Bakom Fasadenpodden

153. SISTA AVSNITTET Allt jag inte visste om klimakteriet (ja, det börjar långt innan vi tror) Gäst: Katarina Wilk

10 Feb 2025

Contributed by Lukas

Visste du att klimaktieret består av olika faser? Perimenopause, menopause och post menopause. Den vi känner till mest är den i mitten. När vi slu...

152. Under huden blöder jag - Att leva med EIPS (f.d. "borderline”) - med Jennie Nilsson

27 Jan 2025

Contributed by Lukas

Jennie Nilsson har skrivit en bok "Under huden blöder jag", en fiktiv berättelse med inspiration från hennes eget liv. Idag gästar hon podden och ...

151. Att leda och leva i rätt energi - med feminin coach & terapeut Kimberly Santana

13 Jan 2025

Contributed by Lukas

Många kvinnor leder med det vi har sett - en man som leder med sin maskulina energi och vi kopierar det. Men det känns som att ha en för liten, sti...

150. Varför träffar jag bara otillgängliga personer? - med Elin & Anna relationscoacher på dejta.utan.redflags

30 Dec 2024

Contributed by Lukas

Jag har bjudit in Elin och Anna som jobbar som dejting-<6 relationscoacher med klienter som har anknytnings-och relationsproblematik. Systrarna är...

149. Felicia 1,5 år senare - var är hon nu? (efter destruktiv relation)

16 Dec 2024

Contributed by Lukas

För ca 1,5år sedan gästade Felicia anonymt podden och vi sa att vi ska återkoppla för att få följa de faser som hon och många med henne går i...

148. Från trauma till blivande traumaterapeut - en sann historia med Paulina Wallde

02 Dec 2024

Contributed by Lukas

För att lita på sin coach och terapeut för oss med trauma i bagaget krävs ofta att de själva har någon typ av svårigheter i sitt eget bagage. F...

146. Varför är det så svårt att dejta 2024? Vi reder ut det! - med Jessica Norell

01 Dec 2024

Contributed by Lukas

Ämnet "dejting" har aldrig varit större. 2024 har vi flertalet appar, websiter och dejtingcoacher men ändå är det så svårt att hitta "rätt."I ...

147. Don't wine about it- Sarah om att leva nykter i en alkoholromatiserad verklighet.

18 Nov 2024

Contributed by Lukas

Vi dricker för att fira något, vi dricker för att slappna av, vi dricker för att "prata av oss" och "se" varandra, fast effektern alkohol har på ...

145. Hur påverkar din uppväxt dig & din emotionella mognad? -med Somapsykologen Josefin

21 Oct 2024

Contributed by Lukas

Säsongsstart! Vi börjar säsong 9 med att Josefin Wall även kallad "Somapsykologen" gästar. Vi pratar om vilken betydelse som din uppväxt har på...

144.SÄSONGSAVSLUTNING- David Amir Persson om authentic relating, mansgrupper och att släppa fasaden

15 Jul 2024

Contributed by Lukas

För er som följer mig på Instagram @bakomfasadenpodden och för er som är trogna lyssnare är David inte en helt okänd person. Sedan jag upptäck...

143. Den modigaste jag känner om att gå emot normer - med Charlie

01 Jul 2024

Contributed by Lukas

Min vän Charlie är den modigaste jag vet. Hen är också en själ i en människokropp som lever sitt syfte. Även om samhället inte alltid förstå...

142. Är det nu det tar slut?

17 Jun 2024

Contributed by Lukas

I ett öppet samtal till dig som lyssnar delar jag med mig av status på allt. Är detta sista avsnittet? Missa inte! https://www.slpp-fasaden.com/

141. Trygg relation och anknytning - Strongmind’s Paula & Henric

03 Jun 2024

Contributed by Lukas

Ni har träffat Paula Rostedt i avsnitt 118. Trauma lagras i kroppen från 2023. Nu får ni höra hur hon hittade en sådan relation hon längtat efte...

140. TAROT -flummigt fuffens eller friendly fun? Gäst: Kimberly Santana

20 May 2024

Contributed by Lukas

Kimberly, en otrolig kvinna som gästat 134 Astrolgi-avsnittet är tillbaka och nu pratar vi om tarot! Hur började hon med det? Vad är det egentlig...

