Bien dans ta Boite
Episodes
[DEBUG #3] : Le syndrome de l'imposteur en 3 lettres
08 Feb 2022
Contributed by Lukas
Y voir plus clair sur ce fameux syndrome de l’imposteur en quelques minutes en retenant le sigle IMP ☝️ _ Les épisodes DEBUG sont des formats c...
[GDA #1] - Mon client ne sait pas ce qu’il veut
07 Feb 2022
Contributed by Lukas
Comment gérer quand on fait face à un client/patient qui ne sait pas ce qu’il veut ? Sacré problème que les professionnels de l’accompagnement...
Gérer une période down qui dure
01 Feb 2022
Contributed by Lukas
En tant qu’entrepreneur, on vit, comme tout le monde, des périodes difficiles. Où l’énergie et le moral sont un peu down. Mais quand on est ent...
[DEBUG #2] : Posture de coach vs consultant
25 Jan 2022
Contributed by Lukas
Comment gérer l’alternance des deux postures quand on est coach business ou coach-consultant ? Quand on veut accompagner grâce au coaching mais qu...
Réussir l’appel découverte (+mini étude de cas)
18 Jan 2022
Contributed by Lukas
L’appel découverte (ou peu importe le format que ça prend dans ton business) c’est l’étape INDISPENSABLE pour réussir ton accompagnement (de...
[DEBUG #1] : Sortir de l'état d'esprit de la pénurie
11 Jan 2022
Contributed by Lukas
Comment sortir de l’état d’esprit de la pénurie et créer l’Abondance dans sa vie et son business ? _ Les épisodes DEBUG sont des formats co...
Mes 3 leçons 2021
04 Jan 2022
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, on attaque le premier épisode de 2022 avec mon bilan 2021 📌 Je te partage dans ce podcast mes 3 grandes leçons de 2021 pour pouvoi...
Se montrer vulnérable quand on est entrepreneur (table ronde)
30 Nov 2021
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, on va parler vulnérabilité et entrepreneuriat : comment se montrer vulnérable quand on est entrepreneur ? Et pourquoi faire d’aill...
Les valeurs, la base de ton business
16 Nov 2021
Contributed by Lukas
C’est une surprise pour personne : les valeurs font partie des bases d’un business solide, aligné et d’un entrepreneur heureux 💃 Seulement, ...
Les 7 lois spirituelles du succès
02 Nov 2021
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, je te propose un épisode de ouf que j’ai ADORE préparé 🤩 à partir du livre « Les 7 lois spirituelles du succès » ...
Lire son thème astral professionnel
19 Oct 2021
Contributed by Lukas
🌙 Qu’est-ce donc que ce fameux thème astral ? Que peut-il nous apprendre sur notre vie professionnelle ? Comment obtenir des infos dans ce mic-m...
Comment concilier entrepreneuriat et cycle menstruel ? (avec Gaëlle, Kiffe ton Cycle)
05 Oct 2021
Contributed by Lukas
Comment concilier entrepreneuriat et cycle menstruel ? Comment apprendre à kiffer son cycle ? 😬 Tu me vois venir, aujourd’hui, on reçoit la pé...
Structurer son business (avec Romain Collignon)
21 Sep 2021
Contributed by Lukas
Comment structurer et processer son business ? Et à quoi ça sert ? Aujourd’hui, je reçois Romain Collignon, fondateur du fameux MasterMind 67 (en...
Spiritualité & Business
07 Sep 2021
Contributed by Lukas
Spiritualité & Business sont-ils incompatibles ? 🤔 Quels sont les liens entre ces deux aspects de nos vies souvent dissociés ? Comment intég...
Comprendre l'approche holistique
31 Aug 2021
Contributed by Lukas
Qu’est-ce donc au juste que cette fameuse approche holistique ? 🤔 On en entend de plus en plus parler mais parfois, on ne sait pas toujours concr...
5 points pour bien accompagner ton client
24 Aug 2021
Contributed by Lukas
Comment bien accompagner son client ? En voilà une bonne question ! ☝️ Dans cet épisode, je partage 5 points à penser pour tous les accompagnan...
Arrêter un produit qui fonctionne
13 Jul 2021
Contributed by Lukas
Arrêter un produit qui fonctionne ... Also know as "Petite leçon pour écouter son intuition d'entrepreneur·e" 😂 Dans cet épisode mi-business, ...
