BASICS Romy Sublet
Episodes
#27 - BASICS - ÊTRE CAPABLE DE SE RÉINVENTER - CHRIF BENCHIA
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
J'interviewe Chrif BENCHIA sur le sujet : être capable de se réinventer.Il y a quelques années, j’ai rencontré Chrif pendant notre formation de ...
#26 - BASICS - MON CHANGEMENT (total) DE VIE - ROMY SUBLET
04 Oct 2025
Contributed by Lukas
Katia Baronnier m'interviewe sur MON CHANGEMENT (total) DE VIE.Aujourd’hui, c’est Katia Baronnier qui m’interviewe. Oui, cette fois, les rôle...
#25 - BASICS - CONFIANCE ET BROCOLIS - ALESSANDRA SUBLET
26 Sep 2025
Contributed by Lukas
J'interviewe ALESSANDRA SUBLET sur la confiance en soi.Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir une femme que vous connaissez peut-être sous de n...
#24 - BASICS - LA SOPHROLOGIE - SARAH JANE ENNIS
02 Jul 2025
Contributed by Lukas
J'interviewe SARAH JANE ENNIS sur son métier de sophrologue.J’avais déjà interviewée Sarah Jane dans l’épisode n°10 de mon podcast « Basic...
#23 - BASICS - LA KINÉSIOLOGIE - CANDYCE LETEMPLIER
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
J'interviewe - CANDYCE LETEMPLIER sur son métier de kinésiologue.Candice est kinésiologue certifiée. Ce métier m’intrigue depuis un moment, alo...
#22 - BASICS - COMMENT J'AI RÉUSSI MON MARATHON DES SABLES - KATIA BARONNIER
25 Apr 2025
Contributed by Lukas
J'interviewe - KATIA BARONNIER - COMMENT J'AI RÉUSSI MON MARATHON DES SABLES - Récit d'une victoire personnelle."Comment j’ai réussi mon Marathon...
#21 - BASICS - L'HYPNOSE - CÉLINE ROUILLY
16 Apr 2025
Contributed by Lukas
J'interviewe - CÉLINE ROUILLY - Thérapeute en hypnoseJ'ai rencontré Céline il y a plusieurs années lors de ma formation en sophrologie à Paris....
#20 - BASICS - DE LA SOUFFRANCE Á LA RÉSILIENCE - FANTINE GUITTON
23 Mar 2025
Contributed by Lukas
J'interviewe FANTINE GUITTON - DE LA SOUFFRANCE Á LA RÉSILIENCE - Le parcours d'une coach sportive inspirante.Quel chemin parcouru ! J’ai le plais...
#19 - BASICS -TÉMOIGNAGES DE MA RETRAITE CORPS ET MENTAL
11 Mar 2025
Contributed by Lukas
J'interviewe Stéphanie, Sophie, Élodie, et Marie sur leur retour d'expérience sur m retraites corps et mental.Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'accuei...
#18 - BASICS - COMMENT GARDER SA VITALITÉ À 72 ANS - NADINE
26 Feb 2025
Contributed by Lukas
J'interviewe Nadine sur comment garder sa vitalité à 72 ans.Aujourd’hui, je suis avec Nadine, âgée de 72 ans, une de mes clientes depuis 1 ans ...
#17 - BASICS - L' ALIMENTATION CRUE - HERVÉ BONILLO-DARNIS
15 Jan 2025
Contributed by Lukas
J'interviewe HERVÉ BONILLO-DARNIS sur l'alimentation crue. "Cru, vivant et heureux".Hervé est crusinier, un passionné de cuisine à base de produit...
#16 - BASICS - LA DANSE LIBRE - MAI-LAN RIPOCHE
18 Sep 2024
Contributed by Lukas
J'interviewe Mai-Lan Ripoche sur la danse libre, la danse de l'être.Plus j’ai d’outils, plus je peux trouver mon équilibre. Mon métier, ma curi...
