Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse

242. Blodprøver, intracellulære prøver, kosttilskudd, leverskader, preventiv helse og fremtidens tester

11 Nov 2024

Contributed by Lukas

Hva trenger vi å måle for å sjekke hva som faktisk virker av alle tiltak vi jobber med, om kosttilskudd tas opp i cellene. Blodprøver er ikke nok,...

241. Binge Eating Disorder- "sulten på kontroll" - tvang, trøst og emosjoner med Camilla Bringslid

04 Nov 2024

Contributed by Lukas

Overspising. Tvangsspising. Hetsespising. Fråtsing. Emosjonell spising. Trøstespising. Å "binge" mat har mange ord, ulike fokus og nyanser, det dre...

240. Forsker og politiker Johan Rud om forurenset vann, skitne vannrør , glyfosater, sprøytemidler og skadelig rapsolje

28 Oct 2024

Contributed by Lukas

Forurenset vann er et av verdens største miljøpåvirkninger. Vann er livsnødvendig, og vann er farlig. Rapsoljeproduksjonen dreper. Klimaspørsmål...

239. Dr. Jason Sonners Næring til kroppens celler med Red, Blue & O2 (English)

21 Oct 2024

Contributed by Lukas

Nåtidens og Fremtidens kraftfulle, innovative og spennende verktøy innen funksjonell medisin er Hyperbar medisin. Det er også biohacking. Hyperbar ...

238. Dr. John Demartini om å leve autentisk, sjelelig homeostase og traumer (English)

14 Oct 2024

Contributed by Lukas

Bli ditt autentiske DEG! Husker du filmen "The Secret" som handlet om loven om tiltrekning? En av stjerne coachene bak denne suksessen Dr. John Demart...

237. Anti-aging, biohacking, longevity og aller mest age management med sykepleier Anne Line Wangestad

07 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hvordan kan vi manøvrere alderen vår? Hvorfor er ord som anti-aging negative og hva bør vi fokusere på? Stress, muskler, velvære? Hva gjør at vi...

236. Tarmekspert Eva B. Andersson forklarer enzymer og fordøyelse, ufordøyde proteiner, probiotika, partytricks og tarm-mat på kjøkkenet

05 Oct 2024

Contributed by Lukas

Det er mange spørsmål rundt podkasten vår denne uken som handler enzymer. Hva er enzymer? De er små proteiner og katalysatorer, men hvordan virker...

235. Wade Lightheart, kosttilskudd, enzymer, optimalisering av fordøyelse, opptak av proteiner

30 Sep 2024

Contributed by Lukas

Vi har med oss Wade Lightheart, en av verdens største autoriteter innenfor kosttilskudd og trening. Han er en av gründerne bak firma Bioptimizers. S...

234. Christoffer Vatland - Sliten? Hvile viktigere enn søvn

23 Sep 2024

Contributed by Lukas

Ansvar og selvdisiplin = frihet! Hvile viktigere enn å sove!Vi har med oss instagramvenn @hjertekraftig Christoffer Vatland til en samtale om hvile. ...

233. Lege Sara Nøland følg din biorytme og unngå sykdom , stress, hormonubalanse, vektøkning og søvnløse netter

16 Sep 2024

Contributed by Lukas

Hva har den moderne livsstilen med skjermer, blått lys og elektronikk gjort med døgnbiologien vår? Blir vi sykere og tykkere av blått lys og for m...

232. Masterclass på hormoner med spesialist Karen Martel - p-piller, periomenopause, høye doser HRT og endometriose (English)

09 Sep 2024

Contributed by Lukas

Hormonterapi (HRT)er nok tema her på podkasten når vi har med oss hormonspesialist og spesialist Karen Martel.Trodde du at du visste det meste nå? ...

231. Oura, TMAO, inneklima, CGM, tilskudd og mer Q&A med Alette og Monica

02 Sep 2024

Contributed by Lukas

Takket være alle dere som engasjerer dere i Biohacking har dette nå blitt en mer kjent vei til å optimalisere helsen. Derfor har vi også laget den...