Entreprendre avec son cycle (avec Célia de Womoon)
29 Jun 2021
Contributed by Lukas
Comment concilier entrepreneuriat et cycle menstruel ? En voilà une bonne question que je suis allée poser à Célia, la co-fondatrice de Womoon. Da...
Confessions d'une (presque) ex-accro au travail
15 Jun 2021
Contributed by Lukas
De manière très spontanée, j’ai eu envie (et besoin) de te parler de ma relation au travail, de comment je vois l’entrepreneuriat du futur, la ...
Yoga-Thérapie, c’est quoi et comment ça peut aider ton business ?
01 Jun 2021
Contributed by Lukas
Si en lisant ce titre tu te dis “Kessecé ?” t’es au bon endroit ☝️ Diplômée depuis déjà 6 mois, je prends enfin le temps de t’expliqu...
Au secours, j’ai mal au dos (avec Marine Lirola, Ostéopathe)
18 May 2021
Contributed by Lukas
Ah le mal de dos 😅 Le fameux ! Aujourd’hui je reçois Marine Lirola, ostéopathe à Lyon, qui vient nous parler du mal de dos : c’est quoi ? On...
Découvre tes forces de caractère
04 May 2021
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, je te propose de découvrir tes forces de caractère 🤩 Je t'explique tout dans ce podcast : Quelles sont ces forces, comment connaî...
Qui suis je ? Mieux me connaître
20 Apr 2021
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, c’est un podcast un peu inédit que je te propose, puisque je vais te parler de moi, pour mieux me connaître 🙏 Pauline vous a int...
La formule du bonheur
06 Apr 2021
Contributed by Lukas
Ah le bonheur… 😍Nous cherchons tous LA formule magique ! Mais c'est quoi finalement le bonheur ? Comment on fait pour être heureux ? Et bien fig...
Passer à une étape supérieure avec son business (retour d’expérience)
23 Mar 2021
Contributed by Lukas
👉 Aujourd’hui, je viens vers toi en toute authenticité et vulnérabilité pour te partager les coulisses de Bien dans ta Boite ces dernières se...
Accueillir ses émotions
09 Mar 2021
Contributed by Lukas
👉 Montagnes russes émotionnelles, gestion du stress, gestion des émotions... Que de termes dont on parle beaucoup mais qui ne sont pas toujours t...
Comment développer ton intuition pour entreprendre en conscience ?
23 Feb 2021
Contributed by Lukas
L’intuition, ce 6ème sens que tu penses être un mythe, cette petite voix dans ta tête qui te dis « oui, non, fais ceci, ne fais pas cela&nb...
Reconversion : Réussir le virage de l'entrepreneuriat (Interview w/ Marjorie Llombart)
09 Feb 2021
Contributed by Lukas
Aujourd'hui, je reçois la pétillante Marjorie Llombart pour parler de son nouveau livre "180° Reconversion, réussir le virage vers l'entrepreneuri...
Ta Mission de Vie & ton Business
26 Jan 2021
Contributed by Lukas
La Mission de Vie, qu'est-ce donc que ce truc ? Tu en as sûrement déjà entendu parlé (et sinon, il faut écouter le podcast! 😅) mais ce n'est p...
La procrastination : Pourquoi je procrastine ?
12 Jan 2021
Contributed by Lukas
« Procrastiner ? Moi ? Non jamais ! » 🙄 Mais malheureusement… Beaucoup le font sans s’en rendre compte, et c’est peut ...
Yin, Yang & Entrepreneuriat
08 Dec 2020
Contributed by Lukas
La fameuse théorie du Yin et du Yang a aussi ses applications dans ton business ☯️ ☝️Notamment pour mieux te connaître et donc, comprendre c...
5 erreurs stratégiques que je vois chez tous mes coachés
24 Nov 2020
Contributed by Lukas
Lorsqu’on se lance en temps qu'entrepreneur·e, monter une stratégie claire et efficace dès le départ peut être un peu compliqué. Et pourtant !...
Le Docteur en phobie administrative (avec Antoine Legendre, de Freebe)
09 Nov 2020
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, je reçois Antoine Legendre, fondateur et CEO de Freebe. Il vient nous parler de son entreprise, de son parcours pour la créer mais bi...
Le chakra couronne (Hors-série #8 Chakras & Entrepreneuriat)
05 Nov 2020
Contributed by Lukas
On poursuit (et termine 😭) notre découverte des chakras et de leurs liens avec l’entrepreneuriat avec le septième et dernier chakra : Sahasrara...
