Ash and Slay Podcast
Episodes
266. Veckans heta potatisar med Ashkan och Linnea
02 Feb 2024
Contributed by Lukas
Ashkan och Linnea pratar om veckans heta potatisar: obesitas och fat shaming, tripodförbud och bakåtsträvare. Tyngre Old School, med Ashkan Aghili...
265. Frågestund med Ashkan och Abbe
26 Jan 2024
Contributed by Lukas
Ashkan och Abbe kör en efterlängtad frågestund. Vi tar upp frågor som vi har fått in av våra följare och lyssnare och besvarar dessa på bästa...
264. Fitnessentreprenören Anna Stålnacke
19 Jan 2024
Contributed by Lukas
Entreprenören och inspiratören Anna Stålnacke är en dunderkraft i branschen med många järn i elden. Anna har verkligen på sitt sätt haft en st...
263. Greg Taylor – monstret från Skottland
12 Jan 2024
Contributed by Lukas
Vi tar pulsen på Greg Taylor, monstret från Skottland, som tog oss alla med storm sist han stod på scen. Vi pratar träning, bodybuilding och om va...
262. Om influencers och nyårslöften
05 Jan 2024
Contributed by Lukas
Ashkan och Linnea pratar om begreppet influencers och varför det nästan har blivit skällsord? Vi pratar även nyårslöften samt våra planer infö...
261. Om mat och högtider
29 Dec 2023
Contributed by Lukas
Ashkan och Abbe "catchar" upp efter jul, och surrar om mat och högtider och som vanligt blir det även lite snack om bodybuilding som står dem varmt...
260. Shawn Ray – en kontroversiell legend
22 Dec 2023
Contributed by Lukas
Shawn Ray är tillbaka i podden och vi tar pulsen på den kontroversielle legenden. Vi pratar med Shawn om hur han byggde upp sin karriär, vem som va...
259. Dorian "The Shadow" Yates
15 Dec 2023
Contributed by Lukas
Fredrik Age gör ett inhopp då podden gästas av den mytomspunna Dorian "The Shadow" Yates. En gäst som vi velat haft länge. Vi pratar om allt man ...
258. Chris Cormier och Breon Ansley
08 Dec 2023
Contributed by Lukas
Podden gästas av legenden Chris Cormier och Breon Ansley, Mr. O Classic Champ x2. Vi pratar om allt ifrån träning till hur Chris och Breons vägar ...
257. Så bygger du ditt träningsupplägg
01 Dec 2023
Contributed by Lukas
Hur bygger man upp ett träningsprogram? Vad ska man tänka på? Kan man bara googla fram ett? Ashkan och Albin avhandlar hur man ska bygga sitt trän...
256. Post show rebound och släpande muskelgrupper
24 Nov 2023
Contributed by Lukas
Ashkan och Albin pratar idag om post show rebound och hur man ska hantera det på ett smart sätt, samt surrar lite om hur man prioriterar släpande m...
255. Våra favoritövningar för varje muskelgrupp
17 Nov 2023
Contributed by Lukas
Ashkan och Linnea plockar fram sina favoritövningar för varje muskelgrupp och berättar hur valen har utvecklats under deras träningskarriärer. De...
254. Linus Brostedt, entreprenör och kreatör
10 Nov 2023
Contributed by Lukas
Episod 254 gästas av entreprenören och kreatören Linus Brostedt. Vi pratar om träning, positivitet, näthat och hur man ska bemöta troll på soci...
253. Sista veckorna på en tävlingsdiet
03 Nov 2023
Contributed by Lukas
Vi pratar lite om hur det är och hur man mår sista veckorna på en tävlingsdiet. Samt diskuterar om hur har en smart "approach" när det kommer til...
252. Välkommen Linnea Enstedt!
27 Oct 2023
Contributed by Lukas
Vi välkomnar in Linnea Enstedt. Vi pratar lite allmänt om vad Linnea sysselsätter sig med numera, pratar även träning, livet, motivation och disk...
251. Välkommen Albin Mattson!
20 Oct 2023
Contributed by Lukas
Vi välkomnar in Albin Mattson som numer tillhör den nya konstellationen av Tyngre Old School. Vi tar Albin lite på pulsen samt snackar högt och lå...
