Välkommen att stärka din självkänsla och öka din självkärlek tillsammans med mig med start 26/2 https://webbshop.yogajenny.se/produkt/kvallskurs-sjalvkanlsa/Koden KÄRLEK ger dig 150 kr rabatt på kvällskursen som denna worskhop är ett smakprov på.I denna gratis workshop får du lära dig om vikten av att ha en god självkänsla och ge sig själv självkärlek, samt hur du kan stärka dessa delar genom andning, mindfulness och medveten rörelse. Du kommer att lära dig att acceptera dig själv för den du är, fokusera på dina styrkor, och ta hand om dig själv på ett kärleksfullt sätt. Genom olika övningar och tekniker kommer du att utforska djupandning, mindfulness, lymfmassage, yoga och positivt självprat för att öka din mentala närvaro och inre välbefinnande.Du kommer att få prova:Kroppsmedvetna rörelserYoga – LymfmassageHur att hantera kritiska tankar – MindfulnessAndning – MeditationVarmt välkommen!Frågor till [email protected] workshop är ett smakprov på Kvällskurs Online Zoom 26, 28-29/2 Ökad självkänsla och mer självkärlek genom yoga, mindfulness och meditationMed koden KÄRLEK får du 150 kr rabatt på kvällskursen. Använd koden innan 21/2 midnatt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related