Schuldgefühle während oder nach dem Essen zu haben ist nicht gut. Aber das weisst du selber. In dieser Folge finden wir heraus, warum du Schuldgefühle beim Essen hast und was es mit dir macht. Ich gebe dir meine persönliche Anleitung an die Hand, wie du aus dieser Spirale rauskommst. Hier findest du mich: für einen noch privateren Austausch in der Facebookgruppe Tschüss Figurstress Sandra’s Social Media Kanäle Facebook @fitmitsandra Instagram @sandra.fituup Sandra’s Website www.fituup.ch Schreib mir eine Email mit deinen Fragen oder Herausforderungen an [email protected]

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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