139. Hur mår du på jobbet? - med Jill Westny

06 May 2024

Contributed by Lukas

Ett avsnitt där vi vänder oss till alla, varesig du är arbetstagare, egenföretagare, eller företagsledare. Hur vi mår på vårt arbete är så e...

138. Hur styr dina identitesbehov i din anknytning ditt liv? - Maria från that.healthy.relationship

22 Apr 2024

Contributed by Lukas

Maria är tillbaka efter stor efterfrågan och denna gång tar hon vid där hon slutade. Hon pratade i avsnitt 128 om "Kärnsår" och nu berättar hon...

137. Förändring, transformation, sårbarhet och längtan efter äkta kärlek - med Johanna Haag

08 Apr 2024

Contributed by Lukas

Johanna Haag är tillbaka efter två år och oj, vilken förändring som har skett sedan dess. Hon har gått in i sin fulla kraft och lämnat det som ...

136. Sluta vara projektledare i din relation - med Sanna Letzén

27 Mar 2024

Contributed by Lukas

Sanna är tillbaka och numera inte bara relationscoach som också har läst parterapi sedan sist. Vi pratar relationer, vi pratar om att bygga en rela...

135. Hur kan mindfulness hjälpa mig i dejting? - Med Lisa från ILivEra

11 Mar 2024

Contributed by Lukas

Lisa brinner för samma sak som jag och hon lever det. Efter en utmattning började hon åter att utbilda sig och idag är det hon som utbildar bl.a m...

134.SÄSONGSPREMIÄR Astrologi som verktyg till att förstå sig själv - med Kimberly Santana

26 Feb 2024

Contributed by Lukas

Vi har alla koll på vårt stjärntecken, det är väl astrologi..eller?Nja, många tror att det vi läser i veckotidningar är astrologi och tror int...

133. SÄSONGSAVSLUTNING Vad är Kundalini Activation? med Marcela Diaz

25 Dec 2023

Contributed by Lukas

Är du den som söker någon där du kommer i kontakt med kroppen? Kanske har du som jag sett reklam för KAP och tyckt att det ser jätteflummigt och...

132. Ghosting -med coach Jenny Sundman

18 Dec 2023

Contributed by Lukas

Näst sista avsnittet för säsongen! Ett avsnitt med Jenny Sundman, har tidigare gästat podden och pratat om ovisshet, lyssna på det avsnittet HÄR...

131. När stressen tar över - vad gör vi åt det, vad beror det på? Med stresscoach Jill Westny

04 Dec 2023

Contributed by Lukas

Ett ämne som åter igen är högaktuellt, Försäkringskassan flaggar för att vi är mer stressade än någonsin. Men vad beror det på? Och vad kan...

130. Breathwork hjälper dig att läka ett lager djupare- med Tommy Inkilä

20 Nov 2023

Contributed by Lukas

I detta avsnitt berättar jag om min upplevelse av breathwork, samt att breathwork-ledaren Tommy Inkilä gästar och berättar dels hur han själv hit...

129. Personlig utveckling genom Enneagrammet - med Zandra Erikshed

06 Nov 2023

Contributed by Lukas

Idag har jag med mig Zandra som kommer att lära dig (och mig!) om de 9 strategier inom enneagrammet, som kan hjälpa oss att förstå oss själva bä...

128. Vi pratar anknytning och kärnsår - med Maria (that.healthy.relationship)

23 Oct 2023

Contributed by Lukas

Maria är terapeut inom integrerad anknytning och vi pratar idag om kärnsår som vi alla har. Att förstå sina kan hjälpa dig till att bli den du ä...

127. Varför hamnar vi i destruktiva relationer?

09 Oct 2023

Contributed by Lukas

Felicia föll för Lars och trodde att hon hittat sitt livs kärlek. Trots att hon såg röda flaggor redan tidigt, valde hon att anpassa sig och blun...

126.Din anknytning styr vilka du attraheras av - med Markus Elg (Medvetna Relationer)

25 Sep 2023

Contributed by Lukas

Innan jag blev medveten förstod jag inte hur enormt styrd jag var av min då otrygga anknytning, mina sår och hur jag försökte läka såren i rela...