250. Den sista måltiden
06 Oct 2023
Contributed by Lukas
Den sista måltiden. Vi snackar om de fem år som gått och vad som händer nu. Om livet och varför det är viktigt att bestämma sig för att följa...
249. Faser – från diet till tävling
29 Sep 2023
Contributed by Lukas
Vi snackar faser från diet till tävling till måndag. Hur yttrar sig dessa faser? Och vad menar Fredrik egentligen med sin efterfas? Allt detta och ...
248. Besserwissers på sociala medier
15 Sep 2023
Contributed by Lukas
Vi snackar om Besserwissers på sociala medier. Varför finns de? Vad vill de? Dess utom snackar vi givetvis tävling och träning. Allt detta och myc...
247. Motivation, hemmagym och tidsoptimering
08 Sep 2023
Contributed by Lukas
Vi snackar bland annat om motivation och hemmagym. Hur hittar man motivationen? Dessutom nuddar vi vid tidsoptimering. Allt detta och mycket mer bland...
246. MMA-fightern Bea Malecki
01 Sep 2023
Contributed by Lukas
Vi snackar med MMA-fightern Bea Malecki om hennes resa mot ringen i UFC. Hör henne berätta om sin träning, sina tankar och hur hon fick sitt grymt ...
245. Kan man bli komplett om man har brister?
25 Aug 2023
Contributed by Lukas
Vi snackar om brister och hur är det: kan man någonsin bli komplett om man har brister? Dessutom surrar vi lite om lärdomar. Allt detta och mycket ...
244. Erin Thomson, IFBB Figure Pro
18 Aug 2023
Contributed by Lukas
Vi snackar med Erin Thomson, IFBB Figure Pro. Hör henne berätta om hennes resa från dansare och simmare till proffsscenen. Vad är det som driver h...
243. Influencers, kosttillskott och övningar
11 Aug 2023
Contributed by Lukas
Vi snackar om strömmen av influencers som predikar om olika saker likt kvacksalvare och hur det påverkar oss. Dessutom glider vi in lite på kosttil...
242. Vad är en hälsosam livsstil?
28 Jul 2023
Contributed by Lukas
Vi snackar om vad som är en hälsosam livsstil. Vad utmärker det? Finns det skillnader? Hur ser andra på en hälsosam livsstil? Allt detta och myck...
241. Bortglömda övningar
21 Jul 2023
Contributed by Lukas
Vi snackar om träning och radar upp lite bortglömda övningar. Varför gör man dem inte längre? Allt detta och mycket mer blandat med skratt och a...
240. Vad som krävs för att komma i form
14 Jul 2023
Contributed by Lukas
Vi snackar om Ashkans dietstart och vad som krävs för att komma i form. Dessutom penetrerar vi Instagram-likes och meningslösa hejjarop. Allt detta...
239. Influencers och onlinecoacher
07 Jul 2023
Contributed by Lukas
Vi kör lite torsdagstugg och snackar om influencers och onlinecoacher. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter. Tyngre Old School:...
238. Bikini Fitness-atleten Linnea Flink
23 Jun 2023
Contributed by Lukas
Vi surrar med Bikini Fitness-atleten Linnea Flink. Här henne berätta om sin träning och kost samt hur hon ser på framtiden. Dessutom berättar hon...
237. Bli framgångsrik coach utan att själv ha presterat?
16 Jun 2023
Contributed by Lukas
Vi försöker reda ut frågan om man kan bli en framgångsrik coach om man själv aldrig har presterat något? Häng med på resonemangen och kom gär...
236. Arian Moshiri satsar mot MP-proffskort
09 Jun 2023
Contributed by Lukas
Vi surrar med Arian Moshiri, aspirerande MP-kille i NPC som jobbar hårt mot sitt proffskort. Hör honom berätta på svorska om sitt arv och vad som ...
235. Tävling, rebound och nya program
02 Jun 2023
Contributed by Lukas
Vi surrar om lite blandat - tävling, rebound, nya program, inför tävling och allt därtill. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdo...
234. Katarina Boman, världsrekordhållare i tyngdlyftning
26 May 2023
Contributed by Lukas
Vi snackar med Katarina Boman, nybliven Europamästare och världsrekordhållare i tyngdlyftning i veteranklassen +50. Hör henne berätta om sin trä...
