Ayurveda, Yoga, Wellness, Spiritual retreats in India
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
How to reduce inflammation in your body?
12 May 2023
Contributed by Lukas
Welcome to the podcast of yoga and lifestyle medicine Hope to find you well today🙏 Remember your diet is your 1st medicine, your lifestyle and emot...
Ayurveda and ritucharya: the Secrets of Seasonal Eating 🌿
02 May 2023
Contributed by Lukas
Welcome to the podcast of yoga and lifestyle medicine Hope to find you well today🙏 Remember your diet is your 1st medicine, your lifestyle and emot...
Hypothyroidism : why and what to do in Ayurveda way
20 Apr 2023
Contributed by Lukas
Welcome to the podcast of yoga and lifestyle medicine Hope to find you well today🙏 Remember your diet is your 1st medicine, your lifestyle and emot...
Ayurvedic Diet for February
30 Jan 2023
Contributed by Lukas
Welcome to the podcast of yoga and lifestyle medicine Hope to find you well today🙏 Remember your diet is your 1stmedicine, your lifestyle and emoti...
5 methods to prepare your herbal medicine
11 Jan 2023
Contributed by Lukas
Welcome to the podcast of yoga and lifestyle medicine Hope to find you well today🙏 Remember your diet is your 1stmedicine, your lifestyle and emoti...
Ayurvedic teachings for Rejuvenating Sleep
02 Jun 2022
Contributed by Lukas
Namaste Ayurveda teaches amazing and effective steps to fight insomnia and recover deep, rejuvenating and good sleep. In this podcast you will f...
ACID-BASE BALANCE: the Ayurvedic viewpoint
13 May 2022
Contributed by Lukas
Namaste everyone🙏 Today i want to talk acid-base balance in the body and explain you why it is so important for your body. How to reach it and how ...
Why the practice of Yoga should begin with Ayurveda?
04 May 2022
Contributed by Lukas
Namaste everyone🙏 Today we gonna talk about Ayurveda and yoga, which cannot be separated in our practice. Ayurveda along with Yoga helps us g...
Animal products, the worst and the best...
27 Apr 2022
Contributed by Lukas
Namaste everyone, hope you are doing good today and make the goods choices to get your healthy life 😉🌿 We are going to talk here about animal pr...
Reduce your rheumatism
13 Apr 2022
Contributed by Lukas
Today I'm talking to you about diet. I have had rheumatism in my lower back and osteoarthritis for several months and no doctor has been able to...
What is stress, impacts on your health and your healing solutions?
08 Apr 2022
Contributed by Lukas
In this episode, I will talk about what is stress, the negative effects on your body and the varieties treatments. Throughout the podcast I will also ...
Ep4 Understanding your diet : Cereals and pseudocereals, we forgot everything...
31 Mar 2022
Contributed by Lukas
Today I will talk about cereals and pseudocereals, because we forgot everything about them In our society, the most widely used cereal is certainly wh...
Understanding diet. Ep2. Vegetables in your food
23 Dec 2021
Contributed by Lukas
Do you remember the last time I spoke to you mainly about fruits and their impact on health, how to choose, prepare and consume them ... Today it's th...
Understanding diet. Ep1 continued
15 Dec 2021
Contributed by Lukas
Ep1 continued... Understanding what you need and how to adapt your diet. Unlike many framed food accompaniments (vegan, paleo, ketogenic, raw food et...
Understanding diet ep1
15 Dec 2021
Contributed by Lukas
Understanding what you need and how to adapt your diet. Unlike many framed food accompaniments (vegan, paleo, ketogenic, raw food etc ...), this is no...
A meditation for relaxing, accepting, breaking habits, learn and be happy.
09 Dec 2021
Contributed by Lukas
Today I want to share a meditation for relaxing, accepting, breaking habits, learn and be happy. So far today, have you brought kind awareness to your...
What we don't tell you about Hatha yoga
23 Oct 2021
Contributed by Lukas
What is behind Hatha yoga What we do not tell you in the West, or that we do not take the time to explain to you because everyone is running and just ...
