バーベルラジオ第49回は、ビキニフィットネス選手（2017/2018年オールジャパン2連覇）、パーソナルトレーナー、パーソナルトレーニングジムCOMMEの代表の許冴恵さんとお話をしました。冴は私の大学時代からの友人でもあり、なんとバーベルラジオ第一回目のエピソードのゲストとしても出演していただいたバーベルラジオにとってはとても大切なゲストです。現在の食事・トレーニング・モチベーションなどをゆるーい感じでお話をしました。冴は2020年11月から表参道にあるパーソナルトレーニングジム「COMME」をオープンしていることから、このご時世で起業したことについての理由や問題点などについてもお話をしていただきました。ぜひ最後まで聞いてみてください On Episode 49 of Barbell Radio, I interview Sae Kyo who is a Bikini Fitness Athlete, Personal Trainer and Owner of Personal Training Gym COMME located in Omotesando Tokyo. Sae also came onto Barbell Radio Episode 1 as a very first guest of the show! We look back on what happened in the past year in regards to training, dieting and motivation. I also ask her about her motivation in starting a new gym in Tokyo during the Coronavirus Pandemic TIMELINE 03:40 海外大会へのあこがれ 07:43 一年大会に出場しなくて感じたこと 09:53 周りの選手と自分を比べる 12:55 カロリー摂取の上限を決めない 18:10 最近のトレーニング 20:30 BIG3は疲れる 29:50 パーソナルトレーニングジムCOMME 31:30 コロナ禍の中でジムをオープン 34:55 「若い経営者」としてのチャレンジ 39:26 一歩踏み出せない時は。。。 45:00 情報ありすぎて夢が遠く感じる 47:40 SNS教えてパーソナルトレーニングジムCOMME Instagram: https://www.instagram.com/comme.fit/ ホームページ: https://comme.fit/ さえのSNS Instagram: https://www.instagram.com/smiley_19.95/ Twitter: @_saekyo_ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCMkHBPYK3h8p5w0Q81HXQNg バーベルラジオSNS Instagram, Facebook, Twitter: @barbellradio

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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