Show notes
Warum fällt Loslassen so schwer, obwohl der Schmerz jeden Tag größer wird? Und welche Rolle spielen dabei Verlustangst, Vermeidung, emotionale Abhängigkeit und Erfahrungen aus der Kindheit?Die Bindungangst-Beraterin Janett Menzel erklärt dir in dieser Folge, warum Menschen selbst dann in Beziehungen, Jobs oder Lebenssituationen bleiben, wenn sie unglücklich sind. Anhand persönlicher Einblicke spricht Janett über einen entscheidenden Perspektivwechsel, der ihr geholfen hat, Angst, Panik und Vermeidung anders zu betrachten. Sie zeigt, warum unser Gehirn lieber an Bekanntem festhält, als das Risiko einer Veränderung einzugehen – selbst dann, wenn wir wissen, dass sich die Situation niemals verbessern wird.Außerdem erfährst du:welchen Einfluss emotionale Vernachlässigung, Parentifizierung, alte Bindungsmuster und ungelernte Verlustängste auf deine Entscheidungen im Erwachsenenalter habenwarum du weiter hoffst, noch mehr Zeit, Kraft und Liebe investierst, obwohl deine Bedürfnisse dauerhaft unerfüllt bleibenund woran du erkennst, ob Loslassen gesünder ist als weiteres Ausharren.Diese Folge hilft dir, deine eigenen Muster besser zu verstehen, Veränderungen aus einer neuen Perspektive zu betrachten und zu erkennen, weshalb der größte Verlust manchmal darin besteht, zu lange an etwas festzuhalten, das dich nicht wachsen lässt. 👉 Sichere dir Janetts Custom ChatGPT, der auf über 12 Jahre Wissen & Arbeit im Feld Beziehungsängste mit eigener Wissensdatenbank ihrer Programme & Schriften zurückgreift >> (zur Stärkung deines Selbstwerts, zum Verständnis deiner Situation und Gefühle sowie für eine gelungene Kommunikation inkl. Hilfe beim Verfassen von Nachrichten)👉 Erkenne deine Reaktionsmuster, Trigger, wunden und/oder blinden Punkte und alte Rollen, die dich immer wieder aus der Ruhe ins emotionale Chaos werfen, wo du doch eigentlich nur emotionale Sicherheit spüren willst. Hilf dir, nicht länger überzureagieren oder vorschnell zu handeln: inkl. Selbsthilfe-Wege, dich in solchen Momenten zu stabilisieren und so deine Beziehungen zu stärken >>Viel Freude beim AnhörenJanett Menzel & Team___________Arbeite mit mir an deinem Thema👉 Um dir ein individuelles 60-minütiges Strategiegespräch mit ihr zu buchen (telefonisch), klicke auf den folgenden Link >>👉Für ein 1:1-Video-Coaching-Gespräch, klick hier >> (Zoom, WhatsApp-Video, FaceTime).Wichtig: Dir werden alle freien Termine in ihrem Kalender angezeigt (klicke dafür auf die grau-hinterlegten Tage) und wähle deine Uhrzeit aus: Solltest du einen anderen Zeitpunkt für deine 1:1-Session wünschen (nach 17 Uhr), wende dich bitte telefonisch an 030-84714740 oder via E-Mail an [email protected]. 👉 Hol dir hier für 9,99 € dein psychologisches Testpaket und erfahre deinen/seinen/ihren Bindungsstil, Bedürfnisse, Motive und Elternwunden >> Bindungsstil-Testpaket inkl. weitere Tests und vertiefende Erläuterungen____Music generated by Mubert https://mubert.com/renderThemen: Verlustangst, Bindungsangst, Loslassen lernen, emotionale Abhängigkeit, toxische Beziehung, Beziehung beenden, Trennung, Angst vor Veränderung, Veränderung zulassen, Sunk-Cost-Fallacy, Selbstwert, Selbstliebe, Kindheitsmuster, emotionale Vernachlässigung, Parentifizierung, Bindungstrauma, Bindungsstil, ängstlich-ambivalent, ängstlich-vermeidend, Vermeider, Panikattacken, Angstzustände, persönliche Entwicklung, Beziehungsmuster verstehen, Janett Menzel, Bevor du mich willst