BodyHealth by Sandra Cerrisi

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Ein Podcast über Ernährung, Bewegung, Körpergefühl und die Zusammenhänge dahinter. Denn wie wir uns in unserem Körper fühlen, wird von vielem beeinflusst...

Health & Fitness 60 recordings 2020 → today Monthly updated 8 days ago
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Warum Ernährung allein oft nicht reicht contributed by Lukas · 8 days ago
Selbstständigkeit, Zweifel und Energiearbeit contributed by Lukas · 29 days ago
Kurzimpuls: Tust du es aus Mangel oder aus der Fülle? contributed by Lukas · Nov 6, 2025
Frühstück: wichtig oder überbewertet? contributed by Lukas · Aug 3, 2025
Kein Bock - Was tun, wenn einfach gar nix geht? contributed by Lukas · Jun 24, 2025
Warum du genug essen solltest, um abzunehmen contributed by Lukas · May 12, 2025
Bikini-Lust statt Bikini-Frust – Was dein Körper wirklich braucht contributed by Lukas · Apr 21, 2025
Die Macht deines Mindsets: 30% mehr Trainingserfolg ohne zusätzliche Gewichte contributed by Lukas · Mar 31, 2025
#52 Gamechanger: Wie du Familie, Sport, Haushalt & co unter einen Hut bringst contributed by Lukas · Mar 17, 2025
#51 Kalipermessung: Praxisbeispiele anhand zweier Kundinnen contributed by Lukas · Nov 25, 2024
#50 Welche Nahrungsergänzungsmittel brauchst du wirklich? contributed by Lukas · Nov 15, 2024
#49 Das Erfolgsgeheimnis für mein Aussehen contributed by Lukas · Sep 13, 2024
#48 Stolpersteine auf dem Weg zum Wohlfühlkörper contributed by Lukas · Aug 12, 2024
#47 Mythos oder Wahrheit: Joggen hilft beim Abnehmen contributed by Lukas · Jun 10, 2024
#46 Mythos oder Wahrheit: viel Training macht schlank contributed by Lukas · May 27, 2024
#45 ein Blickwinkel über Geld und deinen Körper contributed by Lukas · May 20, 2024
#44 Stoffwechselernährung 2.0: Weiterentwicklung durch Kalipermessung contributed by Lukas · May 6, 2024
#43 Neue Routinen angewöhnen: so klappts contributed by Lukas · Apr 29, 2024
#42 Hilfe ich nehme nicht ab: die Angst vor dem Essen contributed by Lukas · Apr 22, 2024
#41 Mythos oder Wahrheit: Kohlenhydrate machen dick contributed by Lukas · Apr 15, 2024
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2 episodes · last 30 days

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Ein Podcast über Ernährung, Bewegung, Körpergefühl und die Zusammenhänge dahinter. Denn wie wir uns in unserem Körper fühlen, wird von vielem beeinflusst: von Gedanken, Emotionen, Stress und all dem, was in deinem Alltag mit spielt. Ich teile Wissen, persönliche Erfahrungen und meine Sicht auf die Dinge - klar, ehrlich und gerne auch mal über den Tellerrand hinaus.

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