Épisode 4 - Anxiété : quand le cœur s’emballe et que l’esprit s’égare

Tu connais cette boule au ventre qui apparaît sans prévenir ? Ces nuits où ton cœur s’emballe alors que tout est silencieux autour de toi ? Dans cet épisode, on parle de l’anxiété, cette compagne invisible qui nous épuise et nous fait douter de nous.Dans cet épisode, je te parle de l’anxiété : ces moments où tout s’accélère à l’intérieur alors que rien ne semble bouger à l’extérieur. Un sujet sensible mais tellement présent dans nos vies.Entre émotions, réflexions et douceur, je t’invite à un moment d’écoute et de partage, pour te rappeler que tu n’es pas seule dans ce que tu ressens. 🌸✨

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