AS 45 | Pillole d’azienda: stare bene per performare meglio

Quanto è importante il proprio benessere per rendere al meglio nella vita professionale? Risposta: molto. In questa puntata, Omar ci spiega perché prenderci cura del nostro benessere fisico e mentale può aiutarci ad ottenere risultati migliori. Come posso essere più performante? - Il corpo umano è come un aereo (1:50) - Il concetto di mindfulness (6:44) - Alimentarsi con coscienza (12:38) - Prendersi cura della mente (17:16) Per conoscere i Sexy Podcasters: Omar: https://www.linkedin.com/in/omar-malik-digitale Giorgio: https://www.linkedin.com/in/rigoldi-giorgio Per creare un team produttivo di persone Sexy: https://www.linkedin.com/company/osm-partner-milano-est/ Per attrarre clienti e collaboratori Sexy: https://www.linkedin.com/company/ciambelle-digitali/ Il Sexy team: Giorgio Rigoldi, Omar Malik, Claudia Bonfiglio, Emiliano Acerra

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