Boxlife Community Podcast
#35 Nybegynder Gains & Plateau | Hvor mange gange skal du egentlig træne om ugen?
01 May 2025
Description
Lyt med i dagens podcastafsnit, hvor Rune og Ditte tager en nørdet snak om, hvor mange gange du bør træne for at få resultater med din træning. Hvad du skal gøre, når du føler, at træningen er gået i stå, og du ikke længere ser resultater som før. Og hvorfor det går så meget hurtigere at blive bedre i starten.
Audio
Featured in this Episode
No persons identified in this episode.
Transcription
No transcription available yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
0
upvotes
Popular episodes get transcribed faster