233. IFBB Pro James Hollingshead
19 May 2023
Contributed by Lukas
Vi snackar med IFBB Pro James Hollingshead och tar honom på pulsen. Hör honom berätta om sin resa från ung aspirerande tränande till det proffs h...
232. Welcome to the darkside
05 May 2023
Contributed by Lukas
Fredrik berättar om sin diet som mynnade ut i en tävling. Dessutom pratar vi om laddning, det mentala och smygande. Allt detta och mycket mer blanda...
231. Paul Baxendale, Dorian Yates träningspartner
28 Apr 2023
Contributed by Lukas
Vi snackar med Paul Baxendale, Dorian Yates gamla träningspartner från tiden på Temple Gym. Hör honom berätta om intensiteten, inställningen och...
230. Skönhetsideal och måsten på dieter
21 Apr 2023
Contributed by Lukas
Vi kör lite vardagssurr om skönhetsideal, måsten på dieter och givetvis om träning. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter. T...
229. Jesper Kvarnhammar
14 Apr 2023
Contributed by Lukas
Vi snackar med Sveriges svar på Lee Priest – Jesper Kvarnhammar. Hör honom berätta om sin träningsresa och vad han anser är viktigast med mång...
228. Coachtugg med Fredrik Boson
07 Apr 2023
Contributed by Lukas
Vi kör lite coachtugg med Fredrik Boson och kollar hur läget är med honom nu. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter. Tyngre Ol...
227. Danske coachen Klaus Riis
24 Mar 2023
Contributed by Lukas
Vi snackar med danske coachen Klaus Riis om hans resa från IFBB Pro till online coach. Hör honom berätta om sin syn på coachning och vad han värd...
226. Extraordinära Mohamad Ali
17 Mar 2023
Contributed by Lukas
Vi snackar med extraordinära Mohamad Ali – aka Fabolous Ali. Hör honom berätta om sin tränings- och tävlingsresa. Hur gick det till när han ka...
225. Laster och vad man kan göra åt dem
10 Mar 2023
Contributed by Lukas
Vi snackar lite om laster och om vi har några och vad man kan göra åt dessa. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter. Tyngre Old...
224. Men's Physique-eleganten Aran Hafid
03 Mar 2023
Contributed by Lukas
Vi snackar med MP-eleganten Aran Hafid. Hör honom berätta om sin resa fram mot scenen, hur han ser på träning och kost samt vad som driver honom f...
223. Diet, träning, coacher och att hålla det enkelt
24 Feb 2023
Contributed by Lukas
Vi surrar lite allmänt om diet, träning, coacher och att hålla det enkelt. Dessutom snackar vi lite löst om kost- och träningsrön och annat bjä...
222. Karoline Pettersson om kost och näring
17 Feb 2023
Contributed by Lukas
Vi snackar med allas vårt energiknippe Karoline Pettersson om kost och näring. Hör våra diskussioner om Liver King-fenomenet, matpriser och olika ...
221. Dennis Big Bad Wolf
10 Feb 2023
Contributed by Lukas
Vi surrar med Dennis Big Bad Wolf. Hör honom berätta om sin resa från amatör till proffs och hans syn på bodybuilding nu och då. Dennis berätta...
220. Calum Raistrick – The Pro Coach
03 Feb 2023
Contributed by Lukas
Vi fortsätter på coachspåret och denna gång snackar vi med brittiske supercoachen Calum Raistrick - the Pro Coach. Hör honom berätta om sin appr...
219. Kuba Sylvester Cielen, brittisk supercoach
20 Jan 2023
Contributed by Lukas
Vi snackar med brittiska supercoachen Kuba Sylvester Cielen. Hör honom berätta om sin syn på träning, kost och coachning. Dessutom ger han sina bä...
218. Sjukstugan
13 Jan 2023
Contributed by Lukas
Vi snackar lite om diet och träning samt om poddar. Dessutom pratar vi lite om att vara krasslig och hur man hanterar det. Allt detta och mycket mer ...
217. Vikten av att träna sin core
06 Jan 2023
Contributed by Lukas
Vi surrar om året som kommer gällande träning och snackar bland annat om vikten av att träna sin core. Allt detta och mycket mer blandat med skrat...
