi te interesó este episodio, también puedes escuchar: 88. Duelo gestacional y perinatal | Patricia Mora92. Infertilidad: mitos y realidades | Guadalupe Hernández & Rebeca Verbitzky de In-Fértil4. Depresión: qué es y cómo se vive | Dra. Jimena MayorgaConoce más de este tema y sobre este tema gratis en juanjosetejada.com/newsletterSígueme y conoce más de lo que hago para ti aquí: linktr.ee/juanjosetejadaaConoce más de Así Me Siento Podcast aquí: juanjosetejada.com/podcastSi tú o alguien necesita ayuda, encuentra un directorio con diferentes líneas de ayuda aquí: https://www.juanjosetejada.com/ayudaSi te gustaría participar en Así Me Siento Podcast o conoces a alguien, llena este formulario: https://www.juanjosetejada.com/invitades ¡Ya está disponible mi libro Así me siento! 📘Lo escribí para ofrecerte un espacio seguro donde puedas sentirlo todo y compartirte las herramientas que me ayudaron a hacer las paces con mis emociones, reconectarme y dejar de estar en guerra conmigo mismo. Lo encuentras en todas las librerías y en eBook.Conoce más en juanjosetejada.com/libro Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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