Erholsamer schlafen: Was dich wirklich vom guten Schlaf abhält (#15)

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Previously titled “Ein Speaker, Unternehmer und Schlafcoach über Schlaf Teil 1 (#15)” — renamed by the publisher on Aug 3, 2026

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Recorded20 Apr 2021

Publisherfreundinnendernacht.podigee.io ↗

Handlerec:8104375

Show notes

Ein Interview mit Christoph Malsburg- Schlafcoach, Speaker und Unternehmer. Er begleitet Privatleute, Sportler*Innen, Vereine und Unternehmen hin zu gesundem Schlaf- sein Antrieb und dass, was ihn wirklich berührt, sind Menschen. In Teil I des Interviews hörst du, was seiner Meinung nach die größten Hürden sind, um erholsamen Schlaf zu finden. Ob er glaubt, dass dem Schlaf die Sexyness, Coolness oder der Lifestyle- Faktor fehlt, erzählt er in diesem inspirierenden Gespräch. Es geht um Loser-Momente, um Selbstwissen und individuelle Bedürfnisse und um lernen im Schlaf. Es geht um die Bedeutung der richtigen Bettausstattung, um Chronobiologie und die Frage: Wie möchte ich eigentlich leben?

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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