230. Selvhelbredelse, pust, biohacking og kvantefysikk når du møter kriser, sykdom og smerte med Dr. Espen Wold

26 Aug 2024

Contributed by Lukas

Hva gjør man når man møter smerte og krise i livet? Kan man snu å se muligheter når det er som verst? Hva er det menneskelige potensialet som bor...

229. Annette sluttet med Wegovy, hva skjer med vekten?

19 Aug 2024

Contributed by Lukas

Det er flere og flere som nå enten trapper ned eller slutter på slankemedisiner som Ozempic og Wegovy. Hva skjer da? Vi har med oss Monicas kusine A...

228. Biokjemiker og hjerteforsker Karoline Bjarnesdatter Rypdal om wegovy og ozempic (Re-run)

12 Aug 2024

Contributed by Lukas

Biokjemiker, molekulærbiolog og hjerteforsker Karoline Bjarnesdatter Rypdal deler kunnskap og forskning om wegovy og ozempic. Vi har i tillegg gjort ...

227. Lymfedrenasje og minitrampoline (Re-run)

08 Aug 2024

Contributed by Lukas

Minitrampolinen er biohackeres beste verktøy for å jobbe med lymfene.I dagens episode går vi gjennom fordeler med denne type cardio trening. Det er...

Stress ned meditasjon: Free from stress, find inner peace w Lani Reagan (English)

05 Aug 2024

Contributed by Lukas

"Everything within you is energy, vibrating with the potentiality of all you will become" Lani ReaganDenne uken gir vi deg igjen en litt annerledes po...

226. Dr. Stephen Hussey about stress, vagus and HRV (Re-run)

29 Jul 2024

Contributed by Lukas

Dette er Del 2 - om hjertehelse der vi har Dr. Stephen Hussey som gjest på showet vårt. Første del tok for seg historikk på hvordan hjertelidelser...

225. Dr. Stephen Hussey about heart health, cholesterol, statins and fat (Re-run)

22 Jul 2024

Contributed by Lukas

Kolesterol og fett er ikke årsak til hjertelidelse. Hva er skjedd med hjertehelsen vår, hvorfor blir stadig flere hjertesyke? Hvordan endret dette s...

Holistic Sound Journey with musician David Kennet (English)

15 Jul 2024

Contributed by Lukas

Denne uken har vi gleden av å gi dere en alldeles nydelig sommergave med "Sound Healing". For flere år siden da Monica bodde i California ble hun kj...

224. Dr. Cate Shanahan about Dark Calories, Ozempic, lies about seed oils, what a processed food really is and why it's killing us (English)

08 Jul 2024

Contributed by Lukas

Tilbake på podden er superpopulære Dr. Cate Shanahan. Hun er aktuell med boken "Dark Calories" der hun legger frem nye tanker og teorier bak prosess...

223. Monica og Alette på Health Optimization Summit - London 2024

01 Jul 2024

Contributed by Lukas

Biohackig Girls har vært i London på Health Optimization Summit 2024 15 og 16 juni. Vi deler våre refleksjoner og opplevelser fra denne store kongr...

222. Dr. Natasha Campbell-McBride GAPS diet & fix your gut to reverse autism, ADHD, autiummune diseases (English)

24 Jun 2024

Contributed by Lukas

Dr. Natashas sønn fikk diagnosen autisme som 3 -åring, i dag er han frisk uten symptomer. Russiske Dr. Natasha Campbell-McBride er grunnlegger av GA...

221. Suksessgrunder: Susanne Holsweiler om biohacking, Oura, GOOP og egen helse

17 Jun 2024

Contributed by Lukas

Susanne Holsweiler er grunder av fashionbrandet Holsweiler, Businessdame, Biohacker, mamma og podkaster med lyttere i 56 land for å nevne noe. Vi sna...

