🌿 Le lâcher-prise corporel 🧘‍♀️🧘‍♂️ Méditation guidée 🎧🩵 Blue Hypnose

🌿 Le lâcher-prise corporel | Méditation guidée – Blue HypnoseQuand le corps se détend, l’esprit peut enfin respirer.Cette séance est une invitation au relâchement profond, un moment rien que pour toi.Un retour au corps, lentement, doucement.🌀 Dans cette méditation guidée de 10 à 15 minutes, tu seras accompagné(e) dans un balayage corporel apaisant, conçu pour libérer les tensions physiques en miroir des tensions mentales.Un soin intérieur, silencieux, simple… et profondément régénérant.💫 Ce que cette séance t’apporte :• Une reconnexion à ton corps comme espace de calme• Une libération des tensions invisibles (stress, charge mentale, pression)• Un apaisement doux du système nerveux• Un instant de paix, à tout moment de la journée✨ Installe-toi confortablement. Assis(e) ou allongé(e), soutenu(e).Ferme les yeux. Respire. Ressens.Et laisse la vague du calme te traverser, zone par zone, souffle après souffle.Tu n’as rien à réussir.Rien à corriger.Juste à laisser faire.🔔 Abonne-toi à Blue Hypnose pour recevoir chaque semaine une nouvelle parenthèse de douceur : hypnoses, méditations guidées et audios pour mieux vivre.#lâcherprise #méditationguidée #reconnexionaucorps #hypnosedétente #BlueHypnose #relâchement #méditationanti-stress

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