Για να γίνετε ψυχικά ανθεκτικοί και να νιώθετε ουσιαστική ευημερία, ηρεμία και χαρά στην ζωή σας, είναι πολύ σημαντικό να συνειδητοποιήσετε πως κάθε κατάσταση που έρχεται στη ζωή σας, συμπεριλαμβανομένων και των ανθρώπων που συναντάτε και σχετιζόσαστε, είναι για την δική μας εξέλιξη, για να μάθετε να την διαχειρίζεστε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο και να βγαίνετε μέσα από αυτήν πιο σοφοί, πιο δυνατοί. Θα μοιραστώ σήμερα τρεις άμεσους τρόπους που σας βοηθούν να αξιοποιείτε κάθε κατάσταση, όποια κι αν είναι αυτή, όσο δύσκολη κι αν σας φαίνεται. Ακόμα κι αν σήμερα περνάτε μια απώλεια, μια μεγάλη πρόκληση, μια περιπέτεια σε κάποιον από τους βασικούς τομείς της ζωής, όπως η υγεία, η οικογένεια, τα επαγγελματικά, οι σπουδές ή τα οικονομικά σας, μπορείτε πάντα να κάνετε τις τρεις ερωτήσεις που θα σας προτείνω προς τον εαυτό σας. Οι απαντήσεις που θα δώσετε στην κάθε ερώτηση είναι εκείνες που θα σας δείξουν τον δρόμο που ταιριάζει στην δική σας περίπτωση, συμβαδίζουν με τις αξίες σας, και σας κινητοποιούν με δράση από σήμερα κιόλας.Τι έρχεται να μου πει αυτή η κατάσταση; Τι μήνυμα μου δίνει; Τι καμπανάκι μου χτυπάει; Σε τι με ενημερώνει; Όταν έρχεται κάτι που δεν περιμένατε, σίγουρα θα ταραχτείτε, αλλά είναι σημαντικό να επανέλθετε γρήγορα με αποδοχή-όπως για παράδειγμα το γάλα που χύθηκε-και να αποφύγετε την άρνηση, την κριτική και την αναζήτηση αιτίων και υπεύθυνων, γιατί αυτό δεν θα σας βγάλει πουθενά. Η ερώτηση αυτή έρχεται να σας βάλει σε μια διάθεση αποδοχής ότι τα πράγματα δεν έρχονται πάντα όπως τα περιμένετε κι αν είστε ανοικτοί σ’ αυτό, θα έχετε την ικανότητα να κρατάτε την ψυχραιμία σας και να μην γκρινιάζετε σαν θύματα!Ποια ευκαιρία κρύβει αυτή η κατάσταση; Ποιο μάθημα με καλεί να μάθω; Ποια απόφαση χρειάζεται να πάρω; Απαντώντας, θα αναζητήσετε το μάθημα που έρχεται να σας δώσει αυτή η εμπειρία, για παράδειγμα, μπορεί να κρατούσατε απρόσεκτα το δοχείο με το γάλα, ή να ήταν τα χέρια σας βρεγμένα, ή να σκεφτόσασταν κάτι άλλο και γι’ αυτό σας γλίστρησε. Άρα το μάθημα είναι το πώς θα είστε προσεκτικοί την επόμενη φορά, τι θα πρέπει να αποφύγετε και τι θα πρέπει να κάνετε ώστε να μην μας χυθεί το γάλα!Πρακτικά, τι χρειάζεται να κάνω ώστε να αξιοποιήσω αυτή την ευκαιρία; Σε ποια βήματα να προχωρήσω, ποιες συνήθειες να αναπτύξω, ποιες συμπεριφορές να υιοθετήσω ώστε να βελτιώσω τον εαυτό και την ζωή μου; Εδώ θα αναφερθώ στην αποτυχία, μια που είμαστε και σε μήνα Πανελληνίων. Τι καλό μπορεί να φέρει μια αποτυχία θα μου πείτε; Στην πράξη θα φέρει γιατί θα σας καθοδηγήσει στο τι βήματα πρέπει να κάνετε για να οδηγηθείτε στην επιτυχία. Είδατε τι δεν λειτούργησε καλά, τι σας εμπόδισε να πετύχετε για να το αποφύγετε, αλλά και να υιοθετήσετε εκείνες τις συνήθειες και πρακτικές που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε. Πιο οργανωμένο ημερήσιο πρόγραμμα; Περισσότερο διάβασμα; Περισσότερη εξάσκηση; Λιγότερο άγχος και περισσότερη ηρεμία; Αυτή η τρίτη ερώτηση είναι που θα σας καθοδηγήσει και θα σας κάνει πιο αποφασιστικούς, ώστε να μπείτε στην πράξη από την επόμενη κιόλας μέρα!

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related