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Chapter 1: What is the main topic discussed in this episode?
Und ich bin für alles dankbar. Das heißt nicht, dass ich nicht dankbar bin.
Chapter 2: What does emotional distance from parents mean?
Ich liebe euch über alles, aber ich nehme mir jetzt diese gesunde Distanz, diesen Raum für mich, um mein Leben selbstständig zu gestalten, wie ich es möchte, wie ich es in mir verspüre.
Der wahre Luxus ist das, was in dir wächst. Willkommen bei Blooming Space, ein Podcast über echte Geschichten, Wachstum, Selfcare und die Kunst in jeder Lebensphase aufzublühen. Das ist dein Blooming Space.
Herzlich willkommen zu der neuen Folge Blooming Space. Ich werde heute ein Thema mit euch besprechen, was ihr euch gewünscht habt und zwar mehrmals. Ich habe auf Instagram ein paar Umfragen gemacht, bevor ich die Themen geplant habe und habe mich entschieden, gezielt auf eure Wünsche einzugehen, also beziehungsweise nochmal mehr einzugehen.
Darauf einzugehen und ein Thema, was sehr, sehr viele sich gewünscht haben, war eben das Thema Unabhängigkeit von Eltern. Man kann sie auch Veränderung des Verhältnisses nennen oder Weiterentwicklung des Verhältnisses oder auch irgendwo eine gewisse Trennung von den Eltern, die irgendwann passieren muss. Aber Trennung klingt auf den ersten Blick etwas hart.
Wir wünschen uns natürlich alle keine Trennung von unseren Eltern. Aber wir wünschen uns alle, denke ich jetzt mal, beziehungsweise es ist irgendwo, die Natur ist irgendwo so bestimmt, dass wir uns gesund im Idealfall von unseren Eltern separieren. Dass sie uns ab einem gewissen Zeitpunkt nicht mehr trennen.
Triggern und nicht mehr aggressiv machen, dass wir nicht bei irgendwelchen Familienfeiertagen nicht ausrasten und uns alle zerstreiten, dass uns die Meinung unserer Eltern nicht mehr so sehr verletzt oder nicht mehr so sehr beeinflusst vielleicht auch irgendwo und und und und es gibt ganz ganz unterschiedliche Arten von den Verhältnissen mit den Eltern. Ganz unterschiedliche.
Manche von uns waren seit ihrer Kindheit mit den Eltern so, also wirklich Best Friends und alles, was meine Eltern sagen, ist Gesetz und ist genauso richtig und Eltern anhimmeln und auf Podest stellen und sagen, es gibt nur diese eine Meinung und diesen einen Weg, den meine Eltern machen.
Für mich sehen oder die Ratschläge, die sie für mich haben und alles andere ist nicht mal annähernd so perfekt und so richtig wie die Meinung meiner Eltern. Die sind meine besten Freunde und die wissen alles am besten und die sind einfach, die stehen wo ganz oben und wer bin ich schon, dass ich da widerspreche. Das war meine Geschichte.
Dann gibt es wiederum Familien, wo gewisse Themen zum Beispiel tabu sind oder wo die Verhältnisse einfach etwas konservativer sind, etwas reservierter vielleicht auch sind, etwas distanzierter sind, genauso wie unter Geschwistern.
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Chapter 3: Why do many feel guilt when distancing from their parents?
Deswegen, meine Mutter war auch eh schon so von ihrem Vibe her etwas jünglicher, so würde ich behaupten. Sie war immer so sehr... Ja, so ihre Energy war einfach jung. Wenn ich in der Schule irgendwie andere Mütter gesehen habe, waren sie entweder ein bisschen älter oder ein bisschen seriöser, ein bisschen ernster, auch vom Style her ein bisschen madammiger.
