¿Cómo volver a la rutina? ¿Pereza? | Ep.42

¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast. 💙 Estamos todos en momento 'vuelta a la rutina', y a mi personalmente ¡me encanta! Sin embargo, no tengo muy definido lo que quiero hacer y si no tengo claro eso ¿cómo voy a seguir una rutina? ¿a qué hora me levanto? ¿y si siento pereza? ¿y si me marco más cosas de las que soy capaz? El objetivo de este podcast ya sabéis que es que reflexionemos, nos analicemos y seamos nuestra mejor versión 🧚 ¿Te sientes identificadx? ¿Estás de acuerdo con lo que decimos? ¿Cuál es tu consejo? 𝐐𝐔𝐄𝐑𝐄𝐌𝐎𝐒 𝐃𝐄𝐁𝐀𝐓𝐈𝐑 🙉 Me interesa un montón tu opinión acerca de este tema y te invito a dejármela por aquí 💖🙏 🔔 SUSCRÍBETE es GRATIS → 📱 🅼🅸🆂 🆁🅴🅳🅴🆂 🆂🅾🅲🅸🅰🅻🅴🆂 👇 ❗Instagram: alelozanoooo ❗TikTok: alelozanoo 𝘿𝙊𝙉𝘿𝙀 𝙀𝙎𝘾𝙐𝘾𝙃𝘼𝙍 𝙀𝙇 𝙋𝙊𝘿𝘾𝘼𝙎𝙏 👇 - Mi página web: - Spotify: - Ivoox: - Apple Podcast: 𝗧𝗜𝗠𝗘𝗟𝗜𝗡𝗘 👇 0:00 Intro, mi voz es una mierda 1:20 Tema, qué significa. 2:10 mi rutina este año 3:01 cógelo con GANAS. Organización. 3:43 ¿No tengo tiempo o no quiero dedicarte tiempo? 4:59 'uf qué perezaaa', 0 EXCUSAS 6:10 márcate objetivos 6:30 SI haces lo que te gusta, todo FUNCIONA 7:30 Sin rutina, ME DESESABILIZO 8:11 ¿Cómo creo una rutina? ¿A qué hora me levanto? 9:41 ¿Madrugar o trasnochar? 10:31 NO cumplir la RUTINA 11:56 No te pases de AMBICIOSO 12:34 La RUTINA IDEAL, tus ratitos 13:15 Háblame 💗

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