220. Thyroid specialist Dr. Izabella Wentz about stress, fatigue, adrenals, Hashimotos & weight (English)

10 Jun 2024

Contributed by Lukas

Sliter du med noen av disse: humørsvingninger, hårtap, konstakt trøtthet, reflux, hemorider, vektøkning, forstoppelse, angst, kulde sensitivitet, ...

219. Dr. Erik Hexeberg med nytt blikk på diabetes, insulinresistens, kosthold og helse

03 Jun 2024

Contributed by Lukas

Dr Erik Hexeberg er igjen ute med ny bok, denne gangen er det en bok om diabetes: "Nytt blikk på diabetes". Erik er lege med spesialisering i indreme...

218. Dr. Melissa Sonners about falling in love with yourself again, biohackingkids, SNS, play and habits (English)

27 May 2024

Contributed by Lukas

Tenk om barna våre kunne bli små biohackere som kunne slippe å gjøre alle de feilene vi har gjort, holde seg friske, se seg selv, sette grener og ...

217. Hudforsker Johanna Gillbro om hudhelse, vegetabilske oljer, rynker, sol, vitiligo, hudsykdommer og hudens mikrobiome

20 May 2024

Contributed by Lukas

Hva slags forhold har du til hud? Det er vårt største organ og dekker hele kroppen vår. Det er beskyttelsen vår mot alt rundt oss. Ofte glemmer vi...

216. Børge Fagerli om idealkroppen, trening, hvile, stress, biorytme, vekt og tankene våre

13 May 2024

Contributed by Lukas

Børge Fagerli er en stor stemme innenfor trenings bransjen i både Norge og resten av verden. Han er hyppig gjest også på utenlandske podder. Han h...

215. Nutritionist and med.student Temple Stewart PCOS and insulin resistance, rootcauses to hormonal inbalances & how to fix it (English)

06 May 2024

Contributed by Lukas

Vi har med oss Temple Stewart idag fra Phoeinix, Arizona, der hun akkurat har begynt på sin medisin utdannelse. Hun er Registered Dietitian, Certifie...

214. Ernæringseksepert Susann Stave om hypersmakende designmat og kynisk markedsføring

02 May 2024

Contributed by Lukas

Tror du på det du leser på etikettene fra de fargerike butikkhyllene som lover nytelse, sunnhet, energi, påfyll og ikke minst at du tar gode valg?V...

213. BLÅ SONER: lev frisk lenge - med girlsa

29 Apr 2024

Contributed by Lukas

I dag er det oss to, Monica og Alette, vi tar en fot i bakken, deler litt hvilke biohacks vi gjør akkurat nå, hva vi bruker tid på i disse dager, o...

212. Dr. Anthony Chaffee about Carnivore 6 complex proteins as medicin (English)

22 Apr 2024

Contributed by Lukas

Nullkarbo diett, kjøttdiett eller carnivore. Dette er en trend som etterhvert begynner å ta av her hjemme også, (vi er jo alltid litt etter..) para...

211. Vaskeentusiasten Caroline Heyerdahl om helse, hygiene og ren moro.

15 Apr 2024

Contributed by Lukas

Har du vokst opp med klor og Ajax og egentlig ikke tenkt så mye på vasken annet enn at det giftet kjemisk rent og at noen tok seg av det? Vel, etter...

210. Søvn & Blålysbriller, øyne, stress og fokus med Filter Optix

11 Apr 2024

Contributed by Lukas

Vi digger blålysbriller og har nå målt søvn og HRV i flere år. Dave Asprey begynte i 2008 med disse brillene, og banet veien i sin biohacking ver...

209. Kristin Kaspersen om livet og ta ansvar for deg selv med

08 Apr 2024

Contributed by Lukas

I dag prøver vi oss på en episode om LIVET når vi har med norsk svenske Kristin Kaspersen. Hun er datter av den norske fotballspilleren Kjell Kaspe...