125. Hur misslyckad ångesthantering kan leda till missbruk - med Danne Magnusson

11 Sep 2023

Contributed by Lukas

Danne växte upp en i "normal" familj, en "vanlig" barndom. Men det som många kallar tomhet fanns inuti och han märkte att det andra fann, kunde han...

124. SÄSONGSPREMIÄR Mogna genom livet med trauma i ryggsäcken- med Reuben Sallmander

28 Aug 2023

Contributed by Lukas

Säsong 7 är igång! Jag möter Reuben Sallmander. Reuben känner många igen från film och serier men för de som tycker om djupa samtal, musik och...

123. Säsongsavslutning -Högkänslig(HSP) på jobbet med Therese Wessman

24 Jul 2023

Contributed by Lukas

Therese Wessman, jurist till vardags, upptäckte sin högkänslighet och med det också hur vi som är högkänsliga ofta går i fällor på jobbet nä...

122. Att känna mening & gå sin egen väg - med Paul Del Valle

10 Jul 2023

Contributed by Lukas

Paul gästar för tredje gången, första avsnittet han gästade är nummer 20, andra nummer 94 och nu 122. Vi kommer in på hans väg, hans egen väg...

121. Vilka är våra grundkänslor? - med Ulrika Dahlin

26 Jun 2023

Contributed by Lukas

Tony Robbins lära om de 10 kategorier grundkänslor som är dagens inspiration när Ulrika Dahlin åter gästar podden. Våra tidigare avs...

120. Min hjärntrötthet var ME - med Angelica Sanchez

12 Jun 2023

Contributed by Lukas

Angelica gästade podden våren 2022 och berättade då om en ännu ej diagnostiserad stark trötthet, hjärntrötthet och hur hon försökte på olik...

119. Vad är känslomässig försummelse och varför förstör det mina kärleksrelationer? - med terapeut Dennis Shepherd

29 May 2023

Contributed by Lukas

Tredje avsnittet med vår omtyckte terapeut Dennis Shepherd! Han jobbar främst med KBT och schematerapi och i det här avnittet var ni lyssnare med o...

118. Trauma lagras i kroppen - med Paula Rostedt från StrongMind

15 May 2023

Contributed by Lukas

Med ca 20 år som polis i grunden har Paula mycket kunskap och erfarenhet av vad som sker i världen och i oss människor när vi inte mår bra. Hur h...

117. Mot trygg anknytning genom inre barnet - med Johanna "SoYou" Bergman

01 May 2023

Contributed by Lukas

Johanna är tillbaka och i det här avsnittet knyter vi ihop anknytning med att jobba med ditt inre barn. Vi berättar om sådant vi fortfarande utman...

116. Medvetna relationer - med Markus Elg

17 Apr 2023

Contributed by Lukas

Markus driver det populära kontot "medvetna.relationer" på Instagram sedan 2019 och jag är knappast ensam om att älska kontot, dess innehåll och ...

115. Röda flaggor och anknytningskrashar i vänskapsrelationer - Sanna & Helenah pratar dejting

03 Apr 2023

Contributed by Lukas

Sanna och Helenah pratar dejting är tillbaka! I vårt första avsnitt för säsongen bjuder vi in er i våra dejtingliv och vänskapsrelationer. Är ...

114. Den kvinnliga narcissisten - med Yvonne Fuchs

20 Mar 2023

Contributed by Lukas

Yvonne Fuchs är en av de allra mest kunniga inom ämnet och det är en ära att ha henne med efter lång planering. Hon berättar om den kvinnliga na...

113. Hantera dina katastroftankar - med terapeut Dennis Shepherd

06 Mar 2023

Contributed by Lukas

Den otrolige terpeauten Dennis är tillbaka och idag lär han mig och dig hur vi kan hantera våra katastroftankar. Vårt förra avsnitt är avsnitt 1...

112. SÄSONGSSTART - Att ha tagit sig loss från en destruktiv relation - nu då? Ansvar, acceptans och förståelse - med Sofie

20 Feb 2023

Contributed by Lukas

Säsong 6 - nytt avsnitt VARANNAN vecka  I säsongsstarten har jag bjudit in Sofie som driver  kontot "narcissism_manipulation_trauma" på Instagram...

