28. MORGENRUTINER: Alette og Monica

episode

Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse not yet transcribed

▲ 0

Transcript

This episode hasn't been transcribed yet Upvotes decide what gets transcribed next — 0 so far. Sign in to upvote

More from Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse

363. Grenser, relasjoner og veien tilbake til deg selv, med Therese Tonning og Tore Petterson 1h 0m · 10 Aug 2026

362. Hva forteller blodprøvene om fremtidens helse? Med lege Arne Sæter fra Amino 1h 2m · 03 Aug 2026

361. Syklusen din er en biologisk superkraft! 22 min · 27 Jul 2026

360. Hvordan kan hormoner styre hvem du forelsker deg i? 20 min · 20 Jul 2026

359. Hvorfor blir vi trigget av dem vi elsker mest? 20 min · 13 Jul 2026

358. Din livsglede påvirker dine relasjoner 27 min · 06 Jul 2026

All episodes from Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse →

Report any issue

Source

Recorded25 Aug 2021

Publisherrss.podplaystudio.com

Handlerec:6080965

Show notes

Hvordan kan du optimalisere hverdagen og få det beste ut av dagen? Hvordan kan du skape en deilig morgenrutine som gir deg energi både mentalt, fysisk og emosjonelt? Vi har noe tricks og biohacks og deler noen av våre morgenrutiner. Hvordan kan du komme i gang, kombinere og stacke gode vaner oppå hverandre, rekkefølge og hvordan dette kan gi deg den beste starten på dagen. Det er rett og slett bare å gjøre det:-) Vi anbefaler også et par bøker, bl.a The Miracle Morning av Elrod Hal, og The 5 am av Robin Sharma om du vil lese litt mer.

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Sign in