208. Nik Gleim about EMF & PEMF (English)

01 Apr 2024

Contributed by Lukas

EMF altså elektromagnestisk felt og stråler finnes i to former. Det er de som ikke er naturlige på jorden, som er skadelige for helsen og som konti...

207. Smørjesus om det gode liv, keto, nedtur, tracking og håp

28 Mar 2024

Contributed by Lukas

Trym Vestli Syversen alias Smørjesus overdrev det meste da han gikk "all in" i Ketoverden, han tok den så langt at han gikk på en smell. Det ble så...

206. Water, healing &health with. Mario Brainovic(English)

25 Mar 2024

Contributed by Lukas

Hva ville du tenke om du vannet to like planter med to foskjellige vann? den en planten får vann rett fra springen, mens den andre planten får koher...

205. Sukkeravhengighet spesialist Bente Josefson om avhengighet, dopamin, vaping & bliss point

18 Mar 2024

Contributed by Lukas

Vi sjekker mobilen i gjennomsnitt 150 ganger i døgnet, det blir sånn ca hvert 6 minutt. Dette er bare mobilen. Vi ser også på Netflix, noen gamer,...

204. Psykologspesialist Eirin Winje om vektplatå, insulin, avhengighet, keto, og kjærlighet

11 Mar 2024

Contributed by Lukas

i dag prøver vi å forstå hormonet insulin, hvordan dette hormonet virker i oss. Hvordan kunnskap om insulin kan hjelpe oss å forstå blodsukker, v...

203. Lege Simen Løseth om fysisk og psykisk uhelse, frøoljer og UP mat

04 Mar 2024

Contributed by Lukas

I episode 201 hadde vi med oss Dr. Cate Shanahan, og spørsmål fra lyttere, helsepersonell, studenter og flere har haglet inn. Dette er tydeligvis et...

202. Selvregulering og kunstig intelligens: gener, hjerte &hjerne, alkymi og høyere bevissthet

26 Feb 2024

Contributed by Lukas

Det å regulere deg selv, hvem du er, hvordan du egentlig skulle leve og lære blir stadig vanskeligere. Kunstig intelligens er en faktor som i noen t...

201. Dr. Cate Shanahan about seedoils, dangerous fat, disease, weight-gain, genes, omega 3 & 6, bloodsugar & mitochondria(English)

19 Feb 2024

Contributed by Lukas

I dag har vi en grundig samtale med Dr. Cate Shanahan. Hun har virkelig fordypet seg, studert og jobbet med forbindelsen mellom vegetabilske oljer og ...

200. Biokjemiker Hanne S. Finstad om antialdringsbrytere, metformin, hormese, gener og epigenetikk

12 Feb 2024

Contributed by Lukas

Hva er den ledende årsaken til at vi dør, er det aldring eller er det sykdom?I denne podcasten snakker vi med biokjemiker med en doktorgrad i Omega ...

199. Forfatter og podkaster Sara Lossius om utbrenthet, skyldfølelse, grensesetting og balanse

05 Feb 2024

Contributed by Lukas

Å bli kraftløs, energi- og tiltaksløs er det veldig mange som kjenner seg igjen, for noen blir det så ille at man kollapser og ikke orker å gjør...

198.Tarmekspert Eva. B Andersson om e-stoffenes uheldige virkning på tarm og helse (re-run)

01 Feb 2024

Contributed by Lukas

I kjølvannet av dypdykket i ultraprosessert mat med Chris Van Tulleken henter vi tilbake tarm ekspert Eva. B. Andresen. Vi ønsker å opplyse om de n...

197. Dr.Chris Van Tulleken about ultraprocessed food(English)

29 Jan 2024

Contributed by Lukas

Hva skjer med oss, med kroppene våre, med helsen vår når vi sprer ultraprosessert mat? Dette er et tema vi skal fordype oss i igjen når vi har med...