Créer une micro-entreprise solide (avec Maëlane, Rocket Ton Business)
27 Oct 2020
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, je reçois Maëlane, ancienne juriste et fondatrice de Rocket Ton Business. Elle accompagne à la création de micro-entreprise et nota...
Développer un mindset d'abondance (avec Chloé Bloom)
13 Oct 2020
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, je reçois Chloé Bloom dans le podcast qui vient nous parler de son entreprise et de mindset entrepreneurial ! Chloé est mentor, coac...
Le Chakra du Troisième Oeil (Hors-série #7 Chakras et entrepreneuriat)
08 Oct 2020
Contributed by Lukas
On poursuit notre découverte des chakras et de leurs liens avec l’entrepreneuriat avec le sixième chakra : Ajna Chakra - le Chakra du Troisième O...
Se construire un business fructueux (avec Safia de MyTrendyLifeStyle)
02 Oct 2020
Contributed by Lukas
Créer un business fructueux, s’autoriser à gagner de l’argent, lever les tabous et se débarrasser de la culpabilité d’en gagner (ou de ses l...
Se créer une vie alignée et épanouie (avec Safia Ayad)
25 Sep 2020
Contributed by Lukas
Comment se créer une vie alignée et épanouie ? Grande question n’est-ce pas ! Je suis allée la poser à Safia Ayad, que je suis immensément heu...
Un esprit sain dans un corps sain (avec Brice Pellerin de FetaFitness)
13 Sep 2020
Contributed by Lukas
C’est la reprise des interviews 🎙 Et notre premier invité de la rentrée n’est autre que Brice Pellerin, le fondateur de FetaFitness qui...
News et conseils pour la rentrée septembre 2020
28 Aug 2020
Contributed by Lukas
C’est la rentrée ! 🚀 Qui oppose deux camps : les heureux de la rentrée et les nostalgiques de l’été 😅 Quoi qu’il en soit, on reprend l...
Le chakra de la gorge (Hors-série #6 Chakras & Entrepreneuriat)
23 Jul 2020
Contributed by Lukas
On poursuit notre découverte des chakras et de leurs liens avec l’entrepreneuriat avec le cinquième chakra : Visuddha Chakra - le Chakra de la gor...
Être authentique dans son business, qu’est-ce que ça signifie?
03 Jul 2020
Contributed by Lukas
On entend souvent parler d’authenticité dans son business, de l’importance d’être authentique. Mais ça veut dire quoi en fait être authentiq...
Ce que le yoga a changé dans ma vie d’entrepreneure
18 Jun 2020
Contributed by Lukas
Le yoga est entré dans ma vie il ya plusieurs années. Et bien qu’il ait changé beaucoup de choses dans cette dernière, c’est aussi dans ma vie...
5 choses à penser pour un business rentable
05 Jun 2020
Contributed by Lukas
Un podcast plus business cette semaine mais soyons clairs : pour être Bien dans ta Boite, il faut aussi que ton business fonctionne ! Aujourd’hui, ...
Quel yoga pour quel entrepreneur ?
23 May 2020
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, j’ai décidé de te présenter 5 types de yoga différents mais surtout pour quels profils d’entrepreneurs sont ces différents typ...
Le syndrome de l'imposteur, le connaître pour le comprendre
08 May 2020
Contributed by Lukas
Le fameux syndrome de l'imposteur ! On en parle tout le temps, mais le connait-on vraiment ? 🤔 Dans cet épisode, je te propose d'apprendre à le c...
Booste ton business grâce à la Pleine Conscience
24 Apr 2020
Contributed by Lukas
🚀 Booster ton business avec la Pleine Conscience, c’est possible ? Bien sur que oui ! (Si tu me suis depuis un moment, mon avis là-dessus n’es...
Le Chakra du Coeur (Hors-série #5 Chakras-Entrepreneuriat)
15 Apr 2020
Contributed by Lukas
On poursuit notre découverte des chakras et de leurs liens avec l’entrepreneuriat avec le quatrième chakra : Anahata Chakra – le chakra du Coeur...
Ces peurs qui ne t'appartiennent pas
10 Apr 2020
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, je te propose un épisode très très important pour prendre conscience de toutes ces peurs qui ne t’appartiennent pas. Les peurs que...
Ce que je dirais à la Laura d’il y a 5 ans
27 Mar 2020
Contributed by Lukas
Un épisode un peu particulier où je parle à la Laura d’il y a 5 ans. Qu’est-ce que je me dirais si je croisais la jeune Laura, encore étudiant...
