Show notes
Gerade mal 21 Prozent der Sportler*innen sprechen mit Trainer*innen über ihren Menstruationszyklus. Das kann negative Auswirkungen auf die Leistungsfähigkeit und die Gesundheit von Athlet*innen haben. Aber warum tun wir uns so schwer damit, den Menstruationszyklus zu thematisieren? Wir plaudern mit Hockeyspielerin Nike Lorenz und Prof. Dr. Franziska Lautenbach über fehlendes Wissen, unsichtbare Grenzen und Scham und wie wir diesen Zustand überwinden können.
Studien und Infos:
Armour, M., Parry, K. A., Steel, K. & Smith, C. A. (2020). Australian female athlete perceptions of the challenges associated with training and competing when menstrual symptoms are present. International Journal of Sports Science & Coaching, 15 (3), 316-323. do: 10.1177/1747954120916073
Brosel, J., Metzner, J. & Schmitt, L. Sportlerinnen fordern in SWR-Umfrage: Periode im Trainingsplan berücksichtigen. SWR-Umfrage unter Spitzensportlerinnen. Zugriff unter https://www.swr.de/sport/frauen-im-sport/hat-die-periode-einen-einfluss-auf-die-sportlichkeit-100.html
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Findlay, R. J., Macrae, E. H. R., Whyte, I. Y., Easton, C. & Forrest Née Whyte, L. J. (2020). How the menstrual cycle and menstruation affect sporting performance: experiences and perceptions of elite female rugby players. British Journal of Sports Medicine, 54 (18), 1108-1113. do:10.1136/bjsports-2019-101486
Kirschbaum, E. M. Fischer, K., Burrmann, U. & Lautenbach, F. (2023).
Kommunikation über den Menstruationszyklus in der Trainer-Athletin-Beziehung. Leistungssport, 53 (2), 53-56.
Kurath, M. (Swiss Olympic, Hrsg.). Frauenspezifische Themen ansprechen - aber wie? Fünf handliche Empfehlungen für Trainer*innen. Zugriff unter https://www.swissolympic.ch/dam/jcr:Offe987c-cb76-445e-94b0-14db3530cb27/HandlicheEmpfehlungenKomunikation_Trainer DE.pdf
Solli, G. S. Sandbakk, S. B. Noordhof, D. A., Ihalainen, J. K. & Sandbakk, 0. (2020). Changes in Self-Reported Physical Fitness, Performance, and Side Effects Across the Phases of the Menstrual Cycle Among Competitive Endurance Athletes.
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do:10.1123/ijspp.2019-0616
Verhoef, S. J.. Wielink, M. C., Achterberg, E. A. Isongers, M. Y. & Goossens, S. M. T. A. (2021). Absence of menstruation in female athletes: why they do not seek help. BMC sports science, medicine & rehabilitation, 13
(1), 146. do:10.1186/s13102-021-00372-3
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