196. ANTIALDRING: biologisk alder, telomerene, sykdom, håp og mortalitet

22 Jan 2024

Contributed by Lukas

Biologisk alder refererer til alder som er basert på generell helse og funksjon av kroppen, snarere enn antall bursdager vi har hatt. Biologisk alder...

195. BIOHACKERLIVET: ketose og glukosemålere, sunt fett og refleksjoner

18 Jan 2024

Contributed by Lukas

Nytt år, optimisme, nye begynnelser, ny location på Core Balance, re-set, fornyelse og inspirasjon, vaner og nyttårsforsetter er stikkord i dagens ...

194. Dr. Bill Schindler about foodtrends, animalfat vs seed oils (English)

15 Jan 2024

Contributed by Lukas

Vi fortsetter å ha fokus på vegetabilske oljer nå i 2024. I dag har vi med oss vår gode venn og "go to" matekspert. Vi vil gjerne få høre hans s...

193. Ernæringsterapeut Anja Hope om glukose, metabolisme, cravings, energi og ren mat

11 Jan 2024

Contributed by Lukas

Vi er fremdeles på starten av 2024 og helse står høyt på listen vår. Vi ønsker å ha en god metabolisme, stabil vekt og god energi. Blodsukkermå...

192. Ernæringsfysiolog Inge Lindseth om fastetrender, biologisk alder og helsestrategier

08 Jan 2024

Contributed by Lukas

Ernæringsfysiolog og "fasteekspert" Inge Lindseth er gjest. Han er opptatt av helse, biologisk alder og å spise ren mat. I denne episoden vil du læ...

191. NYTTÅRSTRENDER: mikropauser, vagus, faste, sex, mindre fakefood og naturlig look

01 Jan 2024

Contributed by Lukas

Det er nytt år og vi tar en gjennomgang av Biohacking året som har gått. For et år det har vært, vi har reist, gitt ut bok, vi har holdt foredrag...

190. Dr.Jason Sonners about longevity and HBOT(English)

28 Dec 2023

Contributed by Lukas

Vi ønsker å leve lenge, men bare om vi kan ha optimal energi. Vi vil være så friske som mulig, vi må skjønne regenerativ medisin og forstå hvor...

189. Gynekolog Helena Enger om forskjellen på bioidentiske og. syntetiske hormoner(re-run))

25 Dec 2023

Contributed by Lukas

Gynekolog Helena Enger er gjest igjen på Podcasten og forklarer oss forskjellen på bioidentiske hormoner og syntetiske hormoner. Det har vært utsol...

188. Rødlys og sol med Fredrik Paulun

18 Dec 2023

Contributed by Lukas

Fredrik Paulun er en pioner i helsearbeidet, har skrevet 23 bøker og alltid ligget foran og sett trendene lenge før andre. Nå har han gått inn i l...

187. CANNABIS: cbd, endocannabinoidsystemet og vagus

14 Dec 2023

Contributed by Lukas

Det finnes et ganske nyoppdaget system i kroppen vårt, et system som består av reseptorer som kobler seg til stoffer som vi produserer selv..so...

186. Dr. Eystein Hellstrøm Hoddevik om vaksiner, virus og vaksinemotstand

11 Dec 2023

Contributed by Lukas

Biohackere elsker å stille spørsmål og fordype seg i forskning lenge før man begynner med medisiner. Det samme gjelder med vaksiner, vi leser...

185. Munntape, nestepust, bedre HRV, mindre hull og balansert vekt (re-run)

07 Dec 2023

Contributed by Lukas

Nesepusten er blitt redning for mange som sliter med å sove godt. Det er mange fordeler: mindre hull i tennene,mindre snorking, bedre søvn, mindre d...

184. Pustepedagog Anette Aarsland om nestepust, vagus og angst

04 Dec 2023

Contributed by Lukas

Pusten er autonom og viljestyrt. Pust er livgivende, avstressende, men kan også i mange tilfeller være hemmende og gi mer angst. Inge kan mer om pus...