Und meine Mutter war einfach so eine Britney für mich. Also sie war einfach wie so eine Britney. Sie war mein Vorbild, sie war meine Inspiration, sie war mein Idol auch irgendwo. So alles, was meine Mutter gesagt und gelebt hat, war für mich wow. Und auch ihr Aussehen und ihre Art und ihre Ausstrahlung, ihre Witze, wir hatten den gleichen Humor. Ja, meine Mutter war... Alles für mich.
Und ist sie natürlich immer noch. Ich liebe meine Mutter immer noch genauso stark wie früher. Nur hat sich unsere Dynamik halt schon irgendwo ein bisschen verändert. Und zwar hat sie sich verändert mit dem Weg, den ich gegangen bin, um mich weiterzuentwickeln. mich mental weiterzuentwickeln.
Mit dieser Entwicklung ist ganz schön viel zwischen uns passiert, weil ich ab einem gewissen Zeitpunkt aufgehört habe, meine Mutter zu idealisieren. Und das ist eigentlich meiner Meinung nach der gesunde Switch, der passieren muss zwischen Eltern und Kindern.
Eigentlich, wenn ihr mich jetzt fragt, was ich über Freundschaft zwischen Mutter und Tochter beispielsweise, wenn wir jetzt einfach mal mein Beispiel nennen, denke, denke ich heute ganz anders darüber.
Ich denke, und ich habe selber eine Tochter, ich denke, wir sollten keine Besties werden, sondern wir sollten eine gesunde Beziehung zwischen Mutter und Tochter haben und aufbauen und entwickeln im Laufe unseres Lebens. Ich kann hier nur aus meiner eigenen Erfahrung sprechen. Ich habe aber gleichzeitig auch viel darüber gelesen, natürlich auch viel in Therapie gelernt.
Also es ist nicht jetzt einfach aus meinem Kopf heraus, was ich erfunden habe, sondern ich habe an diesen Themen gearbeitet. Ich habe Seit drei Jahren Therapie, Psychotherapie. Da werden natürlich auch viele, viele, viele Punkte aufgearbeitet.
Und natürlich kommt in Psychotherapie auch an erster Stelle das Verhältnis mit seinen Eltern, weil einfach viel von unseren Eltern kommt in unserer Psyche. So viel wird einfach aus der Kindheit geboren in gewissen Prozessen. Das, was ich euch heute in der Folge erzähle, ist natürlich an erster Stelle meine Erfahrung. Aber auch gleichzeitig verschiedene Entwicklungspunkte.
Beispielsweise, ich habe darüber gelesen oder ich habe es in Therapie erfahren. Ich bin seit drei Jahren in Psychotherapie. Natürlich habe ich da sehr, sehr viel aufgearbeitet, was meine Mutter betrifft, was meinen Vater betrifft, was meine Kindheit betrifft, enge Bezugspersonen aus der Kindheit betrifft. All das wird natürlich an erster Stelle in Therapie verarbeitet.
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Chapter 4: How can we redefine our relationship with our parents?
Unsere Engel, unsere Heldinnen, Mamas sind was ganz Besonderes und die Welt sollte vor den Füßen der Mama liegen. Natürlich sind nicht alle Mamas so korrekt in ihrem Verhalten. Es gibt natürlich auch toxische Mütter und Mütter, die ihren Kindern verletzen. sehr viel Unrecht tun. Und da ist es natürlich falsch zu sagen, dass diese Mutter heilig ist, nur weil sie Mutter ist.
Das Kind hat trotzdem das Recht, sich zu verteidigen. Es gibt ganz, ganz viele unterschiedliche Geschichten auf dieser Erde. Ich bin selber Mama und ich weiß, was es bedeutet, ein Kind auf die Welt zu bringen. Ich weiß, was es bedeutet, diese Liebe zu verspüren.
Ich weiß, was es bedeutet, neun oder zehn Monate am Stück dein Kind unter deinem Herzen zu tragen, diese Sorge zu haben, diese Schmerzen zu haben. Ich habe ein unglaubliches Mitgefühl und eine unglaubliche Empathie in mir entwickelt gegenüber Müttern, obwohl sie eh schon davor immer in mir gelebt hat.
