40. Ansiedad: qué es y cómo controlarla | Dra. Manuela Lüchau

¡Bienvenide a Así Me Siento Podcast! En el episodio de hoy hablamos sobre la ansiedad junto a la Dra. Manuela Lüchau, Psicóloga Clínica en Colombia.Hablamos sobre: ¿Qué es la ansiedad? Ansiedad y sus síntomas Ansiedad y sus tipos (Generalizada, Social, Por separación, etc.) ¿Cómo controlarla y superarla? ¿Cuál es el tratamiento para la ansiedad?Suscríbete a mi Newsletter aquí para recibir semanalmente contenido exclusivo del Podcast y únete a mi Canal de Telegram aquí para recibir todos los días mensajes llenos de amor.Sígueme en Instagram y a Dra. Manuela Lüchau para más contenido sobre AnsiedadVisita mi página web: juanjosetejada.com/podcast¡Ya está disponible mi libro Así me siento! 📘Lo escribí para ofrecerte un espacio seguro donde puedas sentirlo todo y compartirte las herramientas que me ayudaron a hacer las paces con mis emociones, reconectarme y dejar de estar en guerra conmigo mismo. Lo encuentras en todas las librerías y en eBook.Conoce más en juanjosetejada.com/libro Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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