183. Pimp Lotion om proteiner & muskelproteinsyntese

27 Nov 2023

Contributed by Lukas

Proteiner er et av makro næringsstoffene våre. Det er viktig at vi får i oss nok for det har en avgjørende rolle i nesten alle de biologiske prose...

182. HENRIKS HELSEREISE: prosessert mat, omega 6, planteoljer og kreft

23 Nov 2023

Contributed by Lukas

Henrik Berntsen alias Helse Henrik fikk så mange signaler på at noe var galt, men han fortsatt å kjøre på i livet sitt med usunn mat og uheldig l...

181. Hjerneforsker Marte Roa Syvertsen om avhengighet og hjernens mekanismer

20 Nov 2023

Contributed by Lukas

Avhengighet er noe som kan invadere livet ditt og skaffer seg sitt eget liv. Har du kjent på det å miste kontrollen, og at det du er avhengig av tar...

180. MER PROSESSERT MAT: Strandliv, omega 3/6 ratio, døgnbiologi og keto

16 Nov 2023

Contributed by Lukas

Vi tar en liten oss-to-prat og oppsummering etter mye engasjement rundt vegetabilske oljer og ultraprosessert mat. Vi mener at du kan bidra i å ...

179. ULTRAPROSESSERT MAT OG FRØOLJER: med Dr. Simen Løseth

13 Nov 2023

Contributed by Lukas

Vegetabilske oljer og ultraprosessering av mat er igjen tema. Vi har med en norsk stemme i debatten, ernæringspsykiater og lege Dr. Simen Løseth - @...

178. SEKSUALITETENS GARTNER: med sexolog, bonde og EMDR traumeterapeut Anders Røyneberg

06 Nov 2023

Contributed by Lukas

Stress, manglende selvfølelse, usikkerhet, krav.. - det er mange grunner til at sexlyst og evne kan svekkes. Men det er også en seksuell drivkraft i...

177. SELVFØLELSE OG SELVTILLIT: med Silvany Bricen og Hedda Brodtkorb

02 Nov 2023

Contributed by Lukas

Vi er 4 jenter i studio og i dag snakker vi om følelsen av oss selv. Selvfølelse og selvtillit er tema og vi definerer disse to følelsene sammen me...

176. VEGETABILSKE OLJER: gift verre enn nikotin med Tucker Goodrich (English)

30 Oct 2023

Contributed by Lukas

Frøoljer er verre enn å røyke. Endelig, da er vi i gang. Tucker Goodrich er gjest og deler alt han kan om vegetabilske oljer (planteoljer). I dag f...

175. VAGUS OG TARM: stresset liv med Eva B. Andersson

26 Oct 2023

Contributed by Lukas

I dag snakker vi om Vagusnerven knyttet til våre tarmbakterier. Vagusnerven leder motoriske, sekretoriske og følelsesimuskler. Dette påvirker pust,...

174. KVINNEHELSE: med Camilla Schjelderup

23 Oct 2023

Contributed by Lukas

En jenteprat som inviterer litt ut av hodet og inn i kroppen, til følelser, til drømmer, til smerter som skal forstås og bearbeides og mye mer. Cam...

173. MINITRAMPOLINE: den beste lymfedrenasjen

19 Oct 2023

Contributed by Lukas

Minitrampolinen bør ikke undervurderes, biohackere.I dagens episode går vi gjennom fordeler med denne type cardio trening. Det er gjort endel forskn...

172. BEDRE SEXLIV med Susan Bratton (English)

16 Oct 2023

Contributed by Lukas

Susan Bratton er vår første gjest ute nå når vi går inn i en liten serie om seksuell helse. Susan er.en høyt respektert biohacker og "sexkspert"...

171. STRESS: reduserende tiltak med pust, yoga, meditasjon og HRV måling med Tiril Elstad

09 Oct 2023

Contributed by Lukas

I denne episoden der lege Tiril Elstad er gjest deler hun sine studier på HRV knyttet opp not yoga, pust og meditasjon.Hun viser til et studie som b...

