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Aux petits soins

Temps libre : comment l'occuper à son bien-être

14 Oct 2021

Description

Avec le Dr Christine Barois, par Cécile Coumau, journaliste. Vous rêvez d’avoir plus de temps pour vous, pour vos enfants, pour faire du sport… ou juste pour vous poser ? Quoi de plus naturel ! Pourtant, à en croire une étude menée par des chercheurs, trop de temps libre pourrait avoir des effets indésirables. Quelle est la bonne dose de temps libre ? Est-il préférable d’être oisif ou productif même à ses heures perdues ? Les réponses avec le Dr Christine Barois, psychiatre, spécialiste du stress et formatrice à la méditation. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.

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