Kann man schlafen lernen? Gesunde Schlafgewohnheiten dauerhaft etablieren (#38)

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Previously titled “Schlafen lernen (#38)” — renamed by the publisher on Aug 13, 2026

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Recorded30 Sep 2021

Publisherfreundinnendernacht.podigee.io ↗

Handlerec:8104352

Show notes

Björn Steinbrink- Schlaftrainer, Schlafcoach, Speaker und Mentor. Er erzählt uns, wie man überhaupt vom ganz klassischen Bettenhändler zum Schlafcoach wird, was Schlaf mit der eigenen Laune zu tun hat und welchen Stellenwert Schlaf überhaupt hat. Von Björn erfahren wir, warum wir überhaupt schlafen lernen müssen und was unser Alltag mit artgerechtem Leben zu tun hat. Es geht um Lichtverschmuzung, immer währende TO DOs und das Programm Deutschland lernt schlafen und Fit for Sleep. Warum man überhaupt Schlafcoaching brauchen könnte und wie das überhaupt funktioniert, erklärt uns Björn… und natürlich geht aus auch mal wieder um Evas Hund. Wie kann es anders sein? Viel Spass beim LAUSCHEN!

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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