Vinterrepris 85. Kärlek & anknytning - med relationscoach Sanna

13 Feb 2023

Contributed by Lukas

Sista vinterreprisen innan säsongsstart! Sanna Nilsson från Singelpodden jobbar även som dejtingcoach och idag är hon tillbaka som gäst i egenska...

Vinterrepris 36. Frågor och Svar om otrygg anknytning i kärleksrelationer - med Beatrice Karinsdotter Dominic

06 Feb 2023

Contributed by Lukas

Repris från 16 februari,2021 I ett efterlängtat avsnitt pratar jag med min vän Bea från Training For Love om kärleksrelationer där båda parter ...

Vinterrepris 78. Hur du kan läka och att förstå dina behov - med UIrika Dahlin

30 Jan 2023

Contributed by Lukas

Ett efterfrågat ämne: Läkning. Hur börjar jag? Många skriver och frågar så här kommer ett avsnitt jag hoppas ger er hjälp på väg till att h...

Vinterrepris. 76. Hur du hittar tryggheten i dig själv - med Helenah Persélius

23 Jan 2023

Contributed by Lukas

Jag delar med mig av de verktyg som har fungerat för mig gällande att skifta fokus och göra arbetet för att jag ska ha trygghet i mig själv. Rep...

Vinterrepris 93. Hitta kärleken till dig själv - med Louise Strömberg

16 Jan 2023

Contributed by Lukas

Många följer Louise för att hon skänker ett lugn, en glädje och en hel massa kloka saker. Hennes böcker är fantastiska och ett bra verktyg till...

Vinterrepris 102. Hur kan vi ändra värdegrunder för "manlighet"? - med Max Bergander

09 Jan 2023

Contributed by Lukas

Detta är en repris från i september 2022. Är sårbarhet "manligt", är känslor bara något kvinnor får uttrycka? Vi ser stora missförstånd i s...

Vinterrepris 47. Den "trygga" mannen bakom fasaden - med Jerker Davidsson

02 Jan 2023

Contributed by Lukas

Vinterrepris, avsnittet släpptes i maj 2021.  Året 1999 var Bäckahästen på Kungsgatan i Stockholm ett stammisställe för Helenah som var ti...

Vinterrepris 89. Från prestationsprinsessa till stresscoach - tips och verktyg med Malin Gunnäng

26 Dec 2022

Contributed by Lukas

Repris, avsnittet släpptes första gången i maj 2022. I ett samhälle där vi premieras för att inte lyssna inåt utan rusa fram och över våra eg...

Vinterrepris 84. Uppväxttrauma formar dig mer än du tror - med Johanna "SoYou" Bergman

19 Dec 2022

Contributed by Lukas

Repris från april 2022 I förra avsnittet med Johanna pratade vi om hur du kommmer i kontakt med ditt inre barn. Och visst går det även igen när v...

111. SÄSONGSAVSLUTNING Övertänkande, förvirrande beteende hos den du dejtar och terapi - med Sanna dejtingcoach

12 Dec 2022

Contributed by Lukas

Dejtingcoach Sanna är tillbaka för säsongsavslutningen och vi pratar om ett ämne som känns mer aktuellt än någonsin. Att vi fastnar i övertän...

110. Första sunda relationen efter destruktiva relationer - uppbrott, försoning, fördjupning - med Anna & Andreas

05 Dec 2022

Contributed by Lukas

I tidigare säsonger har både Andreas och Anna gästat i fina avsnitt och jag fångades tidigt av deras historia och relation. Både i igenkänning o...

109. Sårbarhet, sätta gränser och ett kvinnligt ledarskap - med Rozita Kyan

28 Nov 2022

Contributed by Lukas

Rozita är tillbaka och vi plockar upp tråden där vi slutade i förra avsnittet som startade denna säsong.  Avsnittet blev mycket riktat till kvin...

108. Adoption från vårt perspektiv - med Emilie Jansson

21 Nov 2022

Contributed by Lukas

Att prata om adoption är känsligt.Det finns så många av oss och vi är såklart alla individer med egna upplevelser och historier och har alla rä...

