Super episodio con Claudio Moroni in cui parleremo di programmazione del CalisthenicsGli argomenti dell'episodio sono:- Cosa vuol dire programmare?- Prerequisiti per planche e front lever?- La mobilità serve per la verticale libera? - Verticale su una mano: un approccio razionale- Consigli per un principiante- Fase di volume e intensità nel Calisthenics- Zavorre si o no?- Vantaggi e svantaggi di stacco e squat nel Calisthenics?- Dolori agli avambracci in planche?- Motivazione e sportBuon ascoltoNoi ci rivediamo martedì :)--------------------------------------------------------------------------------------------Trovate Claudio Moroni su:https://www.instagram.com/moroni_sw/Mi potete trovare su:Blog: https://www.bkstreetworkout.it/Instragram: https://www.instagram.com/bk_street_workout/Facebook: https://www.facebook.com/bkstreetworkout/Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC_Q0Pxqi4yeyavYlTq0e7qA

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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