#15 - BASICS - LA SOPHROLOGIE
05 Sep 2024
Contributed by Lukas
J’ai rencontré Henock lors d’une formation en PNL. Nous avions discuté, et il m’a parlé de son intérêt pour se former en sophrologie. Éta...
#14 - BASICS - COMMENT ÊTRE PERFORMANT
30 Jul 2024
Contributed by Lukas
J'ai encadré environ 80 personnes lors d'une journée de coaching corps et mental à Paris. Cette entreprise, spécialisée dans la gestion des hôte...
#13 - BASICS - LE CYCLE FÉMININ
28 May 2024
Contributed by Lukas
J'interviewe Jeanne Puljer sur le cycle féminin.Sa spécialité est le cycle féminin, et c’est pour cette raison qu'elle m’a contactée via Inst...
#12 - BASICS - LA RESPIRATION : BREATHWORK AVEC NANA
29 Apr 2024
Contributed by Lukas
J'interviewe Nana sur le travail et les bienfaits du breathwork.Dans ce dernier épisode de podcast, je me suis plongé dans le monde passionnant du b...
#11 - MON LIVRE "BASICS" EN VERSION AUDIO
07 Nov 2023
Contributed by Lukas
Je suis Romy Sublet coach sportive et sophrologue. Mon livre basics décrit les besoins fondamentaux du corps et du mental pour se sentir aligné et e...
#10 - BASICS - RECONVERSIONS PROFESSIONELLES EXCEPTIONNELLES.
23 Oct 2023
Contributed by Lukas
J'interview Sarah-Jane, Delphine et Anne-Marie sur leurs exceptionnelles reconversions professionnelles. J'ai la chance de pouvoir accueillir et réu...
#9 - MÉDITATION POUR FAIRE LE VIDE
31 Mar 2023
Contributed by Lukas
J'ai imaginé cette méditation pour les jours où je sens que ma tête est tout simplement pleine et que j'ai besoin de faire le vide. Cette médit...
#8 - BASICS - L'EXPOSITION AU FROID
28 Feb 2023
Contributed by Lukas
J’ai rencontré Laurence et Caroline, que j’interviewe aujourd'hui, lors d’un des stages de la méthode Wim hof. Je pratique l’exposition au ...
#7 - MÉDITATION DES ÉLÉMENTS - Apaisement et équilibre -
31 Jan 2023
Contributed by Lukas
Comme je l'ai écrit dans mon livre "BASICS", le corps et le mental ont besoin de déconnexion. Je vous propose donc cette méditation que je viens ju...
#6 - BASICS - BIEN MANGER ET LE JEÛNE
31 Dec 2022
Contributed by Lukas
Romy Sublet interview Fabien Moine sur l'importance de bien se nourrir et sur les questions que l'on se pose sur le jeûne. Ton énergie provient aus...
#5 - BASICS - LA DISCIPLINE
24 Nov 2022
Contributed by Lukas
Romy Sublet interview Pierre Dufraisse sur l'importance de se discipliner afin de tenir de bonnes routines. "La discipline : c'est partir du principe...
#4 - BASICS - DÉCOUVRIR DE NOUVELLES SENSATIONS
18 May 2022
Contributed by Lukas
Romy Sublet interview Victor Bergeon sur l'importance de découvrir de nouvelles sensations. Ce podcast sur la découverte de nouvelles sensations e...
#3 - BASICS - L' ACTIVITÉ PHYSIQUE
04 Apr 2022
Contributed by Lukas
Romy Sublet interview Aurélie Tymruk sur le sujet de l'activité physique. Ce podcast sur l'activité physique est un témoignage et un bel exemple ...
#2 - BASICS - LA RÉUSSITE
18 Feb 2022
Contributed by Lukas
Romy Sublet interview Nathalie Balacé sur le sujet de la réussite. Vaincre une maladie incurable seule, c'est l'exploit que Nathalie Balacé a réa...
#1 - BASICS - LA RESPIRATION
30 Jan 2022
Contributed by Lukas
Romy Sublet interview Leonardo Pelagotti sur le sujet de la respiration. La respiration existe depuis l’homme et depuis des milliers d’années. E...