170. VAGUS: vagusnerven - din superpower

02 Oct 2023

Contributed by Lukas

Hvis du vil bli kvitt angst, uro, depresjon eller kronisk stress uten å ta medisiner da vil ukens episode være noe for deg. Vi er fanget i denne mod...

169. UT MED BOTOX: inn med regenerativ ansiktsbehandling

28 Sep 2023

Contributed by Lukas

Vi har akkurat landet historiens andre Biohacking Weekend...vi er overveldet... men nå til det siste innen hudbehandling og naturlige alternativer ti...

168. VANER: gir bedre helse med Torkil Færø

25 Sep 2023

Contributed by Lukas

WOW for en helg men to superfine foredrag med Dr.Torkil etter historiens andre BIOHACKING WEEKEND: Torkil var med ifjor før Pulskuren kom ut, og i å...

167. Dr. Gross about anti-aging, skincare og red-light (English)

21 Sep 2023

Contributed by Lukas

Hva gjør at huden eldes, hvilke faktorer spiller inn, hvorfor blir huden slappere og mer rynkete, og hva kan vi gjøre for å stoppe denne prosessen,...

166. RESILIENS: psykisk immunforsvar med Psykt deg Maria

18 Sep 2023

Contributed by Lukas

Resiliens - ditt mentale, psykiske immunforsvar, din motstandskraft. Vi jobber mye med helsen, med mat og trening, men hva skjer med balansen når vi ...

165. SPERMIDINE: med Leslie Kenny (English)

14 Sep 2023

Contributed by Lukas

Kan man finne et favoritt kosttilskudd? man vi ihvertfall ha godt utbytte av de man først velger og målet må være at hjelpe med ved kontinuerlig b...

164. NÅR SUNN MAT GJØR DEG SYK: allergisk, sensitiv, intolerant med Sofie Hexeberg

11 Sep 2023

Contributed by Lukas

Hva er egentlig forskjellen på allergisk, matsensitiv og intolerant? Og hva betyr det å være histamin intolerant?Hva skjer man man føler seg aller...

163. GOD HELSE: walkman, high tech, natur og autofagi

07 Sep 2023

Contributed by Lukas

I denne torsdagsepisoden snakker vi om litt av hvert. Her går det i den gode gamle walkman, hightech biohacking , Circadian Rythm og ancesteral livin...

162.HPV/LIVMORHALSKREFT: vorter og kreftvaksiner med Dr. Eystein Hellstrøm Hoddevik

04 Sep 2023

Contributed by Lukas

«Vorter meg her, og vorter meg der, vorter til besvær» skriver Dr. Eystein Hellstrøm Hoddevik i boken sin "Virus på reisefot". Infeksjoner med HP...

161. Dr. Torkil Færø om hormetisk stress

28 Aug 2023

Contributed by Lukas

I dag handler det om STRESS som gjør oss friskere, yngre og som kan forlenge livet. Aldring er et trendy tema om dagen, man ønsker å leve lengre og...

160. Nutritionist Dean Henry about peptides for weightloss (English)

24 Aug 2023

Contributed by Lukas

Denne uken har vi tatt for oss slankesprøyten Wegovy. Det er ett legemiddel laget på syntetisk peptider. Tidligere, i episode 65 hadde vi med oss fu...

159. Biokjemiker og hjerteforsker Karoline Bjarnesdatter Rypdal om wegovy og ozempic

21 Aug 2023

Contributed by Lukas

Den kontroversielle slankesprøyten. Vi har med oss molekulærbiolog Karoline Bjarnesdatter Rypdal. som også er forsker på hjerte. Vi har også gjor...

158. TANNHELSE og HRV: Monica & Alette

17 Aug 2023

Contributed by Lukas

Tannhelse, tannleger, fluor, amalgan, rotfyllinger og visdomstenner. Vi diskuterer og gjennomgår Dr Domes refleksjoner om holistisk tannhelse. Hvilke...