107. Livet med och efter en kvinnlig narcissist - en lyssnare berättar

14 Nov 2022

Contributed by Lukas

Vem som helst kan fastna för en narcissist, även en stark person. Även en man. Kvinnliga narcissister är lika manipulativa, använder dock mer sex...

106. Kommer jag alltid bli triggad trots att jag fått en trygg anknytning? - med Sanna Dejtingcoach

07 Nov 2022

Contributed by Lukas

Både Sanna och jag har jobbat mycket de senaste åren med vår otrygga anknytning och har idag i majoritet en trygg anknytning. Ändå kommer vi på ...

105. Schematerapi & Övergivnadssår - med terapeut Dennis Shepherd

31 Oct 2022

Contributed by Lukas

I detta avsvnitt har jag velat prata om något som jag ser i både er som hör av er och ett av mina sår som jag behövt läka. Övergivnadssår. Den...

104. Livet efter narcissisten - med Martina Skowronska

24 Oct 2022

Contributed by Lukas

Martinas bok "Genomskåda narcissisten" har hjälpt många, däribland mig att lämna för gott och var också en bearbetning för henne efter sin rel...

103. Sambanden mellan högkänslighet och anpassning (medberoende) - med Gunilla Viklund

17 Oct 2022

Contributed by Lukas

Ju mer vi lär oss, desto fler samband ser vi. I oss själva och i andra. Ofta går många saker hand i hand och högkänslighetens gåva att känna a...

102. Vad är manligt egentligen? Om värdegrunder och att se människan - med Max Bergander

10 Oct 2022

Contributed by Lukas

Är sårbarhet "manligt", är känslor bara något kvinnor får uttrycka? Vi ser stora missförstånd i samhället och den psykiska ohälsan växer. M...

101. ”Jag dras till badboys”- om känslomässig otillgänglighet & ghosting med Sanna Dejtingcoach

03 Oct 2022

Contributed by Lukas

Sanna är tillbaka och vi pratar om och blandar kunskap, egna erfarenheter och idéer hejvilt som vi alltid gör när vi ses.  I detta avsnitt si...

100. Ta dig ur din traumabindning! - med Klara Leger

26 Sep 2022

Contributed by Lukas

Att ta sig ur en traumabondning/bindning är inte helt lätt, särskilt inte om du fortfarande är aktiv i ditt missbruk av denna människa. Att inse ...

99. Beroende av en person? Jag förklarar traumatisk bindning.

19 Sep 2022

Contributed by Lukas

Många har en helt fel bild av kärlek, är ofta själva medberoende, kärleksberoende och går rakt i famnen på den som visar, vad de tror är kärl...

98. Insikter, beroende, medberoende och personlig utveckling - med Per Buténas

12 Sep 2022

Contributed by Lukas

Många beroendesjuka har även ett medberoende och många medberoende är det till icke-missbrukare. Kunskapen om detta är knapp hos gemene man men j...

97. Must-haves and no-nos' i dejting - med Sanna Dejtningcoach

05 Sep 2022

Contributed by Lukas

I ett andra avsnitt med Sanna pratar vi fortsatt om dejting och vad vi har lärt oss är ett måste och vad som absolut inte funkar för just oss när...

SÄSONGSPREMIÄR 96. Hur vi hittar rätt polaritet (mask/fem) för en lycklig relation - med Rozita Kyan

29 Aug 2022

Contributed by Lukas

Välkomna tillbaka till en ny säsong där vi i detta avsnitt tar upp ett ämne vi pratat om och djupdyker. Rozita är en livscoach som både delar me...

Sommarrepris - 77. Vi pratar maskulin/feminin energi - med Mattias Skyman

22 Aug 2022

Contributed by Lukas

Detta avsnitt sändes första gången i februari 2022

Sommarrepris - 72. Fyra sätt att hitta en sund relation - med matchmaker Sanna Letzen

15 Aug 2022

Contributed by Lukas

Detta avsnitt sändes första gången i november 2021

Sommarrepris - 69. Hur du blir trygg i ovisshet - med Jenny Sundman

08 Aug 2022

Contributed by Lukas

Detta avsnitt sändes första gången i november 2021

Sommarrepris - 67. Är du kärleksberoende om du dras till en narcissist? - med Klara Leger

01 Aug 2022

Contributed by Lukas

Detta avsnitt sändes första gången i oktober 2021. Är detta något du känner igen dig i och vill veta mer? Du hittar många bra videor på YouTub...