Natürlich ist meine Empathie nochmal hundertfach gestiegen und mein Mitgefühl, weil ich es selbst erlebt habe. Ich weiß, wie hart dieser Job ist. Ich weiß aber auch, wie erfüllend dieser Job ist. Ich weiß, wie groß dein Herz wird, wenn du Mama wirst.
Und ich habe nicht genug Worte, um zu beschreiben, wie sehr ich die Rolle einer Mutter schätze auf dieser Welt, einer Frau, die ein Kind auf die Welt bringt. Trotzdem dürfen wir nicht vergessen, dass es trotzdem Mütter auf dieser Welt gibt, die ihren Kindern Unrecht tun.
Und da wäre es falsch zu sagen, die heilige Mutter, diese Königin und Podest und sonstiges, weil es offensichtlich sehr viele Situationen auf dieser Erde gibt, wo die Mütter sich ganz klar sehr, sehr falsch verhalten und ihren Kindern Unrecht tun. Ich gehe davon aus oder ich hoffe zumindest.
dass alle von uns, die sich heute in dieser Folge getroffen haben, einigermaßen normale Umstände oder Verhältnisse erlebt haben. Bestimmt können viele von euch nachempfinden, was es bedeutet, toxische Eltern zu haben. Vielleicht nicht durchgehend, aber in gewissen Situationen. Ich bin mir sicher, dass viele auch irgendwo gelitten haben schon mal, weil ...
Nicht viele Eltern gehen mit einer bewussten Elternschaft durchs Leben, sondern projizieren einfach ihre eigenen Traumata, Erwartungen, verhalten sich einfach oft übergriffig, obwohl sie das Beste für ihr Kind wünschen. Und bestimmt können sehr, sehr viele von uns hier nachvollziehen, was ich meine.
Und ich hoffe zumindest, dass alle, die sich heute hier versammelt haben in dieser Folge, nicht so schlimme und schmerzhafte Ereignisse mit ihren Eltern oder mit der Mama hatten. Wie zum Beispiel diese ganz schlimmen Beispiele, die man immer wieder mal mitbekommt in der Welt.
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Chapter 5: What role does independence play in adult life?
Und da gibt es auch Fälle, wo der Sohn dann mit seiner Mutter, keine Ahnung, jahrelang nicht spricht. Weil diese nötige Separation, diese nötige gesunde Trennung nicht in der Teenage-Zeit passiert ist, sondern eben viel, viel später.
Und bei mir ist sie eben Anfang 20 passiert oder ich würde sagen so Richtung Mitte 20, wo ich dann wirklich mir gedacht, also ich war wirklich so feurig eingestellt, dass ich gesagt habe, nee, es geht hier nicht mehr weiter, es ist mir alles egal, ich werde...
Bei Null anfangen, mir ist alles egal, nimm mir alles weg, aber ich werde bei Null anfangen, ich muss weg von meinen Eltern, ich muss auf Distanz, weil sonst werde ich es irgendwie nicht schaffen. So hat sich das für mich angefühlt, auch wenn das irgendwie so ein bisschen zu krass klingt, aber Das war für mich ganz, ganz dramatisch zu dem Zeitpunkt.
Ich wusste, ich muss diese Unabhängigkeit für mich gewinnen, sowohl die emotionale Unabhängigkeit als auch die finanzielle Unabhängigkeit. Dieser Prozess kann sehr schmerzhaft werden und auch sehr verwirrend werden auch irgendwo. Ich spreche aus Erfahrung, zum Beispiel bei mir war es so, ich saß manchmal da und dachte mir... Bin ich undankbar?
