112. ¿Qué me quiere decir la culpa? | Diario de Emociones

Hoy nos damos permiso de conectar con la culpa. En este episodio del 'Diario de Emociones' de Así Me Siento Podcast, hablamos de la culpa, su significado como emoción, qué mensajes trae a nuestras vidas y profundizamos en la experiencia de la culpa como una oportunidad de madurar y ser personas más alineadas con nuestros propios valores y creencias personales.Encuentra en este episodio información sobre:Por qué sentimos culpaValores y creencias personalesEntender el objetivo de la culpaCómo dar el salto de la culpa a la responsabilidad¿Cómo podemos navegar la culpa de manera saludable y constructiva?Gestión emocional de la culpa¿Es posible transformar la culpa en una herramienta de crecimiento personal?Navegar la culpa de manera saludableConfrontar y superar la culpaBienestar mental y culpaSanación emocional y culpaEstrategias para manejar la culpaEntendiendo la culpa en nuestras vidasConoce más de este tema y sobre este tema gratis en juanjosetejada.com/newsletterSígueme y conoce más de lo que hago para ti aquí: linktr.ee/juanjosetejadaaConoce más de Así Me Siento Podcast aquí: juanjosetejada.com/podcastSi tú o alguien necesita ayuda, encuentra un directorio con diferentes líneas de ayuda aquí: juanjosetejada.com/ayudaSi te gustaría participar en Así Me Siento Podcast o conoces a alguien, llena este formulario: juanjosetejada.com/invitades¡Ya está disponible mi libro Así me siento! 📘Lo escribí para ofrecerte un espacio seguro donde puedas sentirlo todo y compartirte las herramientas que me ayudaron a hacer las paces con mis emociones, reconectarme y dejar de estar en guerra conmigo mismo. Lo encuentras en todas las librerías y en eBook.Conoce más en juanjosetejada.com/libro Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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