Hva er forskjellen på biologisk og kronologisk alder? Og hva kan senke aldringen vår? Det er viktig å jobbe med sin biologiske alder og forstå hvordan helsen til familiemedlemmer har det, snakke med dem og se om det finnes noen varsler eller kunnskap å hente. I dagens episode tar vi for oss endel strategier som vi mener er smarte for å senke prosessen. Her er biohacking skikkelig viktig og målbart effektivt. Vi har også valgt ut noen av våre favoritt sups også, kanskje du bruker du noen allerede og har innspill til flere. Vi deler våre Topp 5, som bare er en liten brøkdel av det som finnes på markedet. Spermidine - Astaxantin - Collagen - Nicotinamiede Riboside (NR) og A vitamin. Husk å velge naturlige produkter og unngå de kjemiske billig variantene. Vi heier selvsagt alltid også på en dose Omega 3 for glødenede hud. https://scitechdaily.com/8-anti-aging-vitamins-and-nutrients-that-actually-work-ranked/?utm_content=cmp-true https://www.healthline.com/nutrition/anti-aging-supplements#The-bottom-line https://daveasprey.com/5-anti-aging-biohacks/ https://www.lifespan.io/topic/spermidine/ https://oxfordhealthspan.com/products/primeadine-3-bottle-bundle https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1063/astaxanthin https://www.nutrex-hawaii.com/pages/bioastin Rabattkode superstate: Corebalance10 http://superstate.no Rabattkode Unovita: Biohackers23 http://shop.unovita.com

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.