Episode #4 hors-série « Chakras et entrepreneuriat » : Le chakra solaire
25 Mar 2020
Contributed by Lukas
On poursuit notre découverte des chakras et de leurs liens avec l’entrepreneuriat avec le troisième chakra : Manipura Chakra (surement un des plus...
Comment tes croyances impactent ton business ?
12 Mar 2020
Contributed by Lukas
Les croyances sont un sujet des plus importants dans l’entrepreneuriat. Il se dit un peu tout et n’importe quoi à leurs propos et on ne sait pas ...
Ca veut dire quoi gagner sa vie ?
28 Feb 2020
Contributed by Lukas
💬 "L'argent ne fait pas le bonheur, (mais il y contribue) » 👉 Aujourd’hui, on va discuter de ça : ça veut dire quoi gagner sa vie ? J...
Le Chakra Sacré (Hors-Série Chakras et Entrepreneuriat)
26 Feb 2020
Contributed by Lukas
On poursuit notre découverte des chakras et de leurs liens avec l’entrepreneuriat avec le deuxième chakra : Svadhisthana Chakra 👉 Qui est-il, à...
La non-violence envers soi quand on est entrepreneur
14 Feb 2020
Contributed by Lukas
La semaine dernière, mon corps m’â lâché. Je n’ai pas pu travailler pendant plusieurs jours tellement j’étais mal. Forcément, cela a soule...
Le Chakra Racine (Hors-série Chakras et Entrepreneuriat)
29 Jan 2020
Contributed by Lukas
Après avoir présenté ce que sont les chakras, on attaque bon pied bon oeil ce hors-série avec le premier chakra : le chakra racine. Qui est-il, à...
Questions/Réponses, je réponds aux questions qu’on me pose le plus
25 Jan 2020
Contributed by Lukas
Toutes les questions que l'on me pose le plus souvent, regroupées en 4 grandes sections. Sommaire ci-dessous 👇 Bonne écoute, Laura Sommaire : Sec...
C'est quoi les chakras ? (Hors-série Chakras et Entrepreneuriat)
22 Jan 2020
Contributed by Lukas
Episode #1 hors-série « Chakras et entrepreneuriat » : C’est quoi les chakras ? 👉 Afin de commencer comme il se doit ces épisodes hors-séri...
Mon bilan 2019 & Mes objectifs 2020 (+ Annonce en exclu)
10 Jan 2020
Contributed by Lukas
Pour ce premier podcast de l’année 2020, je te partage mon bilan de l’année 2019 ainsi que ma vision pour 2020. Je reprends mes objectifs un par...
Au secours, je n'arrive pas à sauter le pas !
18 Dec 2019
Contributed by Lukas
Un épisode pas prévu mais cette semaine, j’ai eu plusieurs fois la demande de parler de ça alors me voici ! Je te partage 5 points à « checker&...
Arnaud, accompagner les indépendants à se lancer, entre entrepreneuriat et yoga
06 Dec 2019
Contributed by Lukas
(Sommaire en dessous) 👉 Aujourd’hui, je suis très heureuse de recevoir Arnaud, fondateur de Je Ne Suis Personne, créateur du programme Projet I...
Vivre de sa création de contenus et de son blog
29 Nov 2019
Contributed by Lukas
(Sommaire en dessous) Aujourd’hui, je reçois la dynamique Pêche du blog Pêche & Eglantine ! Elle a créée tout un univers autour de ce blog ...
Dépasser ses peurs, retour d'expérience
15 Nov 2019
Contributed by Lukas
Un épisode du podcast qui s’est imposé à moi : je m’y confie sur mes peurs, mes doutes actuels et comment je les dépasse, comment ils m’acco...
Séance guidée de pleine conscience - Exercice du grain de raisin
13 Nov 2019
Contributed by Lukas
Un épisode bonus qui est un épisode de pleine conscience ! Tu connais l’exercice du grain de raisin ? Quoi qu’il en soit, je t’invite à attra...
Alexis Minchella, ou comment penser long-terme pour réussir en freelance
03 Nov 2019
Contributed by Lukas
[Sommaire en dessous] : Podcast, content marketing, freelancing, entrepreneuriat ... autant de sujets que nous avons abordés avec Alexis Minchella da...
