Wenn jemand Angst hat, mit dir zu sprechen, flüchtet, Ausreden findet oder nur kleine Informationsbrocken teilt, dann handelt es sich meist um eine klassische, verlustängstliche Reaktion. Man hat Angst, dich zu enttäuschen, fühlt sich durcheinander, traut sich nicht, Fragen zu stellen, wirkt passiv oder zurückhaltend.Vermeidung zeigt sich anders: Man kann sich eher in Gruppen unterhalten, sucht Sicherheit im sozialen Umfeld. Ein Verlustängstler zieht sich oft komplett zurück, zeigt sich stumm und reagiert körperlich: weiche Knie, schwitzige Hände, Muskelanspannung, fehlender Augenkontakt.Diese Reaktionen entstehen, weil das Nervensystem die Nähe in der Beziehung als potenzielle Bedrohung empfindet. Je stärker die Angst, desto mehr wird ECHTE Nähe und Verbundenheit vermieden, Gespräche blockiert und Distanz (im Innen und Außen) gesucht. Oft zeigen sich auch böse und kalte Worte, Abwertung, Kontrolle oder explosive Gefühlsausbrüche, die das System nutzt, um Sicherheit wiederherzustellen.In dieser Folge erfährst du, wie du solche Muster erkennst, verstehst und mit ihnen umgehen kannst:warum Menschen mit vermeidenden oder ängstlich-vermeidenden Tendenzen selten frei kommunizieren könnenkörperliche + psychische Signale von Angstwie sich das Nervensystem reguliert und Nähe wieder möglich wird, aber AUCH, wieso man das nicht hinnehmen oder sich verbiegen muss.Die Lösung ist nicht Überreden, endlose Gespräche (zu erzwingen) oder Anpassung! Wenn du tiefer einsteigen willst, melde dich gern (Kontaktmöglichkeiten unten). Danke auch fürs Liken, Teilen, Kommentieren & schalte auch bei der nächsten Folge wieder ein. Verbessere die Kommunikation zwischen dir & deinem bindungsvermeidenen Partner (z. B. Kontakt herstellen, Bedürfnisse & Grenzen ausdrücken oder „das Was-sind-wir-Gespräch“ ): ⁠Hier geht's zum Guide (24,95 €) >>⁠Workbooks, die Janett empfiehlt: Für Frauen: ⁠Wer bin ich? Werte, Motive, Einflüsse und nicht verhandelbare Grenzen⁠ (37 €)Für Frauen: ⁠Mutterwunden aufarbeiten⁠ (4,95 €)Für Männer: ⁠Mutterwunden aufarbeiten (7,99 €)⁠Für Frauen: ⁠Transgenerationale Wunden aufarbeiten⁠ (mehr als deine Eltern) (33 €)Für Männer/Frauen: ⁠Vergeben lernen (11 €)⁠______Du bist unsicher, ob deine Situation (noch/überhaupt) Potenzial für eine Partnerschaft bietet, buch dir ein ⁠30-minütiges 1:1-Gespräch (90 €) mit Janett⁠ >>Frauen, die bereit sind, ihrem vermeidenden Partner jenseits ihrer Wunden zu begegnen und sich und ihn anders zu reflektieren, können mit Janetts 4-6 Wochen-Selbstlernkurs (ab 149 €) eine gegenseitige, offene Grundlage schaffen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ich-habe-auch-angst.de/beziehungsvermeider/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Solltest du hingegen als Frau oder Mann die Nase voll haben, immer wieder auf "solche" Menschen zu treffen, und dich vor toxischen oder unpassenden Partner:innen schützen lernen wollen, dann ist Janetts 8-stündiger Audiokurs „Herzen lesen“ (99 €) der direkte Weg hin zu "Die Guten ins Töpchen, die Schlechten ins Kröpfchen": ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ich-habe-auch-angst.de/coaching-liebe-partnerschaft/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Für Männer & Frauen in (Wunsch)Beziehungen mit Bindungsängstlern bietet Janett aktuell individuelle 60-minütige Strategiegespräche (180 €) an (via Zoom, telefonisch, Facetime, WhatsApp-Video & Co.). Bitte habe deine Fragen zur Hand sowie einen groben Ablauf des bisher Geschehenen zwischen euch. Wenn du bereit bist, hinter die Massen-Psycho-Abwertung deines Herzensmenschen zu blicken und ihn/sie wirklich zu verstehen und "abzuholen" - jenseits von Selbstverlust und/oder Schuldvorwürfen -, buche dir hier dein 1:1 >> ⁠⁠⁠⁠⁠https://ichhabeauchangst.wixsite.com/website/booking-calendar/dein-thema-60-minuten-beratung?referral=service_list_widget⁠⁠⁠⁠⁠ --> WICHTIG: Dir werden alle freien Termine in ihrem Kalender angezeigt. Kicke dafür auf die grau-hinterlegten Tage und wähle deine Uhrzeit aus. Janett Menzel & Team______Music generated by Mubert https://mubert.com/render

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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