Athletiktraining Deutschland
Episodes
Das System hinter Deutschlands stärksten Handballern - mit Mirko Eckhart HC Erlangen
07 Dec 2025
Contributed by Lukas
In dieser Episode spreche ich mit Mirko, der für das Athletiktraining beim HC Erlangen im Handball verantwortlich ist. Wir sprechen darüber: 🔥...
Die Minimalismus-Formel Teil 2 - Umsetzung in die Praxis
25 Nov 2025
Contributed by Lukas
In dieser Episode gehen wir den zweiten Schritt: Weg vom „Was“ – hin zum „Wie zur Hölle setze ich das im Training eigentlich um?“ Wir zeige...
Die Minimalismus-Formel Teil 1. Mit nur 10 Übungen ein komplettes Athletiktraining aufbauen?
18 Nov 2025
Contributed by Lukas
Weniger Übungen. Mehr Klarheit. Genau darum geht’s. In dieser Episode lassen wir einmal die ganzen „Übungssammlungen“ hinter uns und gehen dor...
Wie du Plyometrie nutzt, um schneller, explosiver und verletzungsfreier zu werden
12 Nov 2025
Contributed by Lukas
Du willst Sprungkraft, Explosivität und Stabilität – aber ohne den ganzen Social-Media-Zirkus? Dann ist das deine Folge. Joel und Tasso zerlegen d...
Diese Bücher machen dich zum besseren Coach. Buchtipps für Athletiktrainer und Coaches
25 Oct 2025
Contributed by Lukas
Von Dan John bis Dale Carnegie – was wir über Einfachheit, Coaching und echte Athletenbeziehung vergessen haben. Heute wird’s nostalgisch. Tasso ...
Wie der maximale Sprint dein Athletiktraining revolutioniert
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
In diesem Podcast spreche ich mit Basti über den entscheidenden Einfluss von Sprinttraining auf die Leistungsfähigkeit im Sport. Ich erkläre, warum...
Der neue Weg zum Top-Athletiktrainer (den fast keiner kennt) | Athletiktraining Deutschland
12 Oct 2025
Contributed by Lukas
👉 100% Garantie! In nur 12 Wochen zum bestmöglichen Athletiktrainer: https://calendly.com/athletiktraining-deutschland/athletiktrainerausbildung?m...
Zwischen Wissen und Handeln - Wie du als Athletiktrainer & Physio das Gleichgewicht zwischen Denken und Tun findest. mit Daniel Hense
10 Oct 2025
Contributed by Lukas
Wissen ist Macht – aber im Athletiktraining kann zu viel Wissen auch lähmen. In dieser Episode sprechen wir mit Daniel Hense darüber, wie du als C...
Return to Play bei Hamstring-Verletzungen: So holst du deinen Spieler wirklich zurück
03 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hamstring zerlegt – und jetzt? In dieser Folge beschreiben wir mit Joel den Return-to-Play-Prozess nach Hamstring Verletzung. Kein Bullshit, – son...
Superkraft vs. Kryptonit: Limitierende Faktoren im Speed- und Sprungtraining
14 Sep 2025
Contributed by Lukas
In dieser Episode gehen wir der zentralen Frage im Athletiktraining auf den Grund: 👉 Was ist der limitierende Faktor, der bestimmt, ob ein Athlet s...
Diese Lüge zerstört Karrieren! Die verborgenen Belastungen und Konsequenzen fürs Athletiktraining mit Dennis Wellm
04 Sep 2025
Contributed by Lukas
Wir reden über Monitoring im Profibasketball und warum es mehr ist als nur Zahlen sammeln. Es geht um Gehirnerschütterungen und den Paradigmenwechse...
Alle Sprintfragen geklärt! - mit Alex Wassung (Athletiktrainer Ausbildung)
15 Aug 2025
Contributed by Lukas
In dieser Episode räumen wir alle großen Sprint-Fragen auf – praxisnah, systemlogisch und ohne Bullshit. Vom Soleus & Isometrien über PAP/Kon...
Relevanz im Athletiktraining - worauf es ankommt.
12 Aug 2025
Contributed by Lukas
Warum radikale Einfachheit im Athletiktraining kein Stilmittel – sondern pure Notwendigkeit ist. Ein System kann nur steuern, was es versteht. Und ...
Infos zum GAMESPEED Workshop auf der Athletikkonferenz am 6.9. in Hennef
19 Aug 2019
Contributed by Lukas
In diesem Video erfährst du, was dich auf dem GAMESPEED Workshop erwartet. TICKETS: https://www.eventbrite.de/e/vorkonferenz-workshop-game-speed-mit...
#6 Wie du dein Ausdauertraining optimal gestaltest, Vor- und Nachteile verschiedener Methoden
07 Aug 2019
Contributed by Lukas
In diesem Video erfährst du, wie und wann du Ausdauertraining zusätzlich zu deinem Vereinstraining einplanen kannst und welche Vor- und Nachteile be...
Podcast #5 Wann ist Muskelaufbautraining für Athleten angebracht?
22 Jul 2019
Contributed by Lukas
In diesem Video erfährst du, unter welchen Umständen Hypertrophietraining für Athleten (Fußballer, Basketballer, Handballer, Ice Hockey, Footballe...
Podcast #3 Wie du deine Agilität auf dem Spielfeld verbesserst
08 Jul 2019
Contributed by Lukas
In diesem Video erfährst du, welche Trainingsmethoden deine Agilität auf dem Spielfeld verbessern und welche nicht. Zum Gamespeedseminar am 20.7.1...
Athletiktraining Podcast #4 Wie lernt der Athlet die richtige Sprinttechnik
08 Jul 2019
Contributed by Lukas
In diesem Podcast erfährst du, wie du deine Sprinttechnik verbesserst und welche trainingsrelevanten Empfehlungen sich daraus ergeben.
Athletiktraining Podcast #2 neue Erkenntnisse über den Sprint
08 Jul 2019
Contributed by Lukas
In diesem Podcast erfährst du, was beim Sprint während der Beschleunigungsphase und während der Phase der maximalen Geschwindigkeit passiert und we...