Unter Fotobiomodulation versteht man die Anwendung roten Lichtes in ganz bestimmten Frequenzbereichen. Die Fotorezeptoren im Körper werden angeregt und die Energieproduktion in den Mitochondrien nachweislich gesteigert. Das spezielle Rotlicht kann Schmerzen lindern, Entzündungen reduzieren, die Haut verjüngen, die Regeneration verbessern und sogar die Produktion von Schilddrüsenhormon steigern. In diesem Interview rede ich mit Johannes Kettelhodt über die fantastischen Anwendungsmöglichkeiten der Rotlichttherapie. Was versteht man kurz gesagt unter Photobiomodulation? Was kann man kurz zusammengefasst damit erreichen? Was ist in Nah-infrarotlicht? Was ist der Unterschied zur Infrarotsauna? Was ist der Unterschied zur Rotlichtlampe? Wie funktionierte die Therapie? 2 verschiedene Wellenlängenbereiche? Welche Intensität ist nötig? Welche Wirkung kann man damit erreichen? Mitochondrien, Zellgesundheit Schmerzlinderung Gewebe Regeneration Entzündungen reduzieren Hautverjüngung, Kollagenproduktion Regeneration der Muskeln verbesserte Schilddrüsengesundheit Testosteron Steigerung Schlaf, Melatonin und zirkadianen Rhythmik Depression, saisonale affektive Störung (SAD) Wie läuft die Rotlichttherapie ab? In der Sauna, als einzelnes Panel Was ist eine variable Optik? Setzen Sportler das Nah-Infrarotlicht ein? Wie sieht die Studienlage aus? Gibt es Gegenanzeigen, ist es für jemanden nicht geeignet, kann man zu viel des Guten tun? Was setzt du selber von alledem um? Hol dir deine Energie zurück mit meinem Buch Zurück ins Leben und den vielen praktischen Übungen darin, die mich enorm weitergebracht haben. Jetzt anschauen! Hier geht's zu den Shownotes

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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