Du vælger ikke selv, hvordan du reagerer i en konflikt. Dit nervesystem gør det for dig. I denne episode deler jeg, hvorfor det er så vigtigt ikke at undgå konflikter – og hvad der egentlig sker i kroppen, når du fryser, angriber, trækker dig eller smiler selvom du ikke er enig. Konflikter er ikke et tegn på, at noget er galt. De er et spejl af dine grænser, dine behov og den måde dit nervesystem forsøger at beskytte dig på. Når du forstår det, bliver konflikter ikke længere noget, du skal flygte fra – men en mulighed for at møde dig selv samt dine relationer mere ærligt.Psssst... er du klart til at tage dine grænser til det næste niveau? Nap mit online kursus i grænsesætning lige her: grænsekursus 🌈 ✨ Du kan tage kurset online i eget tempo, og du får adgang med det samme. Det indeholder 4 videoer + workbooks:- Hvad er forskellen på behov vs. grænser og ultimatum. - Hvordan dine grænser bor i kroppen og styrer din evne til at sætte grænser.- Somatiske øvelser der støtter dig i at lære din krop grænsesætning. - En kommunikationsmodel til at kommunikere dine behov og grænser nemt. Start rejsen her: grænsekursus Læs mere om 1:1 sessioner og gruppeforløb her: www.maikenharoe.dk Følg med på Instagram her: maikenharboe.dk

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related