💨 Respirer dans la tempête 🧘‍♀️🧘‍♂️ Méditation pour émotions fortes colère, tristesse, peur 🎧🩵

Respirer dans la tempête, c’est apprendre à ne plus fuir ce que l’on ressent.Que tu traverses une vague de colère, de tristesse ou d’angoisse, cette méditation de 10 à 15 minutes est là pour t’accompagner, en douceur, sans jugement.Tu n’as rien à forcer.Rien à changer.Juste à respirer, au cœur de l’émotion.À t’accueillir tel-le que tu es.🌀 Cette séance est une invitation à revenir à toi, à retrouver ton axe même quand tout semble bouger.💨 Chaque souffle devient un espace d’apaisement.🌊 Tu n’es pas la tempête. Tu es l’océan.👉 Si tu apprécies cette méditation, n’oublie pas de t’abonner à Blue Hypnose, de laisser un like ou un commentaire, et de partager cette séance avec ceux qui en ont besoin.💜 Découvre mes séances et programmes d'hypnose et de méditations exclusifs pour un mieux-être au quotidien sur ⁠https://www.blue-hypnose.com⁠📢 Disponible en Podcast et YouTube🔔 N’oublie pas de liker, commenter et partager si cette méditation t’a aidé.

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