Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedese Baixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular: Android: bit.ly/ayurapp1 Iphone: bit.ly/ayurapp2 Durante sua vida, você faz em média 360.374.400 (trezentos e sessenta milhões, trezentos e setenta e quatro mil e quatrocentas) respirações. E o que isso tem a ver com sua saúde? Tem tudo haver! Publicações científicas recentes comprovam o que a milhares de anos o Yoga e Ayurveda já falavam: os pranayamas (ou respirações conscientes) tem um efeito positivo na questão da frequência cardíaca, pressão arterial, melhora da capacidade pulmonar, concentração/raciocínio lógico e no sono. Neste episódio vamos falar sobre a visão do Yoga & Ayurveda, com relação aos pranayamas e como eles se integram. Saber que nem todo tipo de pranayama serve para todo mundo. Iremos abordar também especificamente sobre quatro deles. Um grande abraço pra todos. Namastê Lucas Campos

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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