216. Fitnessentreprenören Emma Johnsson
30 Dec 2022
Contributed by Lukas
Vi surrar med fitnessentreprenören Emma Johnsson om träning, tävling och mat. Vad är nyckeln för att hitta långsiktig glädje i träningen? Mån...
215. Christofer Nober
23 Dec 2022
Contributed by Lukas
Vi tar pulsen på vår gamla kompis Christofer Nober som nyligen tävlat igen efter fyra års frånvaro från scenen. Hur kändes det? Vad har han gjo...
214. Styrkelyftarfantomen Gustav Hedlund
16 Dec 2022
Contributed by Lukas
Vi snackar med styrkelyftarfantomen Gustav Hedlund. Hör honom berätta om sin resa från det att han första gången lyfte vikter till hans satsning ...
213. Träning och kost samt vi tippar Olympia
09 Dec 2022
Contributed by Lukas
Vi snackar lite allmänt om träning och kost samt lite allmän tippning av kommande Olympia. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdot...
212. Frågeavsnitt
02 Dec 2022
Contributed by Lukas
Ni ställer frågorna – vi levererar svaren. Givetvis blandar vi detta med massa minnen, anekdoter och goda skratt. Tyngre Old School: ämnen och gä...
211. Eva Lagerhorn Blom
25 Nov 2022
Contributed by Lukas
Vi snackar med Eva Lagerhorn Blom, som smög fram efter sju års frånvaro från scenen och gjorde ingen besviken. Hör henne berätta om sin syn på ...
210. Vardagssurr
18 Nov 2022
Contributed by Lukas
Vi kör lite vardagssurr om allt mellan himmel och jord. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter. Tyngre Old School: ämnen och gä...
209. Waldemar Gustavsson Ek, nyblivet IFBB Pro
04 Nov 2022
Contributed by Lukas
Vi snackar med Waldemar Gustavsson Ek, nyblivet IFBB Pro i MP. Hör honom berätta om sin resa från amatör till IFBB Elite Pro och slutligen till IF...
208. Tävlingar, kommande och avgjorda
28 Oct 2022
Contributed by Lukas
Vi snackar lite om Ash senaste tävling i Polen, hur läget är på Dubai Muscle Show samt lite allmänt surr om Better Bodies Challenge där Fred ska...
207. Fredrik tar pulsen på Ashkan
21 Oct 2022
Contributed by Lukas
Fredrik tar pulsen på Ashkan så här efter första tävlingssatsningen sedan 2005. Hur kändes det? Gick allt enligt plan? Hur ser det inför helgen...
206. Ashkans comeback efter 17 år
07 Oct 2022
Contributed by Lukas
Endast några dagar kvar till Ashkans comeback till scenen efter 17 års frånvaro. Vi snackar lite om hur det känns, vad som har varit jobbigt och v...
205. Sebastian Jansson – Mr Laid back
30 Sep 2022
Contributed by Lukas
Vi snackar med Sebastian Jansson - Mr Laid back. Hör honom berätta om sin kost och träning samt hur han ser på sin satsning i Men's Physique. Dess...
204. IFBB Pro Jozeffa Alhaji
23 Sep 2022
Contributed by Lukas
Vi snackar med IFBB Pro Jozeffa Alajahji om hennes resa inom sporten. Hör henne berätta om vad det är som sporrar henne och vilket mål hon har. De...
203. IFBB Pro Emin Çapan
16 Sep 2022
Contributed by Lukas
Vi snackar med Emin Çapan, IFBB Pro från Turkiet. Hör Emin berätta om sin resa från amatör till proffs. Dessutom berättar han sin personliga re...
202. Olika träningsmetoder
09 Sep 2022
Contributed by Lukas
Vi snackar lite om vår träning och olika träningsmetoder, fysiker och kommande tävlingar. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdot...
201. Ikonen Evan Centopani
02 Sep 2022
Contributed by Lukas
Vi pratar med ikonen och bodybuildingproffset Evan Centopani. Vi tar honom på pulsen, och lyssnar till hur och varför han började träna. Vi får ä...
200. Joe Bennett – Mr Hypertrophy
26 Aug 2022
Contributed by Lukas
Vi firar avsnitt 200 genom att snacka med coachen och tränaren Joe Bennett – Mr Hypertrophy. Hör Joe berätta om sin syn på tränare och coacher ...
