I dag har vi med oss den kloke og kunnskapsrike Anders Haakenstad – coach, tidligere gründer og en engasjert stemme i helse- og kostholdsdebatten. Du har kanskje sett han på Instagram, hørt han i andre podcaster og engasjementet hans i kreftdebatten. I dag dykker vi dypt ned i noe av det mest kontroversielle innen helsefeltet: kolesterol.Vi stiller spørsmål som:Hva er egentlig kolesterol – og hvorfor har det fått et så dårlig rykte?Er høyt kolesterol en sykdom, eller et symptom?Hva betyr det når kolesterolet stiger på keto eller lavkarbo?Hvordan bør vi egentlig tolke blodprøver?Er statiner alltid svaret – eller finnes det alternativer?🧬 Sammen med Anders går vi gjennom:Historien bak kolesterolhypotesen og Ancel KeysNy forskning som utfordrer det etablerteHva "lean mass hyper responders" lærer oss om kolesterol og metabolsk helseHvorfor insulinresistens, inflammasjon og oksidativt stress kanskje er de virkelige driverne bak hjerte- og karsykdomKolesterol som reparasjonsmolekyl, ikke fiende – en "brannmann", ikke en "pyroman"Hva du egentlig bør måle: ApoB, partikkelstørrelser, Lp(a), triglyserider og mer🔍 Vi diskuterer også:Familiær hyperkolesterolemi – hva vet vi egentlig om risiko?Dave Feldman, Nick Norwitz og "Oreo-eksperimentet"Genetikk og mutasjoner som MTHFR – og hvorfor det påvirker hvordan kroppen din bruker kolesterolHvorfor tradisjonelle tester ofte ikke gir deg hele bildet – og hvordan du kan gå dypere🎙️ Mot slutten får du biohacks, testingstips, forskningsartikler og konkrete råd for hvordan du selv kan ta bedre valg, forstå kroppen din og jobbe med årsaken, ikke bare behandle tall.Sjekk Anders her: @haakenstadphysiology og Podkasten: Evidens i øret!!!Takk til våre samarbeidspartnere:Flexbeam: www.recharge.health Instagram: https://www.instagram.com/theflexbeam/Rabattkode: BG10Oslo skinlab: Osloskinlab.no: rabattkode: bio60 @osloskinlabBok: BIOHACKING: https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/biohacking-9788205611474Nysgjerrig på neste Biohacking Weekend 22 og 23 mars 2026? Mail: [email protected] av Mic Drop MediaForskning: Studie 1: Small dense LDL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33586462/Studie 2: Small dense LDL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24558110/Studie 3: Maraton og plakk i årene: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6179497/CEPT og illuminate studien: https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa0706628

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.