🧘‍♀️🧘‍♂️ Se Sentir Légère & Bien dans son Corps ✨ Méditation pour l’Estime de Soi 🎧🩵

💗 Nourrir ton esprit… pour alléger ton corps.Cette méditation guidée est une invitation à reconnecter avec toi-même avec douceur, amour et bienveillance.Et si la manière dont tu parles à ton corps changeait tout ?Si la légèreté ne venait pas d’un effort, mais d’un état d’esprit nourri de respect, de sérénité et de reconnaissance ?Dans cette séance :🌸 Respiration consciente pour apaiser l’intérieur🥂 Visualisation d’un banquet imaginaire pour nourrir ton mental et ton cœur💬 Affirmations puissantes pour l’estime de soi🤲 Ancrage émotionnel par un geste simple✨ Un moment unique pour choisir les pensées que tu veux cultiver et ressentir un nouvel équilibre entre ton corps et ton esprit.👣 Pour aller plus loin dans la transformation intérieure :Découvre nos programmes d’hypnose & libération sur Blue hypnose#méditationguidée #estimeDesoi #lâcherprise #bienêtre #hypnose #affirmationspositives

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