199. Fotografen Brian Moss
19 Aug 2022
Contributed by Lukas
Vi snackar med fotografen och grundaren av varumärket Better Bodies – Brian Moss. Hör honom berätta om hur han startade sitt gym i NY på 80-tale...
198. Vardagssurr
12 Aug 2022
Contributed by Lukas
Vi snackar lite om Ash resa till Dallas, om motivation och såklart om träning. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter. Tyngre Ol...
197. Onlinecoachen Anders Lundgren
05 Aug 2022
Contributed by Lukas
Vi snackar med onlinecoachen Anders Lundgren. Hör honom berätta om sin resa från 2008 och framåt och om övergången till fysisk PT till onlinecoa...
196. Joanna Swica, PT och onlinecoach
29 Jul 2022
Contributed by Lukas
Vi snackar med Joanna Swica, PT och onlinecoach som många kanske känner igen från Robinson 2021. Hör henne berätta om sin vision med träning, va...
195. Sociala medier, Spanien och kulturkrockar
22 Jul 2022
Contributed by Lukas
Vi snackar lite om sociala medier, Spanien och kulturkrockar. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter. Tyngre Old School: ämnen oc...
194. Värdarnas nuvarande träningsupplägg
15 Jul 2022
Contributed by Lukas
Vi snackar lite om vår träning och hur vi lägger upp den i nuläget. Dessutom går vi igenom hur resten av sommaren kan tänkas bjuda på. Allt det...
193. IFBB Pro Redir Nerway
08 Jul 2022
Contributed by Lukas
Vi snackar med nyblivna Classic Physique IFBB Pro - Redir Nerway. Hör honom berätta om hans resa från MP till Classic och hur han ser på träning ...
192. Oksana Grishina, fyrfaldig Ms Fitness Olympia
01 Jul 2022
Contributed by Lukas
Vi snackar med fyrfaldiga Ms Fitness Olympia och tiofaldiga Arnold Classic vinnaren Oksana Grishina. Hör henne berätta om sin annalkande comeback ti...
191. IFBB Pro Alix Small
24 Jun 2022
Contributed by Lukas
Vi snackar med IFBB Fitness Pro Alix Small och hör henne berätta om sin resa från gymnast till proffs i Fitness. Vi kollar även hur det går infö...
190. Vardagssurr
17 Jun 2022
Contributed by Lukas
Vi kör lite vardagssurr om allt mellan himmel och jord samt blandar detta med skratt och anekdoter. Tyngre Old School: ämnen och gäster som motiver...
189. Pia Jansson, rutinerad tävlingscoach
10 Jun 2022
Contributed by Lukas
Vi snackar med Pia Jansson, en veteran inom tävling och coachning i branschen. Hör henne berätta om hennes filosofi och vad det är som driver henn...
188. Livet, träningen, skador och en hel del annat
03 Jun 2022
Contributed by Lukas
Vi snackar om livet, träningen, skador och en hel del annat. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter. Tyngre Old School: ämnen oc...
187. IFBB Pro Ron Partlow
27 May 2022
Contributed by Lukas
Vi snackar med IFBB Pro och social media creator Ron Partlow och kollar hur läget är med honom. Hur är läget i Kanada? Hur går det med träningen...
186. Henrik Lindh - Sveriges svar på the Blond Bomber
20 May 2022
Contributed by Lukas
Vi snackar med Henrik Lindh - Sveriges svar på the Blond Bomber. Hör honom berätta om sin träning och sin kost och hur han ser på sin senaste tä...
185. Sveriges nyblivna IFBB Pro Antonia Pesevski
13 May 2022
Contributed by Lukas
Vi surrar med Figure-atleten och branschprofilen Antonia Pesevski om hennes approach till träningen och fitnesslivsstilen. Hon har precis tagit sitt ...
184. Kometen Jenny Melin
06 May 2022
Contributed by Lukas
Vi snackar med kometen Jenny Melin. Hör henne berätta om sin träningsfilosofi och vad det är som driver henne. Dessutom pratar vi manligt och kvin...
183. Legenden Shawn Ray
29 Apr 2022
Contributed by Lukas
Vi hookar upp med legenden Sugar Shawn Ray och hör honom berätta om sin resa inom bodybuildingindustrin. Han bjuder på roliga anekdoter och passar ...