☀️Comment gérer pitta dosha dans cette période pitta🌿
13 Jun 2021
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je vais te parler de comment gérer pitta dosha dans cette période pitta Pitta dosha est constitué de l’élément eau et feu ma...
☀️Ce qui se cache derrière le Hatha yoga🌿
25 May 2021
Contributed by Lukas
Tout ce que l’on ne vous dit pas en Occident... Ou que l’on ne prend pas le temps de vous expliquer parce que tout le monde court... Pour juste bé...
☀️Qu’est-ce -que l’hypertension et comment la soigner et la prévenir avec l'Ayurveda🌿
04 Apr 2021
Contributed by Lukas
L'hypertension est une maladie courante à l'époque actuelle. Une personne sur cinq se trouve hypertendue. La plupart des adultes le développent au ...
☀️Qu’est-ce-que le diabète, comment prévenir et soigner en Ayurveda🌿
04 Apr 2021
Contributed by Lukas
☀️Qu’est-ce -que le diabète, comment prévenir et soigner en Ayurveda🌿 La mise en place de routines ayurvédiques, d'un régime alimentaire ...
☀️Qu’est-ce -que la cataracte du point de vue de la médecine conventionnelle occidentale, et de l’Ayurvéda🌿
12 Mar 2021
Contributed by Lukas
Ce que l’on appelle cataracte est une partie du cristallin qui devient plus épaisse et tout au long du podcast je t’explique et je te donne aussi...
☀️Mythe sur l’alimentation et ayurveda🌿
12 Mar 2021
Contributed by Lukas
☀️Mythe sur l’alimentation🌿 Beaucoup de mes patients qui veulent perdre du poids ont tous des idées reçues sur l’alimentation et ses effe...
☀️Les troubles du sommeil, je veux dormir …comment y remédier selon l’Ayurveda 🌿
12 Feb 2021
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je vais te parler des troubles du sommeil. Beaucoup de mes patient(e)s me demandent des explications et des solutions pour cet inco...
☀️Les incompatibilités alimentaires, pourquoi et comment les éviter 🌿
12 Feb 2021
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je vais te parler des incompatibilités alimentaires qui peuvent être sources de déséquilibres digestifs voire à terme créer d...
☀️Constipation, pourquoi et comment y remédier selon l’Ayurveda 🌿
06 Feb 2021
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je vais te parler de la constipation. Beaucoup de mes patientes me demandent des explications et des solutions pour cet inconvénie...
☀️Le feu digestif et son importance pour notre santé🌿
06 Feb 2021
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je vais te parler du feu digestif aue l'on appelle agni et pourquoi il est si important de l’entretenir. Merci pour ton écoute🙏...
☀️Constitution ayurvédique : explications ! 🌿
28 Jan 2021
Contributed by Lukas
Etiqueter et catégoriser les gens n'est pas du tout le but de l'Ayurveda 🌿...bien au contraire! Pourtant en occident, chacun ressent l'envie...
☀️La cellulite, c’est quoi et comment y remédier ?
15 Jan 2021
Contributed by Lukas
☀️La cellulite, c’est quoi et comment y remédier ? Dans cet épisode, je vais te parler de la cellulite. Beaucoup de mes patientes me demandent...
☀️Massage des pieds et pourquoi🌿
02 Jan 2021
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je vais te parler des pieds, leur importance et pourquoi il faut en prendre soin. Tout au long du podcast je t’explique et te don...
☀️Dinacharya et mise en pratique grâce à l’ayurveda🌿
20 Dec 2020
Contributed by Lukas
Dans cet épisode je vais te parler de la dinacharya, Il me semble important de faire un point dessus car on voit passer beaucoup d’approximations ...
☀️Maux de tête et migraine et comment y remédier grâce à l’ayurveda🌿
06 Dec 2020
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je vais te parler des migraines et des maux de tête et comment y remédier grâce à l’ayurveda. Tout au long du podcast je t’...
☀️Maux de gorge et comment y remédier grâce à l’ayurveda🌿
28 Nov 2020
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je vais te parler des maux de gorge et comment y remédier grâce à l’Ayurveda. Tout au long du podcast je t’explique et...