Faire grossir son business avec Linkedin (w/ Pauline Sarda)
18 Oct 2019
Contributed by Lukas
(Sommaire en dessous) LinkedIn, c'est LE réseau social des pros, LE réseau social du networking virtuel, LE réseau social des entrepreneurs. S...
5 erreurs que j'ai faites avec ma première boite et les leçons à en tirer
04 Oct 2019
Contributed by Lukas
Avant Bien dans ta Boite, j'ai eu une autre expérience entrepreneuriale qui m'a beaucoup (beaucoup, beaucoup) appris. Je suis ressortie de cette aven...
Comment se démarquer sur un marché saturé ? (Ft Elodie Arnouk)
20 Sep 2019
Contributed by Lukas
(Sommaire en dessous) Comment se démarquer sur un marché saturé ? C’est LA question que tout entrepreneur a pu se poser ou se posera un jour. Pou...
Je m'engage à ne pas faire que des choses utiles
05 Sep 2019
Contributed by Lukas
Aujourd'hui, je te parle à coeur ouvert, je te partage une réflexion naissante dans mon esprit et un engagement pris de moi à moi-même à l'occasi...
Bilan de 40 ans d'entrepreneuriat
26 Jul 2019
Contributed by Lukas
Aujourd'hui, je reçois mon cher et tendre Papa pour une super interview où il vient faire le bilan de 40 ans d'entrepreneuriat. Oui, rien que ça ! ...
Séance guidée de Pleine Conscience - Body Scan
18 Jul 2019
Contributed by Lukas
Voilà un podcast inhabituel pour moi mais qui me tenait grandement à coeur puisqu’il s’agit d’une séance guidée de pleine conscience et nota...
7 conseils pour bien manger quand on est à son compte
20 Jun 2019
Contributed by Lukas
A son compte ou pas, bien manger est une préoccupation d'actualité (et nécessaire). Mais les entrepreneur.e.s rencontrent des problématiques spéc...
3 choses que j'aurais aimé savoir quand je "cherchais ma voie"
06 Jun 2019
Contributed by Lukas
👉🏼 Aujourd'hui, je te partage 3 choses que j'aurais aimé savoir quand je "cherchais ma voie" (si tu veux savoir pourquoi je mets ça entre guil...
Danilo Duchesnes, l'art de la publicité Facebook et du blogging
24 May 2019
Contributed by Lukas
👉🏼 Je suis très heureuse de recevoir Danilo Duchesnes, consultant en marketing digital et formateur spécialisé en publicité Facebook et Inst...
5 pensées qui t'empêchent de réussir
10 May 2019
Contributed by Lukas
👉🏼 Nous avons tous des pensées plus ou moins aidantes dans notre petite tête. Quand on est entrepreneur, on échappe pas à cette règle : on ...
Comment fixer son tarif ?
26 Apr 2019
Contributed by Lukas
En voilà un sujet fondamental, un peu touchy parfois et constamment remis sur la table dans l'entrepreneuriat : Comment fixer son tarif ? Dans ...
Être à son compte dans l'univers musical
15 Apr 2019
Contributed by Lukas
👉🏼 Avis à tous les musicophiles ! Aujourd’hui, je reçois Justine Arma, manager de projet musical qui vient te parler de son expérience, de ...
Le personal branding, késako ? (avec Yéza Lucas)
20 Mar 2019
Contributed by Lukas
👉🏼 Le personal branding, tu sais ce que c’est ? Ca vaut le coup de le savoir parce que ça peut te faire gagner de la visibilité et mê...
Les 5 choses à savoir avant de se lancer
12 Mar 2019
Contributed by Lukas
👉🏼 Tu réfléchis à te lancer ? Voici les 5 choses à savoir de te lancer ! (Ou plutôt, les 5 choses que j’aurais aimé savoir avant de me l...
Viens, on s'associe ! (Avec Florian Truchot//Fantassin)
05 Mar 2019
Contributed by Lukas
👉🏼 Tu réfléchis à t’associer ? Ou tu es jeune associé et tu aimerais mieux communiquer avec ton associé.e ? Cet épisode de Bien dans ta ...
La peur de se lancer
27 Feb 2019
Contributed by Lukas
Quand on décide de se lancer dans un grand projet, entrepreneurial ou non, arrive souvent dans le même temps la tonne de doutes et d'angoisses qui v...
Faisons connaissance
26 Feb 2019
Contributed by Lukas
Cet épisode 0 c'est l'épisode de présentation du podcast : on fait connaissance et je t'explique ce que tu vas trouver dans ce podcast pour que tu ...