157. MUNNHELSE: leaky gum, toxic vagus syndrom, fluor, tanntråd, tannsten og holistisk tannhelse med Dr. Dome (English)

14 Aug 2023

Contributed by Lukas

Vi må se på hele kroppen når det gjelder holistisk helse. I dag snakker vi om helsen i munnen vår, om hvordan bakterier i selve munnen kan påvirk...

156. HJERNEHELSE: Marte Roa Syvertsen

07 Aug 2023

Contributed by Lukas

I dag er vi så heldige å ha med oss lege Marte Roa Syvertsen. Hun er lege med doktorgrad i nevrologi og forfatter av bøkene: Menneskehjernen - farl...

155. BARBIE og biohacks

31 Jul 2023

Contributed by Lukas

Spoiler alert - Vi har sett filmen Barbie på kino og det fikk oss til å tenke. Vi koste oss med denne filmen og det var fint å se vinklingen den ha...

154. Monica&Alette om smerter og hva de forteller deg

27 Jul 2023

Contributed by Lukas

Kroppene våre utrykker seg gjennom det vi gjør. Måten vi beveger oss på , hva vi spiser, drikker og luften vi puster inn. Smerte er signaler til o...

153. Massagespecialist James Moore about backpain, neck, hips & how to reduce pain (English)

24 Jul 2023

Contributed by Lukas

Smerter er informasjon til oss, og i denne episoden har vi med oss massasjeterapeut James Moore fra USA. Han har en imponerende følgerskare på mer e...

152. SKOGSBADETERAPI: demper angst og depresjoner

20 Jul 2023

Contributed by Lukas

Vi snakker om Forest Bathing altså skogsbading på norsk av mandagens episode med Amos Clifford. Vi reflekterer litt rundt dette med skogbading, dele...

151. Clifford Amos about the healing values of Forest Bathing (English)

17 Jul 2023

Contributed by Lukas

I dag handler det om en av årets største velværetrender i Biohacking miljøet i 2023, nemlig Forest Bathing eller Forest Therapy Walks og vi har me...

150. HORMONER: Forskjellen på bioidentiske og syntetiske hormonpreparater

10 Jul 2023

Contributed by Lukas

Vi har med oss gynekolog Helena Enger tilbake på Podcasten for å forklare oss forskjellen på bioidentiske hormoner og syntetiske hormoner. Hvordan ...

149. ALDRING: unngå sykdom, regenerativ medisin og oksygenterapi

06 Jul 2023

Contributed by Lukas

Det blir en norsk gjennomgang av mandagens episode med Dr Jason Sonners idag. Vi snakker om å reversere aldring, unngå å bryte ned kroppen vår f...

148. Dr. Jason Sonners about slow death & the super Vitamin "Oxygen" (English)

03 Jul 2023

Contributed by Lukas

Vi ønsker å leve lenge, men bare om vi kan ha optimal energi. Vi vil være så friske som mulig, vi må skjønne regenerativ medisin og forstå hvor...

147. Dr. Torkil Færø om HRV og få kontroll på nervesystemet

01 Jul 2023

Contributed by Lukas

Gjest i denne episoden er lege Torkil Færø som har skrevet bestselgeren Pulskuren. Denne episoden ble kåret til sesongens beste fra flere av dere l...

146. CRAVINGS: vektbalanse, sukker cravings og energi på topp.

26 Jun 2023

Contributed by Lukas

I dagens episode går vi igjennom mange gode hacks for en lang og god sommerferie. Vi ønsker å komme tilbake etter sommeren og føle oss på topp, v...

145. Nevrokiropraktor Kasper Andresen om å behandle ADHD uten medisiner

19 Jun 2023

Contributed by Lukas

Vi snakker om ADHD i dag og har med oss nevrokiropraktor Kasper Andresen. Han brenner for saken og har gjort et unikt studie med 137 pasienter, denne ...