☀️ Maladies de peau et Ayurveda🌿
14 Nov 2020
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je vais te parler des maladies de peau et comment y remédier grâce à l’ayurveda 🌿 Tout au long du podcast je t’explique e...
☀️Dépression et solutions grâce à l'Ayurveda🌿
05 Nov 2020
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je vais te parler du traitement de la depression et comment on peut soulager et ou y remédier grâce à l’ayurveda. Tout au long...
☀️Le traitement de l’anxiété grâce à l'Ayurveda🌿
03 Dec 2019
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je vais te parler du traitement de l’anxiété et comment y remédier grâce à l’ayurveda. Tout au long du podcast je t’expl...
☀️La fatigue chronique en Ayurveda🌿
10 Nov 2019
Contributed by Lukas
Parfois on n’y comprend rien. On dort pendant des heures mais on se réveille encore plus fatigué. On a fait tous les tests possibles. Le médecin ...
☀️Les problèmes d'articulations et comment les soigner grâce à l'Ayurveda🌿
05 Nov 2019
Contributed by Lukas
Rangées au chapitre des maux de civilisation, les douleurs articulaires sont qualifiées désormais de « nouveau mal» ! Et pour cause : elles touch...
☀️Les huiles essentielles et l' Ayurveda🌿
29 Oct 2019
Contributed by Lukas
Par leur parfum les huiles essentielles peuvent influencer très profondément notre bien-être physique, mental et émotionnel. Elles peuvent rapidem...
☀️Le panchakarma expliqué🌿
21 Oct 2019
Contributed by Lukas
Beaucoup de personnes me demandent où faire "une cure de panchakarma". Parfois, le panchakarma est vu comme une petite cure de thalasso avec soins et...
☀️Ayurveda et developpement personnel 🌿
19 Oct 2019
Contributed by Lukas
Comment développer la connaissance de soi grâce à l’Ayurveda pour s'accueillir et grandir en tout bienveillance. Merci pour ton écoute et n'hés...
☀️Comment gérer l'imprévu 🌿
18 Oct 2019
Contributed by Lukas
Aujourd’hui on va parler de l’imprévu et de comment gérer l’imprévu ? Car oui, l’imprévu perturbe le cours des choses, de notre vie. Il pe...
☀️Quel est le lien entre le yoga et l'ayurveda🌿
18 Oct 2019
Contributed by Lukas
Faire le lien entre le yoga et l'Ayurveda dans sa vie quotidienne nous permet de vivre en santé, de prevenir les déséquilibres, les maladies et cha...
☀️Les 6 saveurs en Ayurveda🌿
18 Oct 2019
Contributed by Lukas
Bonjour Belle Ame ... Aujourd''hui, je te parle de régime ayurvédique en commençant par expliquer le rôle et la logique des 6 saveurs et leurs qua...
🌿Les 3 doshas✨
18 Oct 2019
Contributed by Lukas
Comment les trois doshas, Vata, Pitta et Kapha, peuvent-ils nous aider à comprendre tout ce qui se passe chez l’être humain ? Je te donne des pist...
🌿L'expansion✨
18 Oct 2019
Contributed by Lukas
L'expansion ou comment arrêter les résistances aux changements
🌿La diététique en Ayurveda✨
18 Oct 2019
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je vais te parler de l’alimentation par rapport aux saisons mais aussi par rapport aux doshas. J’aborderai également les règl...
☀️ Ayurveda et développement personnel 🌿
18 Oct 2019
Contributed by Lukas
Comment développer la connaissance de soi grâce à l’Ayurveda pour s'accueillir et grandir en tout bienveillance ✨
Comment maigrir avec l'Ayurveda
16 Oct 2019
Contributed by Lukas
Maigrir peut s’avérer un vrai challenge. Certaines personnes y réussissent facilement, tandis que d’autres ont beaucoup de difficultés à maigr...
Comment réaliser un auto massage à l’aide de balles de tennis
16 Oct 2019
Contributed by Lukas
Je te présente cette technique qui apporte de grands bienfaits aux dos tendus et en utilisant des balles de tennis …