Sommarbonus - Barnfri, alkohol och flyktbeteenden

29 Jul 2022

Contributed by Lukas

En sommarbonus till er där jag delar med mig av tankar utifrån mina tankar idag och hur jag kommit dit.

Sommarrepris - 61. Verktyg för otrygg, ambivalent och otrygg, undvikande i kärleksrelation - med Training For Love

25 Jul 2022

Contributed by Lukas

Avsnittet sändes första gången 7 september 2021 Idag har jag möjlighet att svara på återkommande frågor gällande detta ämne, som konflikthant...

Sommarrepris - 66. Kärlek på allvar - med relationsexperten Daniella Gordon

18 Jul 2022

Contributed by Lukas

Avsnittet sändes första gången 21 oktober 2021 detta avsnitt har jag med mig relationsexperten Daniella Gordon, som har 42års erfarenhe...

Sommarbonus - att hitta svaren på varför det är så svårt

16 Jul 2022

Contributed by Lukas

Vi söker ofta svar på varför vi har svårt att lyckas med relationer och annat utanför oss själva, när de inte finns där. Jag filosoferar och b...

Sommarrepris- 24. Den otryggt, undvikande anknytningen - med Anna Ekeneld

11 Jul 2022

Contributed by Lukas

Detta avsnitt sändes första gången i september 2020. Jag säger att den fjärde anknytningsstilen heter "deorienterad" men det heter "desorganisera...

Sommarbonus - Vill du ha en sommarkatt eller långsiktig relation?

10 Jul 2022

Contributed by Lukas

Firar egen studio med ett överraskningsavsnitt i sin ljuva korthet, lite tankar att skicka med dig in i sommaren ;)

Sommarrepris - 23. Om den otryggt, ambivalenta anknytningen - med Anna Ekeneld

04 Jul 2022

Contributed by Lukas

Avsnittet släpptes första gången i september 2020 och körs nu i sommar i repris.  Annas bok finns fortfarande att köpa och bästa pris har jag h...

95. Säsongsavslutning - jag & narcissisten

27 Jun 2022

Contributed by Lukas

I första säsongerna var jag i en väldigt destruktiv relation och idag när säsong 4 lider mot sitt slut ser jag tillbaka på den tiden och berätt...

94.Öppnar vårt sinne - med Paul del Valle

20 Jun 2022

Contributed by Lukas

Paul gästade första gången för 2 år sedan och idag pratar vi om var vi står idag, hur mycket tid det egentligen tar att podda. Om viljan och syf...

93. Att hitta kärleken till sig själv - med Louise Strömberg

13 Jun 2022

Contributed by Lukas

Många följer Louise för att hon skänker ett lugn, en glädje och en hel massa kloka saker. Hennes böcker är fantastiska och ett bra verktyg till...

92. Hur kan "inre barnet"-coaching se ut i praktiken? med Livscoach Pilar

06 Jun 2022

Contributed by Lukas

Vi har pratat om coaching mycket i podden men aldrig riktigt beskrivit hur det kan gå till. Pilar är livscoach och berättar här i sitt första pod...

91. Sorg och sorgebearbetning - med Aurora Livered

30 May 2022

Contributed by Lukas

Sorg är något naturligt, ändå får vi inte lära oss hur vi ska hantera den på bästa sätt.  Som tur är så finns det böcker och kurser m...

90. Förstå, förändra och fördjupa - med Johanna Haag

23 May 2022

Contributed by Lukas

Johanna Haag jobbar idag som förändringscoach med bland annat programmet "Glittra" och glittrar - det gör hon. Ett härligt, ärligt och sårbart a...

89. Malin Gunnäng om livet från prestationsprinsessa till stresscoach samt verktyg mot skadlig stress och oro

16 May 2022

Contributed by Lukas

I ett samhälle där vi premieras för att inte lyssna inåt utan rusa fram och över våra egna behov behövs Malin mer än någonsin. Malin berätta...