Wie kann ich es nur meiner Mutter oder meinem Vater antun? Ich bin im Unrecht. Wie kann ich so undankbar sein? Wie kann ich so sein? Und diese Schuldgefühle und dieses schlechte Gewissen, dass man irgendwie so undankbar ist und die Eltern haben doch so recht und du bist selbst schuld, dass ihr euch gestritten habt und und und.
Aber irgendwo war so eine kleine Flamme in mir, die gesagt hat, nein, du musst durch diese Unangenehmheit jetzt gehen. Du musst durch diesen Schmerz auch irgendwo gehen, weil du dir deinen Weg zurück erkämpfen musst. Und dein eigenes Leben, nicht das Leben deiner Eltern, sondern dein Leben. Weil du wirst das Leben leben, nicht deine Eltern.
Und ich finde, diese bewusste Elternschaft, aber das kann ich gerne in der Folge über die Elternschaft selbst erzählen oder über die Mutterschaft in meinem Fall. Es ist sehr, sehr wichtig, dass das mit viel Bewusstsein passiert, weil oft ist es unseren Eltern gar nicht bewusst, was sie uns antun mit ihrer Art und Weise, mit ihrer Manipulation.
Es gibt ja wirklich so viele verschiedene Fälle, die sehr, sehr schmerzhaft und unangenehm sind, wenn die Eltern, keine Ahnung, mit Gesundheit manipulieren und sagen, oh Gott, oh Gott, wie kannst du mich so behandeln, mir wird schlecht und Ich werde krank und sonst irgendwas. Das treibt das Kind in so einen großen, riesen Stress, dass es einfach nur traurig ist.
Also ich finde, die Eltern sind eigentlich dazu verpflichtet, uns zu unterstützen, mental vor allem. Und wir sind aber unseren Eltern eigentlich nichts schuldig. Und
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Chapter 6: How does therapy influence our understanding of parental relationships?
allem, was euch nicht gut tut. Und bei Familie ist es natürlich etwas ganz anderes als jetzt von XY Menschen, die man so einfach auf Distanz setzen kann. Bei Familie ist es natürlich was anderes. Aber selbst da haben wir das Recht darauf zu sagen, ich nehme mir jetzt eine gesunde Distanz, weil ich nicht mehr kann. Ich kann einfach nicht mehr. Ich möchte mich nicht mehr quälen.
Ich möchte nicht mehr leiden. Ich möchte jetzt kurz auf Abstand gehen. Ganz egal, wie lange es dauern wird. Manchmal müssen Monate vergehen, manchmal muss vielleicht ein Jahr vergehen oder Jahre vergehen. Das heißt nicht Kontaktabbruch. Mir war es sehr wichtig, diese Folge zu machen, weil ich gelesen habe, wie viele von euch genau dieses Thema sich gewünscht haben.
Das heißt, bei vielen von euch ist dieses Thema sehr präsent. wie es auch bei mir eines Tages war. Und ich kann euch sagen, für mich einzustehen, mir selber meinen Raum zu schenken, mein Leben mir zurück zu erkämpfen, war mein Reichtum, war mein größter Schatz. Und es ist sehr, sehr viel Schönes daraus entstanden und vor allem sehr viel Liebe und sehr viel Respekt daraus entstanden.
Weil heute ist die Liebe in meiner Familie, viel natürlicher und viel stärker irgendwo auch, viel echter und vor allem ist der Respekt endlich mal im Wahren der Respekt, den ich mir schon immer gewünscht habe, auf Augenhöhe.
Und vieles passiert natürlich, man muss sich nicht mehr so viel erklären, man muss sich nichts erkämpfen, man muss sich nichts zurück erkämpfen, wie ich gerade gesagt habe. Deswegen Schaut einfach nur, dass ihr euch beschützt und beschützt eure Geschichte, weil sie ist einzigartig und da hat eigentlich niemand mitzureden bei eurer individuellen einzigartigen Geschichte.
Wir sehen uns bei der nächsten Folge.
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