Schultern rund trainieren #125 In unserer aktuellen Episode widmen wir uns einem spannenden Thema: dem gezielten Aufbau beeindruckend starker Schultern. 💪 Egal, ob du nach einer athletischen Erscheinung oder gesteigerter Fitness strebst – heute gibt es wieder unsere 3 Hacks für dich. 👊 Integriere folgende Übungen in dein Training: Überkopfdrücken-Variationen 🏋️‍♂️ Seithebevarianten 💪 Rudern Seil zum Hals (Facepull) 💥 Erfahre, wie du diese Varianten optimal in dein Training integrierst, um maximale Ergebnisse zu erzielen und Verletzungen zu vermeiden. Deine Schultern werden es dir danken! 💯 BERGFEST - der Podcast für Training, Ernährung und Regeneration Websites und weiterführende Links: Rudern Seil zum Hals: https://marcogiglio.com/personal-training-fitness-blog/rudern-seil-zum-hals/ Marco Giglio: www.marcogiglio.com Philipp Hoffmann: www.personaltrainingdarmstadt.com Kostenfreies und unverbindliches Beratungsgespräch: Marco Giglio: https://marcogiglio.com/personal-training-frankfurt-kontakt/ Philipp Hoffmann: https://personaltrainingdarmstadt.com/kontaktformular/

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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