88. Att läka relationen till mat och äta intuitivt - med Anna "NourishwithAnna" Svedberg

09 May 2022

Contributed by Lukas

Både Anna och jag har haft/har komplicerade relationer till mat. Hon med historia av anorexi, jag av hetsätning, båda restriktivt ätande.  Intuit...

87. Insikter för djupare relationer - med Madeleine Mofjärd och Peter Nilsson

02 May 2022

Contributed by Lukas

Vill du ha bra och lättförståeliga verktyg för att komma närmre dig själv och andra? Klart du vill! Jag fick förmånen att gå kursen "8 insikt...

86. Vad är anknytningsteorin?

25 Apr 2022

Contributed by Lukas

Enkelt förklarat pratar jag om anknytningsteorin för dig som är obekant med den, för dig som inte ännu dykt in i den och för dig som vill repete...

85. Kärlek & anknytning - med dejtingcoach Sanna

18 Apr 2022

Contributed by Lukas

Sanna Nilsson från Singelpodden jobbar även som dejtingcoach och idag är hon tillbaka som gäst i egenskap som det men även som privatperson.  Sa...

84. Uppväxttrauma formar dig mer än du tror - med Johanna "SoYou" Bergman

11 Apr 2022

Contributed by Lukas

Hon är tillbaka! I förra avsnittet med Johanna pratade vi om hur du kommmer i kontakt med ditt inre barn. Och visst går det även igen när vi för...

83. Jag tog tillbaka makten över mitt liv- Helenah Persélius (2-årsintervju av Jacob Wandrell)

04 Apr 2022

Contributed by Lukas

Var är jag idag? Efter trauma & destruktiva relationer. Vart vill jag? Hur ser jag mig för ett år sen? Frågorna var många, ganska lika men ändå...

82. Hjärntrött - med Angelica Sanchez

28 Mar 2022

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt sitter jag ned med en ny vän, Angelica Sanchez som jag mött på Instagram. Angelica är en bubblig, glad och genuin person som är...

81. Ifrågasätt dina tankar (vi kan ha fel) - med Jacob Wandrell

21 Mar 2022

Contributed by Lukas

Både Jacob och jag är stora beundrare av Björn Natthiko Lindeblad och vi har idag pratat om både egna och Björns filosofier.  Jacob berätta...

80. Are we making finding love more difficult than it is? -with matchmaker Lemarc Thomas

14 Mar 2022

Contributed by Lukas

What are some things we need to learn and practice on our journey towards finding love? What do we miss? What tools are right before our eyes but we d...

79. Singelsnack med Emilie & Sanna från Singelpodden

07 Mar 2022

Contributed by Lukas

I detta avsnitt har jag bjudit in mina kompisar från Singelpodden; Emilie & Sanna! Vi pratar singelliv, likheter och olikheter i våra anknytning...

78. Hur du kan läka och att förstå dina behov - med UIrika Dahlin

28 Feb 2022

Contributed by Lukas

Ett efterfrågat ämne: Läkning. Hur börjar jag? Många skriver och frågar så här kommer ett avsnitt jag hoppas ger er hjälp på väg till att h...

77. Vi pratar maskulin/feminin energi, relationer och insikter - med Mattias Skyman

23 Feb 2022

Contributed by Lukas

Ett samtal med en intention som fick fart och tog oss in på många vägar, där vi visar ett exempel på när någon leder och någon skapar. Maskuli...

76. Hur du hittar trygghet i dig själv

15 Feb 2022

Contributed by Lukas

Delar med mig av lärdomar jag fått och verktyg jag använt senaste åren för att bli trygg i mig själv. 

75. Att bli den du är och leva autentiskt - med Madeleine Mofjärd

08 Feb 2022

Contributed by Lukas

Madeleine Mofjärd är en fantastiskt klok, inkännande, öppensinnad och empatisk människa som med sin podd Perspektiv ger mening till så mycket, v...

74. Säsongspremiär - Hur du skapar det liv du vill ha - med Lili Öst

01 Feb 2022

Contributed by Lukas

Varmt välkomna tillbaka till en ny säsong av Bakom Fasadenpodden! I detta avsnitt har jag bjudit in föreläsaren, coachen och entreprenören Lili Ö...