182. Tävling- och träningssurr
22 Apr 2022
Contributed by Lukas
Vi kör lite tävling- och träningssurr med anledning av månadens tävlingar som varit. Dessutom blandar vi detta med skratt och anekdoter. Tyngre O...
181. IFBB Pro Roman Fritz
15 Apr 2022
Contributed by Lukas
Vi snackar med IFBB Pro Roman Fritz om hur hans träning går. Hur mår tysk bodybuilding idag? Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekd...
180. IFBB Pro Minna Pajulahti
08 Apr 2022
Contributed by Lukas
Vi snackar med IFBB Pro Minna Pajulahti och kollar hur läget är. Hur går träningen nu? Vad är hennes nästa mål? Dessutom kollar vi Minnas take ...
179. Multikonstnären Ako Rahim
01 Apr 2022
Contributed by Lukas
Vi snackar med multikonstnären Ako Rahim och kollar hur läget är. Hur går träningen? Vad har han för filosofi? Dessutom jämför vi lite tränin...
178. Saker vi tycker är sjukt jobbiga
25 Mar 2022
Contributed by Lukas
Vi snackar om saker som vi personligen tycker är sjukt jobbiga. Sen gör vi ett nedslag i vår träning, hur går det nu? Allt detta och mycket mer b...
177. Giles Thomas, kolumnist och podcaster
18 Mar 2022
Contributed by Lukas
Vi snackar bodybuilding med Giles Thomas - kolumnist för Muscular Development och podcaster i världsklass. Vi snackar minnen, framtid, vilka som är...
176. Hur våra träningsupplägg förändrats över tid
11 Mar 2022
Contributed by Lukas
Vi snackar om träningsupplägg och hur dessa har förändrats för oss genom åren. Vad tänkte vi på då och vad tänker vi på nu? Hur ser det mes...
175. Hälsocoachen Johannes Cullberg
04 Mar 2022
Contributed by Lukas
Vi snackar med hälsocoachen Johannes Cullberg och kollar vad han går igång på. Är vi lättlurade? Varför äter vi som vi gör? Vad är hans bäs...
174. Frågeavsnitt
25 Feb 2022
Contributed by Lukas
Ni ställer frågorna - vi levererar svaren. Givetvis blandar vi allt detta med en massa minnen, anekdoter och goda skratt. Tyngre Old School: ämnen ...
173. Tidsmaskinen
18 Feb 2022
Contributed by Lukas
Vi tar en tripp i tidsmaskinen och landar när vi var nybörjare på gymmet. Baserat på vad vi vet nu - hur hade vi lagt upp vår kost och träning? ...
172. Osköna människor, prioriteringar och ålder
11 Feb 2022
Contributed by Lukas
Vi snackar lite om osköna människor. Vad driver dem? Och varför är man oskön? Dessutom snackar vi lite om prioriteringar och ålder. Allt detta o...
171. Jamie Christian, IFBB Pro
04 Feb 2022
Contributed by Lukas
Vi snackar med IFBB Pro Jamie Christian, längsta proffset i branschen. Hur går det för honom nu? Vad har han för planer? Dessutom ger han lyssnarn...
170. Anpassning och omställning
28 Jan 2022
Contributed by Lukas
Vi snackar om anpassning och omställning med anledning av att en gäst ställt in fem minuter innan veckans inspelning. Hur lär vi oss anpassning? D...
169. Vi tar pulsen på Ahmad Ahmad
21 Jan 2022
Contributed by Lukas
Vi tar pulsen på Ahmad Ahmad som nyligen tävlat men också blivit utsedd till Sverige bästa kroppsbyggare någonsin. Hur är läget nu? Har han nå...
168. Filip, marknadschef för Reebok
14 Jan 2022
Contributed by Lukas
Vi kör lite vardagssurr där vi pratar om allt mellan himmel och jord och tillsammans med Filip, marknadschef för Reebok, diskuterar vi deras intåg...
167. Samir Bannout – Mr Olympia 1983
07 Jan 2022
Contributed by Lukas
Vi snackar med Mr Olympia 1983 Samir Bannout - the Lion of Lebanon. Hör honom frispråkigt berätta om sportens utveckling och hans egna resa. Vad va...